Ovo nam NIKO nije REKAO: Korišćenje ANTIBIOTIKA zahteva POSEBAN režim ISHRANE
Postoje pravila šta smemo da jedemo kada smo pod terapijom, jer na antimikrobne lekove hrana utiče u velikoj meri
08.10.2022
ZdravljeOvo je 10 razloga za što više osmeha
podeli vest:
Jedno od najčešćih pitanja na koje stranci vekovima traže odgovor je zašto se Rusi tako retko smeše? Naučnici sprovode mnogobrojna istraživanja da bi došli do istine. Međutim, sami Rusi uopšte ne smatraju sebe previše rezervisanim narodom. Štaviše, oni su svesni da osmeh znatno produžava život i često ga koriste kao „lek” u borbi protiv mnogih bolesti.
Osmeh produžava život za 10 minuta i to je naučna činjenica, koja je u Rusiji poznata svakom čoveku, čak i detetu. Međutim, kada stranci šetaju ulicama ruskih gradova, prolaznici im deluju hladno, pa čak i neprijateljski, jer skoro niko se ne smeje.
I naprotiv, kada Rusi putuju u Ameriku, njima izgledaju čudno besmisleni osmesi nepoznatih ljudi. Postoji čuvena ruska poslovica: „Smeh bez pričin priznak duračin”, što znači „Osmeh bez razloga je znak gluposti”. Ozbiljan izraz lica Rusi smatraju neutralnim, dok im je za osmeh potreban neki razlog.
Postoje pravila šta smemo da jedemo kada smo pod terapijom, jer na antimikrobne lekove hrana utiče u velikoj meri
08.10.2022
ZdravljePored lekova i inhalatora, mogu vam pomoći i šoljica kafe ili čaja, sauna, beli luk i đumbir
07.10.2022
ZdravljeAko se Rus već smeje, on se smeje iskreno, punog srca, iz dubine duše. Zato Rusi ne vole takozvani „lažni” ili „komercijalni” osmeh po kojem su poznati Amerikanci. Ruse nervira formalnost i neiskrenost, oni smatraju takav osmeh sredstvom manipulacije.
Iako imaju reputaciju previše ozbiljne nacije, Rusi su svesni blagotvornog uticaja osmeha na ljudski organizam. Osmeh na fiziološkom nivou povezan je sa našim zdravljem i psihičkim i fizičkim.
1. Poznato je da osmeh aktivira prednju zonu hipotalamusa. Zatim, nervni impulsi se prenose u limbički sistem, koji je zadužen za kontrolu emocionalnog ponašanja i igra važnu ulogu u mnogim procesima u organizmu. Osmeh podstiče rad hipotalamusa i na taj način potpomaže normalizaciju funkcionisanja mnoguh organa u organizmu.
za kontrolu celog endokrinog sistema
za aktivnost kardiovaskularnog sistema
za proces varenja
za seksualne reakcije
za osećaj žeđi
za san
za disanje
za osećaj gladi
2. Osmeh stimuliše centar zadovoljstva u mozgu, izazivajući oslobađanje hormona radosti serotonina. Naučnici su otkrili da je jedan osmeh po jačini pozitivne moždane reakcije jednak 20 kockica čokolade.
3. Osmeh je prirodno sredstvo protiv bolova. Naučnici kažu: kada rastegnete usne u osmeh (čak i bez razloga) mozak automatski počinje da proizvodi endorfine, hormone sreće. Endorfini su odgovorni za dobro raspoloženje, a osim toga, mogu zameniti blagi analgetik.
4. Osmeh smanjuje nivo hormona stresa kortizola i adrenalina.
5. Osmeh normalizuje srčani ritam.
6. Osmeh jača mišice lica i na takav način ga podmlađuje. Sto osmeha dnevno zamenjuju bilo koju od najskupljih masaža u kozmetičkom salonu.
7. Osmeh poboljšava vid. Prema naučnim studijama, osmeh stimuliše očne mišiće i šalje signal u taj deo mozga koji je odgovoran za vid.
Gorica Nešović preminula je od posledica dijabetesa koji je otkrila kasno! Doktor Macut za K1 otkriva koje simptome ne smete da ignorišete
07.10.2022
ZdravljeO tome ko je u rizičnoj grupi i koji su simptomi ove teške bolesti na televiziji K1 govorio je neurolog Dragan Pavlović
29.09.2022
Zdravlje8. Osmeh povećava koncentraciju i brzinu reakcije. Kada se čovek smeši, cirkulacija krvi u mozgu se ubrzava, što poboljšava kognitivne funkcije.
9. Osmeh jača imunitet, jer pokreće hemijske reakcije koje povećavaju broj antitela zaduženih za borbu sa virusima i bakterijama.
10. Osmeh produžava život. Naučnici iz univerziteta Vejn su 2010. godine sproveli studiju o životnom veku bejzbol igrača i otkrili da su igrači koji su se često smešili doživeli u proseku 80 godina, dok su mračni i ozbiljni igrači doživeli manje od 72. godine.
Može da zarazi ljudske ćelije i već je u stanju da zaobiđe imunološku zaštitu koju daju vakcine protiv kovida
27.09.2022
ZdravljeEvo šta prvo da uradite ako vas muči glavobolja, nesanica, problemi sa varenjem, kašalj, ili vas možda ubode komarac
26.09.2022
ZdravljeSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
ZdravljePored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikPodsetečamo se kako je o vaspitavanju dece govorio poznati srpski akademik, neuropsihijatar i književnik Vladeta Jerotić
pre 10 sati
DruštvoUskrs je najradosniji dan u godini.Za ove običaje se veruje da donose SREĆU, a evo zašto danas NIKAKO NE TREBA da se uspavate...
pre 10 sati
DruštvoNovac je važan svima, ali isto tako, ne zna svako sa njim, zato vam ostavljamo savete kako da raspolažete njim u vreme kada se najviše troši
pre 14 sati
ČuvarkućaAko želite da uštedite i sami operete automobil kod kuće, mogli biste da se suočite sa visokim kaznama
pre 15 sati
BiznisPorfirije Porfirije se na kraju praznične arhijerejske liturgije u Hramu Svetog Save na Vračaru obratio vernicima i čestitao im Vaskrs
pre 18 sati
DruštvoModel obrazovanja ne obavezuje učenike da nakon završenog školovanja moraju da nastave rad kod određenog poslodavca
pre 21 sat
BiznisSvim pripadnicima Vojske i građanima Srbije koji slave Vaskrs, načelnik Generaštaba je iz Studenice uputio iskrene čestitke
pre 23 sata
DruštvoJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 23 sata
DruštvoTamo nikada nije bilo nikakve demokratije, to je teritorija organizovanog kriminala, teritorija etničkog čišćenja Srba - rekao je Lavrov
pre 16 minuta
PolitikaOvaj praznik smatra se za granicu između zime i leta, praznik vezan za zdravlje ukućana, udaju i ženidbu mladih iz kuće...
pre 24 minuta
SrbijaPrema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najniža temperatura iznosiće od 6 do 15 stepeni Celzijusa
pre 40 minuta
SrbijaSusret predsednika Srbije sa kineskim ambasadorom je uoči posete predsednika Kine Beogradu
pre 48 minuta
PolitikaDo nesreće u Beogradu došlo je oko 23 h
pre 9 sati
BeogradNa zgradi je prikazan tradicionalni pozdrav
pre 9 sati
BeogradDerviši je rekao da je Ergis rekao svojoj ženi: "Dovešću ljubavnicu kući."
pre 10 sati
RegionDva vatrogasna vozila nalaze se na licu mesta.
pre 10 sati
SrbijaHlebići sa čokoladom pravi su izbor tokom praznika
pre 17 sati
GurmanlookDanas pravoslavni vernici proslavljaju Vaskrs, najveći hrišćanski praznik i dan Hristovog vaskrsnuća. Kao i svake godine ponavlja se dilema
pre 17 sati
Simona StankovićBrena ima žene koje su zadužene za farbanje jaja, a za praznike ne peva
pre 18 sati
CelebrityU rukama sve vreme držala unuka Krstana
pre 19 sati
CelebrityJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 23 sata
DruštvoObavezno jaja čuvajte u frižideru i to maksimalno sedam dana
pre 20 sati
Zdravlje
Ostavite komentar