DVOGLED u ruke: Posmatranje PTICA sprečava DEPRESIJU
Posmatranje prica dobro utiče na raspoloženje čak i kod osoba kojima je klinički dokazana depresija
20.01.2023
ZdravljeKada vas sledeći put uhvati loše raspoloženje, spremno ga dočekajte i primenite neki od saveta iz teksta
podeli vest:
Pored određenih namirnica, promene životnog stila i navika, postoje još brojne male stvari koje mogu da vam za tren oka promene raspoloženje…
Na bolje, naravno. I još da vam vrate osmeh na lice.
Pored toga što sam pogled na cveće podiže raspoloženje, određeni mirisi kao što je lavanda i jasmin, utiču na smanjenje nervoze i simptoma depresije i anksioznosti.
Posmatranje prica dobro utiče na raspoloženje čak i kod osoba kojima je klinički dokazana depresija
20.01.2023
ZdravljeNa Univerzitetu Misuri sprovedena je studija u kojoj su ispitanici mogli da biraju između 126 pesama iz poslednjih 50 godina
06.07.2022
ZdravljeMali znak pažnje, humani čin ili jednostavno “izvolite” i “hvala” i te kako mogu da utiču na vaše raspoloženje, a pored toga što ćete nekom izmamiti osmeh i vi ćete se osećati pozitivnije.
Opše je poznato da fizička akitvnost pojačava lučenje hormona sreće, razbuđuje i čini nas vitalnim, Preskakanje konopca je odličan vid da vežbate, zabavite se i vratite se u detinjstvo.
Ukoliko je ikako moguće jednom nedeljno isprobajte da ustanete ranije i da se pre posla i obaveza potopite u toplu kupku.
Svako veče pre dspavanje napišite spisak stvari na kojima ste zahvalni i koje vas čine srećnim. Ili pak svako jutro napišite spisak obaveza, a uveče precrtajte sve što ste tog dana uspeli da uradite. Ovo će vas učiniti produktivnijim i raspoloženijim, a imaćete i osećaj svrhe.
Anksioznost je jedna od najučestalijih oboljenja modernog doba, a najčešće nastaje zbog stresa
12.02.2023
ZdravljeIzgovarajući ove rečenice postavljate granice, gradite dobre odnose i ostajete verni sebi
27.01.2023
MozaikBilo da je u pitanju SMS za dobro jutro ili neki poklon, ovo mali znaci pažnje obradovaće one koje volite, a samim tim ćete i vi biti zadovoljniji i srećniji, kada znate da ste uticali pozitivno na nečije raspoloženje i ulepšali mu/joj dan.
S vremena na vreme sebe počastite omiljenim slatkišem, nakitom, knjigom ili nekom sitnicom, naročito nakon uspešno odrađenog posla.
Nauka je potvrdila! Pozitivno mišljenje blagotvorno utiče na naše zdravlje
18.01.2023
KnjigeUspeh i sreća, sreća i uspeh. Ljudi često mešaju ta dva pojma pa ih čak i poistovećuju, ali... postoji razlika
14.12.2022
MozaikPriča o izuzetnim ljudima, istraživanje o veštini pažljivog slušanja i drugih i sebe
24.12.2022
KnjigeVredi pokušati - ove magične reči promeniće vaš život na bolje
17.10.2022
Mozaik3. i 4. maja dogodile su se dve velike tragedije: Masovno ubistvo u školi "Vladislav Ribnikar" i dan kasnije u Duboni i u Malom Orašju
pre 1 sat
DruštvoKako je rekao, cene prostora u Beogradu na vodi pitanje su tržišta
pre 3 sata
BiznisČuveni pevač je stradao pre 16 godina u saobraćajnoj nesreći u Hrvatskoj
pre 6 sati
SudbinePrema statističkim podacima, bilo je više stranaca u odnosu na domaće turiste
pre 7 sati
BiznisMinistarka je navela da je ovaj događaj naveo sve da se vidljvost tema nasilja i bezbednosti dece bude veća
pre 8 sati
DruštvoNa društvenim mrežama kruži snimak na kom se vide Taša i Marija koje su pokušale da stignu na proslavu praznika, ali su zalutale...
pre 20 sati
DruštvoOglasio se pradeda ubijene devojčice Danke. Evo šta je rekao o roditeljima deteta i o tome kako se osećaju...
pre 22 sata
DruštvoKako je rekao mandatar, vlada koju će voditi biće u najvećoj meri vlada kontinuiteta
01.05.2024
DruštvoPredsednik je istakao da je pred Srbijom veoma izazovno vreme, ali i da veruje da će članovi nove Vlade Srbije biti marljivi
pre 17 minuta
SrbijaBorite se svaki dan kao da baš od toga dana zavisi sudbina Srbije, rekla je Brnabić
pre 23 minuta
PolitikaPredsednik je čestitao na izboru nove Vlade
pre 1 sat
PolitikaNova Vlada Srbije imaće 31 člana, od čega pet ministara bez portfelja
pre 1 sat
PolitikaSkupština Srbije izabrala je danas novu Vladu Srbije na čelu sa predsednikom Milošem Vučevićem
pre 1 sat
PolitikaKiša je počela da pada i u nekim delovima Beograda
pre 2 sata
SrbijaFormiranje Radne grupe direktan je rezultat parlamentarnog dijaloga koji je inicirala predsednica parlamenta Ana Brnabić
pre 2 sata
PolitikaKako se ističe prevare su uključivale lažne policijske pozive, investicione prevare i "ljubavne" prevare
pre 3 sata
HronikaFudbaleri Vojvodine pobedili su kao gosti Partizan rezultatom 3:2 u meču trećeg kola plej-ofa Superlige
pre 34 minuta
FudbalČuveni pevač je stradao pre 16 godina u saobraćajnoj nesreći u Hrvatskoj
pre 6 sati
SudbinePrethodno je pritvor produžen njegovom sinu, kao i Srđanu Jankoviću
pre 6 sati
HronikaPričali su i o razvodima Harisa Džinovića i Dženana Lončareviča
pre 5 sati
Prvi RedŠvedska policija upozorila je da će bezbednosne mere biti stroge
pre 7 sati
MuzikaMinistarka je navela da je ovaj događaj naveo sve da se vidljvost tema nasilja i bezbednosti dece bude veća
pre 8 sati
Društvo
Ostavite komentar