PUNO SEDITE? Onda OBAVEZNO ubacite u ishranu OVE NAMIRNICE
Ukoliko posao kojim se bavite iziskuje višesatno sedenje, morate da budete svesni posledica po vaše zdravlje
02.03.2023
Mozaik
zdrava ishrana
Večita dilema - SUNCOKRETOVO ILI MASLINOVO ULJE - šta kažu stručnjaci?
Važno je da se obrati pažnja na količinu jednog sastojka
01.03.2023
Mozaik
Vaši BUBREZI OBOŽAVAJU ovih SEDAM namirnica
Neka vaši bubrezi budu zdravi i srećni. Uvrstite ove namirnice u ishranu
25.02.2023
Mozaik
Možda JESU ZDRAVE, ALI OD CENE se razboliš: PRESKUPE namirnice i njihove PRISTUPAČNIJE ZAMENE
Nutricionisti kažu da neke skupe namirnice imaju mnogo jeftinije alternative
21.02.2023
Mozaik
Kakva dijeta - AJVAR dijeta: Omiljeni namaz PROVERENO POMAŽE da se oslobodite kilograma
Ovaj najomiljeniji domaći namaz ili salata, neizostavni je deo jesenje i zimske trpeze
13.02.2023
Mozaik
Svako JUTRO jedno JAJE organizmu SNAGU DAJE
Da li znate zašto je dobro jesti jaja za doručak?
01.02.2023
Vesti
Ovo je BETMENOVA DIJETA: Šta znači biti DOSLEDAN u zdravoj ishrani?
Ubacite zdrave navike u svoj život, pomozite sebi da budete zdravi, a da ujedno gubite kilograme koji se neće vratiti
21.01.2023
Vesti
Evo ZAŠTO vam je u 2023. potrebna JEDNA jedina PROMENA U ISHRANI
Ako ste pristalica donošenja novogodišnjih odluka, onda bi trebalo da obećate sebi da ćete jesti više "zeleniša" u narednih 12 meseci
01.01.2023
Vesti
Ovo je 5 najbesmislenijih ZABLUDA O ZDRAVOJ ISHRANI
Ako želite da počnete zdravo da se hranite, pažljivo pročitajte tekst. Otkrivamo vam najčešće zablude o zdravoj ishrani
09.11.2022
Vesti
Ako zamenite KAFU ovim navikama, učinićete NAJVEĆU USLUGU SVOM ZDRAVLJU
Evo četiri saveta kako da prestanete da unosite kofein u svoj organizam
04.11.2022
Vesti
Najveće greške u ishrani: SARMA i PUNJENE PAPRIKE ne utiču na POREMEĆAJ METABOLIZMA, evo šta NIKAKO NE TREBA JESTI
Šta nikako ne treba jesti i koje greške u ishrani nismo pravili pre 50 godina
31.10.2022
Vesti
Napravite ZDRAVE DOMAĆE ZAČINE
Donosimo vam recepte za dva domaća začina idealna za zimsku hranu
24.10.2022
Gurmanlook
Nisu jesen samo KULEN I KOBAJE... Može da bude i UKUSNO I ZDRAVO
Evo na koje sve načine možete da pripremate povrće, a da se pri tom sačuvaju sva nutritivna svojstva
04.10.2022
Mozaik
Male i slatke, a NE GOJE - probajte rum KUGLICE OD PAHULJICA
Sjajna poslastica u kojoj umesto čokolade i šećera imate dijetalne sastojke
27.09.2022
Gurmanlook
Ove namirnice pospešuju RAST KOSE. Obavezno ih uvrstite u svoj jelovnik
Ako želite lepu i negovanu kosu, evo šta treba da uradite
16.09.2022
Mozaik
Muče vas NADUTOST, GRČEVI I GASOVI? Ovih 6 namirnica REŠIČE vaše probleme
Ponekad je nadutosti posledica stresa, a pojedine namirnice mogu da ublaže simptome "nervoznih creva" i regulišu probavni sistem
03.09.2022
Vesti
Ove 3 ČUDNE KOMBINACIJE hrane, ČUVAJU SRCE i popravljaju raspoloženje
Nutricionista Rob Hobson otkrio je kombinacije namirnica koje mogu da imaju povoljan uticaj na naše zdravlje
27.08.2022
Vesti
6 namirnica koje SKIDAJU MASTI SA STOMAKA i kada pređete 50
Kranite u borbu protiv gojaznosti zdravom ishranom i dobrim izborom namirnica
19.08.2022
Vesti
Strogo PLANIRANJE ISHRANE ima mnoge prednosti, ali i NEKE MANE
Pažljivo s pravljenjem jelovnika za duži period
08.08.2022
Vesti
