vežbanje
ZIDNI PILATES – TREND KOJI OSVAJA SVET Vežbanje uz zid za čvrsto telo i bolju posturu!
Ako želite zategnuto telo, bolju posturu i više energije, zidni pilates je definitivno vredan isprobavanja
12.02.2025
Vesti
VEŽBAJTE SAMO 15 MINUTA DNEVNO Evo kakve neverovatne efekte možete imati po zdravlje i telo! (SPISAK VEŽBI)
Ako vam je nedostatak vremena izgovor za izbegavanje treninga, vreme je da to promenite
12.02.2025
Vesti
ČUČNJEVI SU MAJKA SVIH VEŽBI Ako želite da imate jako srce i noge kao "strele", ovako se vežba
Vežbanjem ne samo da ćete ojačati telo, već ćete poboljšati i opšte zdravlje, povećati energiju i unaprediti kvalitet života
05.02.2025
Vesti
"OVO NIKAD NEĆU PODRŽATI" Dženifer Aniston iskreno o fitnes rutinama i "mučenju" za lepotu
Ova glumica, koja već decenijama oduševljava svojim izgledom, otvoreno je progovorila o svom pristupu vežbanju i očuvanju lepote
10.01.2025
Lepota/Moda
"ŠOU MORA DA SE NASTAVI" Lepa Brena nakon što je slomila nogu vežba pred koncert za Novu godinu (FOTO)
Sin je snima dok ona vežba u dnevnom boravku.
27.12.2024
Balkan
Koliko je ISTEZANJE zapravo važno? Evo koje su NAJVEĆE PREDNOSTI i ima li istine u tome da je ono POTPUNO NEPOTREBNO
Istezanje, koje su koristi i kako pravilno da se istežemo otkriva Ivan Milević, profesor sporta I lični trener
07.02.2024
Lepota/Moda
PIJANA NOĆ BRIŠE 7 TRENINGA? Istina ili mit otkriva Ivan Milević, profesor sporta
Neki piju jednu čašicu „za dobro zdravlje“, rakijicu za krvotok, vino za krvnu sliku, pivo zbog B vitamina, ali da li je to samo opravdanje?
03.02.2024
Lepota/Moda
Svakodnevni stres napada sve organe, a ovi SAVETI STRUČNJAKA će vam pomoći DA SAČUVATE MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLLJE
Mnogi se pitaju da li disanjem možemo da kontrolišemo stres, evo šta na to kaže struka
01.02.2024
Lepota/Moda
Donesite ovu odluku u 2024.godini: Redovnim VEŽBAMA ne samo da ćete oblikovati figuru, nego će i ON BITI ZAINTRIGIRAN
Vežbanje utiče pozitivno na naše fizičko zdravlje, psihičko, ali i u unapređuje naš seksualni život
29.12.2023
Vesti
Vojnik, maneken, pričalica. Koje TIPOVE ljudi vi SREĆETE u TERETANI?
Ovo su osnovni tipovi ljudi koje sigurno viđate dok vežbate
12.10.2023
Mozaik
NAJZAD ste rešili da počnete s VEŽBANJEM, a da li znate KOJI DEO DANA je najbolji za FITNES?
Fizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a sada su naučnici otkrili i kada je najbolje da se njome bavimo
15.09.2023
Mozaik
Lični treneri otkrili CAKE za MRŠAVLJENJE: Jednostavno do linije iz snova i ravnog stomaka
Ukoliko želite da izgubite na kilaži, ovi fitnes saveti će vam biti veoma korisni
12.08.2023
Mozaik
5 minuta JAPANSKE VEŽBE za RAVAN STOMAK: Na Tik Toku poludeli za OVOM METODOM
Ako patite od bolova u leđima ili lošeg držanja, uključivanje ove vežbe u vašu rutinu može da bude korisno
11.08.2023
Vesti
