LEKOVI ZA MAMURLUK: 10 bizarnih stvari koje (ne)će pomoći da se osećate bolje
Bliži se doček, a to uglavnom znači previše pića od koga će vam biti loše kada sledećeg jutra pokušate da ustanete iz kreveta
28.12.2022
MozaikPreterivanje s alkoholom nosi neprijatne posledice, pa ljudi posežu za raznim napicima ili preparatima kako bi ih ublažili
podeli vest:
Mamurluk, to je ono kada ujutru kažete sebi da ste sinoć morali biti oprezniji sa alkoholom i popiti koju čašicu manje.
Ipak, niste, ponela vas je atmosfera, samo se točilo i bilo je lepo. Ali, to je bilo sinoć. Jutros se pitate šta vam to trebalo i kako da se rešite mamurluka?
Bliži se doček, a to uglavnom znači previše pića od koga će vam biti loše kada sledećeg jutra pokušate da ustanete iz kreveta
28.12.2022
MozaikAlkohol mnogima pomaže da se opuste i na kratko osete bolje, ali definitivno loše utiče na organizam i zdravlje
09.11.2022
ZdravljeNeko preporučuje da se aspirin i neki drugi analgetici popiju i pre nego što krenete na spavanje, ako se setite toga. Ako ne, onda ujutru, jer oni su efikasni u smanjenju upale i ublažavanju bolova u mišićima. Izbegavajte paracetamol, jer loše utiče na jetru koja je prethodno bila pod udarom alkohola.
Ali, morate biti oprezni i ukoliko vam je osetljiva sluznica želuca. Antacidi deluju tako što neutrališu želudačnu kiselinu i ublažavaju nelagodu u stomaku. Umanjuju mučninu, gorušicu i probavne smetnje koje izaziva alkohol.
Rehidriranje organizma pomaže da se ublaže simptomi mamurluka. Mnogi koriste pića namenjena sportistima koja su obogaćena elektrolitima ili prave rastvor za rehidraciju kako bi povratili ravnotežu elektrolita.
Ne postoje dokazi da je ovo efikasan lek za mamurluk. Ali zato postoje brojni dokazi iz iskustva da je veliki unos vode odličan način da poboljšate vaše opšte stanje, naročito stanje u koje nas dovodi mamurluk. Pijte mnogo vode, garant će vam biti bolje.
Ukoliko vam je uopšte do doručka, a u ovom stanju bi moralo da vam bude, bez obzira na mučninu, gledajte da ono što ćete pojesti bude izbalansirano. Nizak nivo šećera u krvi dovodi do pojave mamurluka.
Doručak pomaže da se reguliše nivo šećera kako bi se neprijatnost delimično ublažila. Ne postoje istraživanja koja bi rekla da su određene namirnice, poput slanine i prženih jaja, efikasnije od ostalih, ali mnogi ljudi veruju da su ugljeni hidrati posebno efikasni za “upijanje” alkohola.
Alkohol od sinoć je u našem organizmu izazivao oksidacioni stres i povećao proizvodnju slobodnih radikala u naše telo unesemo namirnice koje imaju jači antioksidacioni efekat.
Đumbir se uvek nalazi na prvom mestu na većini lista, ali odličan izbor su i šumsko voće, grejpfurt, grožđe, šargarepa, spanać, crna čokolada, orašasti plodovi, zeleni i crni čajevi.
Kafa i druga pića sa kofeinom deluju kao stimulansi koji mogu poboljšati osećaj umora koji dolazi sa mamurlukom. Pored toga, kafa, crni i zeleni čaj sadrže neke antioksidanse koji mogu smanjiti štetne efekte konzumiranja alkohola.
Međutim, pića koja sadrže kofein su i diuretici, pa mogu dovesti do pogoršanja efekta dehidracije nastale zbog pijanstva. Stoga ne preterujte sa ovim napicima. Ako baš ne možete bez kafe ili čaja, popijte jednu šolju. Ne više. Mnogo je važnije ono što smo već pomenuli, da pijete – vodu, vodu i samo vodu.
Slavni glumac pohvalio se da je već 47 godina trezan
31.12.2022
CelebrityProbajte, stvarno vas ništa neće koštati
05.09.2022
ZdravljeKafa i masna hrana nisu idealan lek za mamurluk. Naprotiv, one mogu samo da pogoršaju mamurluk, jer podstiču izlučivanje želudačne kiseline, što dovodi do poremećaja rada gastrointestinalnog trakta i mučnine izazvane gorušicom.
Koje su to onda namirnice koje leče mamurluk? Uvek dobar izbor je jednostavna i lakosvarljiva hrana:
Banane – Banane su lako svarljive i pune kalijuma koji treba da nadoknadite posle burne noći.
Urme – U istu svrhu možete da koristite i urme, koje su pune tako potrebnog kalijuma i šećera.
Tost – Tost od celovitog zrna sa medom, na primer, je lako svarljiva kombinacija koja će podići nivo šećera u krvi i pomoći onima kojima je glavni problem glavobolja izazvana viškom alkohola.
Jaja – Jaja su jednostavna namirnica i odličan saveznik u borbi protiv mamurluka.
Zobena kaša – Lekari savetuje zobenu kašu jer ovaj obrok može da podigne nivo vitamina B, kalcijuma i magnezijuma, kao i da umiri iziritirani želudac.
Obećajte sebi da u godini koja dolazi nećete ni da razmišljate o ovakvom "zdravom" životu
29.12.2022
ZdravljeZovu ga "eliksir života". Ublažava prehladu, infekcije, a dobar je za one koji pate od povišenog holesterola, pritiska, triglicerida
21.12.2022
MozaikOvo su tri najvažnija razloga zbog kojih bi ujutru trebalo da popijete čašu vode sa malo isceđenog limuna
13.12.2022
ZdravljeLek, koji se inače izdaje bez recepta, na društvenim mrežama TikTok i Instagram reklamira se kao lek protiv mamurluka
12.12.2022
SvetPredstavnici Vlade položili cveće i odali poštu ubijenim u Ribnikaru
pre 1 sat
DruštvoGodinu dana je od tragedija koje su se dogodile 3. i 4. maja 2023. godine, a ubistva u osnovnoj školi ostavile su crni pečat na sve
pre 1 sat
DruštvoNajavljeno je da se očekuje i prisustvo članova rukovodstva večitih rivala kao i nekoliko igrača prvog tima
pre 2 sata
DruštvoKako je rekao, za bolji svet moramo da se borimo - uzvraćanjem dobrote poput Hrista
pre 2 sata
DruštvoNavršava se godinu dana od masovnog ubistva u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" 3. maja
pre 3 sata
DruštvoCrvena boja je simbol radosti i vaskrsenja – zbog čega se jaja za Uskrs farbaju u ovu boju
pre 3 sata
DruštvoRužić kaže da je na putu do "Ribnikara" pozvao svoju suprugu i rekao: "Ovo je za ostavku"
pre 5 sati
DruštvoDostupna je kutija za poruke, kao i QR kodovi za predloge, što će biti materijal u procesu razvoja ideja o budućem Memorijalnom centru
pre 5 sati
DruštvoNjoj su nanete teške telesne povrede
pre 2 minuta
HronikaŽena čiji identitet nije saopšten popela se sa detetom u naručju oko 14 sati na jedno od stambenih zgrada u naselju Detelinara
pre 17 minuta
SvetU pitanju je metalurški pogon odbrambeno-industrijske kompanije Diehl koji proizvodi sisteme protivvazdušne odbrane
pre 19 minuta
SvetKancelarija francuskog premijera saopštila je da je odgovor vlade snažan i da će i biti u potpunosti takav
pre 33 minuta
SvetTela dva dečaka i dve devojčice, otkrivena su u kutijama za cipele umotane u foliju
pre 36 minuta
Svet7 vatrogasaca-spasilaca sa 5 vozila i dve pumpe vrše obilazak terena, prate stanje vodostaja
pre 49 minuta
SrbijaVeliki petak spada u najtužnije dane u hrišćanstvu, a za ovaj dan vezuju se i mnoga verovanja i običaji
pre 59 minuta
SrbijaUbistvo palestinskog dečaka na Zapadnoj obali moglo bi da bude prvi ratni zločin za koji je optužen Izrael od početka sukoba sa Hamasom
pre 1 sat
SvetNavršava se godinu dana od masovnog ubistva u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" 3. maja
pre 3 sata
DruštvoTog 3. maja, K.K. je na licu mesta ubio školskog čuvara i 9 učenika, ranio je nastavnicu istorije
pre 7 sati
DruštvoPre tačno godinu dana, svanulo je poslednje školsko jutro za naših devet anđela i čoveka koji ih je čuvao i o njima očinski brinuo
pre 6 sati
DruštvoSkupština Srbije izglasala je juče novu Vladu Srbije, na čelu sa premijerom Milošem Vučevićem
pre 4 sata
PolitikaCrvena boja je simbol radosti i vaskrsenja – zbog čega se jaja za Uskrs farbaju u ovu boju
pre 3 sata
DruštvoPop diva se obratila javnosti otvorenim pismom
pre 4 sata
Celebrity
Ostavite komentar