TAMNI PODOČNJACI Evo šta zaista pomaže, a šta samo troši novac i živce

Tamni kolutovi ispod očiju godinama muče i žene i muškarce, bez obzira na godine. Nekima su nasledni, nekima su posledica umora, dok ih kod mnogih pogoršavaju stres, loša ishrana, alergije i godine koje dolaze. Iako deluju kao estetski problem, podočnjaci su često znak da telu i koži nešto nedostaje – bilo san, voda ili pažnja.

Freepik.com

Zašto nastaju tamni podočnjaci?

Stručnjaci kažu da se podočnjaci pojavljuju iz više razloga. Jedan od najčešćih je gubitak volumena kože – prirodan proces starenja tokom kojeg koža postaje tanja, pa su krvni sudovi i šupljine ispod očiju vidljiviji. Drugi razlog je nasledna sklonost pigmentaciji, pa se kod nekih ljudi tamni krugovi javljaju još u mladosti.

Nedostatak sna i dehidratacija dodatno pogoršavaju stanje. Kad ne spavate dovoljno, krvni sudovi se šire i dolazi do tamnjenja kože ispod očiju. Takođe, ako ne pijete dovoljno vode – lice postaje sivo, koža ispod očiju gubi tonus i elastičnost.

Kako da ublažite podočnjake – saveti dermatologa

✔️ Spavajte dovoljno – 7 do 9 sati sna svake noći je minimum.
✔️ Pijte vodu – hidratacija je ključ zdrave kože.
✔️ Stavite hladne obloge – kriške krastavca, kašika iz frižidera ili hladna vlažna maramica na oči mogu smanjiti natečenost i osvežiti pogled.
✔️ Nosite naočare za sunce – UV zraci dodatno tamne kožu i izazivaju fleke.
✔️ Koristite pravu kozmetiku – kreme sa vitaminom C, retinolom ili hijaluronom mogu pomoći da koža ispod očiju bude svetlija i zategnutija.
✔️ Razmislite o medicinskim tretmanima – dermatolozi preporučuju hijaluronske filere ili IPL/laser tretmane ako su podočnjaci jako izraženi.

Shutterstock

Šta još treba da znate?

Podočnjaci su individualni – ono što pomaže jednoj osobi ne mora i drugoj. Najvažnije je da ne pokušavate sve odjednom i da ne trošite novac na "čudotvorne" kreme bez efekta. Ako vas problem ozbiljno muči, posavetujte se sa dermatologom.

U svakom slučaju – zdrav san, malo više vode i pažnje prema sebi, sigurno će učiniti da i pogled u ogledalo bude vedriji.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar