ŠOK U UKRAJINI! Majka pokušala da PRODA dvogodišnjeg SINA za 25.000 EVRA! Predala dete, pa je UHAPSILI
Trenutno se razmatra određivanje pritvora za majku
VestiPored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
podeli vest:
Kao što svi znamo, spavanje je veoma važno za naš zdravlje. Ono dobro utiče na fizičko i mentalno stanje organizma, ali i celokupan kvalitet života.
Međutim, iako svi znamo da nedovoljno sna može da izazove dosta loših stvari za naš organizam, da li ste znali da neprospavane noći mogu da budu odgovorne za sebično ponašanje ljudi?
Prema istaživanju koje je objavljeno u časopisu PLOS Biology, nespavanje može da utiče na to koliko i da li će neka osoba da pomogne drugoj.
Istaživanja sa Univerziteta u Kaliforniji ispitali su “sebičan” efekat, tako što su sproveli tri studije. Oni su analizirali promene u neuronskoj aktivnosti i ponašanju koje se odnosi na pomaganje drugima i otkrili da postoji dosta promena kada nedostaje čak i mala količina spavanja.
Istraživač Eti Ben Simon i Metju Voker, profesor neuronauke i psihologije, rekli su:
- Kada ljudi izgube sat vremena sna, postoji jasan udarac našoj urođenoj ljudskoj dobroti i našoj želji da pomognemo drugim ljudima u nevolji. Dosledno se pokazalo da san utiče na naše raspoloženje i kognitivne funkcije, i zato verovatno utiče na to kako se odnosimo prema drugima.
Prema istraživanjima, oni ljudi koji su neispavani teže će pomoći drugima od onih koji su se dobro naspavali. A s obzirom da više od polovine zaposlenih ljudi kažu da ne spavaju dovoljno tokom radne nedjelje, dolazimo do "globalne epidemije manjka sna”.
Pored sebičnosti, manje sna utiče i na mentalno zdravlje, pa postoji povećan rizik od nastanka anksioznosti i depresije ali i fizičkih obolenja kao što su dijabetes i gojaznost.
A koliko nam je sna zaista potrebno? Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, odrasli bi trebalo da spavaju između 7 i 9 sati svake noći. Takođe, nažalost, suprotno popularnom mišljenju, dodatni sat ili dva vikendom ne mogu da nadoknade izgubljeni san tokom naporne nedelje.
Trčanje bi trebalo da bude usmereno na sveukupno zdravlje, a ne na postizanje takmičarskih rezultata
18.06.2022
ZdravljeSve boje imaju psihološki uticaj na naš mozak, ali ove dve se posebno izdvajaju
19.07.2022
Mozaik"Smej se kad god možeš. To je jeftin lek.“ – Lord Bajron
01.02.2023
ZdravljeHolesterol ne boli i često nema simptome, ali ako uočite ovaj detalj na licu, idite odmah kod lekara
05.08.2022
ZdravljeKampanja "Dečji svet je veći od ekrana" Telekoma Srbije ima za cilj da skrene pažnju javnosti na značaj ograničavanja upotrebe ekrana
pre 1 sat
DruštvoMomirović je dodao da je u toku inspekcijski nadzor u Beogradu
pre 2 sata
BiznisVesić je najavio i da će početkom decembra ove godine početi saobraćaj na brzoj pruzi do Subotice
pre 3 sata
DruštvoPodatak koji ohrabruje je da se posle pojave prvih simptoma većina pacijenata odmah obrati lekaru
pre 4 sata
DruštvoStručnjaci kažu da je zabrinjavajuće jkoliko malo salate i voća unose deca
pre 22 sata
DruštvoMedijalna neto zarada za februar je iznosila 72. 956 dinara, što znači da je 50 odsto zaposlenih primilo platu manju od ovog iznosa
pre 22 sata
BiznisGeneralna direktorka Tanjuga kaže da je pričanje o životnoj sredini nešto što je za region i Srbiju potpuno novo
pre 23 sata
Green WorldZa domaće lekare ovo je prilika da steknu nova znanja u cilju unapređenja dečijeg programa transplantacija bubrega sa živih donora u Srbiji
25.04.2024
DruštvoTrenutno se razmatra određivanje pritvora za majku
pre 10 minuta
SvetO slučaju je obavešteno Drugo osnovno javno tužilaštvo u Beogradu
pre 20 minuta
HronikaMUP i AMSS poslali jedno važno upozorenje
pre 28 minuta
BeogradStudenti su rekli da se neće razići sve dok fakultet ne pristane da prekine veze sa izraelskim akademskim institucijama
pre 52 minuta
SvetIz Sekretarijata za javni prevoz saopšeteno je da će rad pojedinih linija biti promenjen
pre 1 sat
BeogradOd Pančevačkog mosta nepregleda kolona od par kilometara
pre 1 sat
BeogradNove cene goriva biće na snazi do sledećeg petka
pre 1 sat
SrbijaOn je ispalio nekoliko projektila iz vatrenog oružja u pravcu muškarca (46) koji je tom prilikom zadobio teške telesne povrede
pre 2 sata
HronikaPosrednici iz Katara, Egipta i SAD dali su sukobljenim stranama, Izraelu i Hamasu, novi predlog o prekidu vatre
pre 3 sata
SvetPolicija traga za njima
pre 17 sati
SvetU Beogradskoj areni danas je predstavljen spektakularni LED teren na kojem će se od petka do nedelje igrati F4 FIBA Lige Šampiona.
pre 17 sati
KošarkaPred operaciju oglasio se emotivnom porukom
pre 19 sati
CelebrityOn je rekao i da se nada da će 13. maja doći do pomaka
pre 19 sati
PolitikaDragana je na Saboru dobila najveće esnafsko priznanje, nagradu Nacionalni estradno-muički umetnik Srbije, koju dodeljuje SEMUS
pre 20 sati
Celebrity
Ostavite komentar