Strogi REŽIM ISHRANE Viktorije Bekam: 25 GODINA jede ISTU hranu
Modna kreatorka da bi održala mladolik izgled, na svakih šest meseci se podvrgava bolnoj, ali neinvazivnoj kozmetičkoj proceduri
02.07.2023
Celebrity
vežbanje
Lori Harvi ima figuru za poželeti: Manekenka otkrila tajnu SAVRŠENIH TRBUŠNJAKA
Ako želite da dobijete pločice na stomaku, poslušajte savet poznate manekenke
21.05.2023
Celebrity
Adriana Lima pokazala kako TRENIRA: Ova vežba TOPI KILOGRAME i jača mišiće
Slavna manekenka često svojim pratiocima na Instagramu pokazuje kako vodi zdrav način života
10.05.2023
Mozaik
Milena RADULOVIĆ kao da je ŽENA OD GUME: Lepa GLUMICA napravila ČUDO u prirodi, možete li to i VI?
Iako na "prvu loptu" izgleda kao da neka instruktorka joge pokazuje zahtevne poze, verujte da nije tako
22.04.2023
Celebrity
Rekli su joj da je PREDEBELA da bi se DRUŽILA: Eni se zainatila i OSLABILA 25 KILOGRAMA
Sada je kvalifikovani personalni trener i počela je da stvara zdrav odnos sa hranom
29.03.2023
Mozaik
Muči vas PMS? Uzvratite udarac - EVO I KAKO...
Promene u ishrani mogu da olakšaju tegobe žena pre mesečnog ciklusa
21.03.2023
Vesti
Ako ne VEŽBATE PRAVILNO, bolje da NE VEŽBATE uopšte
Ukoliko ne radite pravilno vežbe neće biti efekta, a to je onda uzaludno potrošeno vreme
09.03.2023
Mozaik
Stop ENERGETSKIM PIĆIMA – postoje ZDRAVIJE alternative
Ukoliko konzumirate energetska pića tokom dana da biste se razbudili, bolje da odustanete od te navike
06.03.2023
Mozaik
Nova studija dokazala -NORDIJSKO HODANJE je NAJBOLJA vežba za ZDRAVLJE SRCA
Nordijsko hodanje je aktivnost koja ima maksimalan efekat na celo telo, a minimalan rizik od povreda
01.03.2023
Mozaik
Fizička neaktivnost je četvrti FAKTOR RIZIKA ZA SMRT: Zašto i KOLIKO često treba da VEŽBAMO
SZO fizičku neaktivnost smestila na četvrto mesto rizičnih faktora koji uzrokuju smrt
15.02.2023
Srbija
MRZI vas da TRČITE? Ništa zato, ima još načina za SAGOREVANJE kalorija
Trčanje je na vrhu liste za najbrže sagorevanje kalorija. Ako ne volite da trčite, a želite da smanjite kilažu, postoji rešenje i za to
02.02.2023
Vesti
PAŽNJA – ovo su najčešće GREŠKE koje pravimo KADA RADIMO trbušnjake
Ove greške umanjuju rezultate vežbanja, a mogu da dovedu i do povreda...
31.01.2023
Vesti
MythBusters: SAVETI koji vam - NEĆE POMOĆI da oslabite
Stručnjaci kažu da je proces mršavljenja mnogo komplikovaniji od ustaljenih mitova koje svakodnevno slušamo
22.01.2023
Mozaik
DRAGI LENJIVCI, nema više izgovora – ovo su VEŽBE baš ZA VAS
Nemate vremena za teretanu ili bazen? Nemate volju za šetnju ili vožnju bicikla? Evo rešenja
21.01.2023
Mozaik
VLADIKA GRIGORIJE progovorio o JOGI, mnogi će mu reći - HVALA
Jedino kao fizička vežba, lišena spiritualnih elemenata, joga je dopustiva za mene kao hrišćanina
17.01.2023
Srbija
Napred u promene - POSTANITE i ostanite FIZIČKI AKTIVNI, nije toliko teško
Uopšte nije toliko teško promeniti loše navike koliko mislite
16.12.2022
Vesti
Pripremite se na vreme: Kako SAČUVATI ZDRAVE NAVIKE TOKOM PRAZNIKA
Iako vam se čini da je u sezoni slava i tokom božičnih i novogodišnjih praznika teško održavati zdrave životne navike, varate se
22.11.2022
Vesti
RECEPT ZA SREĆU poznat odavno: NE KAŽEMO da je lako, ali to MOŽE skoro SVAKO
Zahvaljujući fizičkoj aktivnosti oslobađa se endorfin, a stručnjaci objašnjavaju koliko je potrebno da bi se pokrenulo njegovo lučenje
05.11.2022
Vesti
Ako zamenite KAFU ovim navikama, učinićete NAJVEĆU USLUGU SVOM ZDRAVLJU
Evo četiri saveta kako da prestanete da unosite kofein u svoj organizam
04.11.2022
Vesti
Umesto dobre kondicije, prehlada - NE PRETERUJTE S VEŽBANJEM TOKOM JESENI I ZIME
Preterano vežbanje tokom hladnijih meseci nije dobro za naš imunitet
26.10.2022
Vesti
