HRANA za koju samo MISLIMO da je ZDRAVA

Zdrava ishrana je definitivno poslata svetski trend. Sve više ljudi pokušava da se zdravo hrani. Ovakva ishrana nije važna samo zbog dobrog izgleda nego prvenstveno zbog zdravlja.

Hrana odnosno ono što unosite u svoje telo utiče na vaše zdravlje i baš je zato važno da obratite pažnju  na ono što jedete.

Postoje namirnice koje važe za zdrave, ali u velikoj kolčini one ustvari mogu da budu loše po zdravlje i zato vam otkrivamo one za koje pogrešno mislite da su dobre za vas.

Tunjevina

Tunjevina u sebi sadrži živu odnosno opasan metal koji može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme.

Sušeno voće

Sušeno voće je puno fungicida i sumpor dioksida, a često ima i dodane šećere.

Margarin

Margarin sadrži trans-masti, opasne konzervanse i obilje polinezasićenih masnih kiselina.

Voćni jogurt

Voćni jogurt, za razliku od običnog jogurta, prepun je veštačkih zaslađivača, šećera i kaloričnih aditiva.

 

 

Ostavite komentar