Nešto ste NERASPOLOŽENI? Glavu gore, ove STVARI instant PODIŽU raspoloženje
Kada vas sledeći put uhvati loše raspoloženje, spremno ga dočekajte i primenite neki od saveta iz teksta
15.02.2023
MozaikSvakom od nas je krivo kada nas neko kritikuje ili kada dobijemo lošu procenu rada
podeli vest:
Često u situacijama kada nas kritikuju poželimo da nestanemo, ili počnemo da se svađamo u želji da dokažemo da smo ipak u pravu.
Ipak, niko od nas nije imun na kritike i ne može da kontroliše ono što će nam drugi ljudi govoriti. Ono što možemo da uradimo jeste da prihvatimo kritiku, a u nastavku teksta pročitajte zašto je to dobro.
Kada vas sledeći put uhvati loše raspoloženje, spremno ga dočekajte i primenite neki od saveta iz teksta
15.02.2023
MozaikAnksioznost je jedna od najučestalijih oboljenja modernog doba, a najčešće nastaje zbog stresa
12.02.2023
ZdravljeKritika može da vam podari novu ideju i drugi način gledanja na stvari. Kada obratite pažnju na reči koje ste čuli, a ne na samu kritiku, možda ćete uvideti da možete iz toga da izvučete sjajnu ideju koju možete dalje da izgradite.
Kada shvatite da slušanje ljudi nosi određenu vrednost, postaćete aktivan slušalac. Tipična reakcija na kritiku je prebacivanje u odbrambeni stav nakon što ste čuli samo onaj loš deo. Kada prestanete tako da reagujete, počećete pažljivije da slušate celu kritiku.
Kada branite svoj integritet po svaku cenu, to vas može koštati prijatelja, porodice ili posla. Ponekad kada znate da nema načina za postizanje dogovora, najbolje što možete da uradite je da se složite da se ne slažete. Začuđujuće je kako nakon toga tenzija nestaje i razgovor menja tok.
Kritike vam daju priliku da istražite svoje tendencije za usrećivanjem ljudi. Odnosi koji se zasnivaju na konstantnom odobravanju često mogu da budu iscrpljujuće za obe strane. Ne možete da kontrolišete šta drugi ljudi misle, a iscrpeće vas pokušaji da to uradite. Kada prestanete da samo klimate glavom drugima, osećaćete se oslobođeno, a vaš odnos će ojačati.
Posle dobijene kritike, nemojte da provodite sate pokušavajući da dokučite šta je ta osoba mislila, jer to znači da trošite i vreme i energiju. Tada gubite koncentraciju i postajete manje produktivni. Međutim, ukoliko možete da ose ogradite od burnog reagovanja, prihvatite kritiku takvu kakva je, a zatim pređete preko toga, sačuvaćete i vreme i energiju. Ovo je jedna od najboljih rezultata prihvatanja kritike.
Kada steknete veštinu prelaženja preko gorkih osećanja i misli zbog kritike, bićete manje stresni. Tako ćete se osloboditi stresa koji se nakuplja kada ste u odbrambenom stavu.
Često se dešava da kritika povećava vašu unutrašnju nesigurnost. Možda ste nesigurni kad se radi o nekim stvarima i kada neko istakne to, onda prelazite u odbrambeni stav. Ako uspete da prevaziđete ove probleme, shvatićete da ipak nije bilo zlonamerno, pa ćete uraditi nešto da to i promenite.
Kad vas neko kritikuje, to može biti ili konstruktivna kritika na kojoj možete da se gradite, ili kritika od koje nemate koristi. Bitno je da umete da napravite razliku između onih koje vam koriste i onih koje ne. Znajte šta da ignorišete, a šta da uzmete u obzir.
Izgovarajući ove rečenice postavljate granice, gradite dobre odnose i ostajete verni sebi
27.01.2023
MozaikPosle praznika većina ljudi donosi "novogodišnje odluke", ali kako vreme odmiče, tako mnogi od njih odustaju
06.01.2023
MozaikPonekad kritika može da dođe na pogrešan način koji se teško toleriše. Kada se ovo desi, možete da odgovorite sa “Mislim da si u pravu za neke stvari, ali mislim da bih te radije poslušao da nisi povisio ton”. Jedna stvar je dati nekome kritiku, a druga je biti bezobrazan ili arogantan. Kada nekom jasno naznačite kako se osećate, oni će znati šta ćete im tolerisati, a šta ne.
Stres je u savremenom društvu jedan od najčešćih uzroka mnogih bolesti i zato je potrebno da ga se oslobodimo
05.01.2023
MozaikTrideset saveti za ponovno pronalaženje motivacije i inspiracije
04.01.2023
MozaikAko vam ubuduće prigovore da ste "narcis", dajte im da pročitaju ovaj tekst
03.02.2023
MozaikEvo nekoliko dobrih saveta kako da promenite karijeru i zgrabite uspeh
27.09.2022
MozaikPodsetečamo se kako je o vaspitavanju dece govorio poznati srpski akademik, neuropsihijatar i književnik Vladeta Jerotić
pre 1 sat
DruštvoUskrs je najradosniji dan u godini.Za ove običaje se veruje da donose SREĆU, a evo zašto danas NIKAKO NE TREBA da se uspavate...
pre 1 sat
DruštvoNovac je važan svima, ali isto tako, ne zna svako sa njim, zato vam ostavljamo savete kako da raspolažete njim u vreme kada se najviše troši
pre 6 sati
ČuvarkućaAko želite da uštedite i sami operete automobil kod kuće, mogli biste da se suočite sa visokim kaznama
pre 6 sati
BiznisPorfirije Porfirije se na kraju praznične arhijerejske liturgije u Hramu Svetog Save na Vračaru obratio vernicima i čestitao im Vaskrs
pre 9 sati
DruštvoModel obrazovanja ne obavezuje učenike da nakon završenog školovanja moraju da nastave rad kod određenog poslodavca
pre 12 sati
BiznisSvim pripadnicima Vojske i građanima Srbije koji slave Vaskrs, načelnik Generaštaba je iz Studenice uputio iskrene čestitke
pre 14 sati
DruštvoJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 14 sati
DruštvoDo nesreće u Beogradu došlo je oko 23 h
pre 25 minuta
BeogradNa zgradi je prikazan tradicionalni pozdrav
pre 54 minuta
BeogradDerviši je rekao da je Ergis rekao svojoj ženi: "Dovešću ljubavnicu kući."
pre 1 sat
RegionDva vatrogasna vozila nalaze se na licu mesta.
pre 2 sata
SrbijaUviđaj na licu mesta je u toku
pre 2 sata
HronikaOko 22. 30 došao kod bivše žene (39) sa kojom ima petoro dece i posvađao se sa njom
pre 2 sata
HronikaPromena vremena opet od srede
pre 3 sata
SrbijaPrema trenutno raspoloživim podacima, prvo je došlo do fizičkog sukoba više muškaraca, migranata
pre 4 sata
RegionHlebići sa čokoladom pravi su izbor tokom praznika
pre 8 sati
GurmanlookDanas pravoslavni vernici proslavljaju Vaskrs, najveći hrišćanski praznik i dan Hristovog vaskrsnuća. Kao i svake godine ponavlja se dilema
pre 8 sati
Simona StankovićBrena ima žene koje su zadužene za farbanje jaja, a za praznike ne peva
pre 9 sati
CelebrityU rukama sve vreme držala unuka Krstana
pre 10 sati
CelebrityJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 14 sati
DruštvoObavezno jaja čuvajte u frižideru i to maksimalno sedam dana
pre 11 sati
Zdravlje
Ostavite komentar