NA NOGE LAGANE s osmehom – 5 saveta za LAKŠE USTAJANJE
Čak i "jutarnji tipovi" ponekada budu mrzovoljni kada zazvoni alarm
21.11.2022
MozaikKvalitetan san je od vitalnog značaja za regeneraciju ćelija, poboljšanje mentalnog i emocionalnog zdravlja
podeli vest:
Različite klime i kulture imaju različitie i jedinstvene navike spavanja. Bez obzira na to šta ste po zanimanju ili koliko godina imate, spavanje je potrebno svima. Neki ljudi tokom dana spavaju samo nekoliko, a neki i po deset sati.
Navike u spavanju ljudi širom sveta se razlikuju. Neke od grupa starosedelaca australijskog kontinenta zadržale su model grupnog spavanja gde su kreveti postavljeni u redove koji se nazivaju yuntas. Ovakav obrazac spavanja nastao je kao potreba da se u sredinu stave deca i stari ljudi.
Čak i "jutarnji tipovi" ponekada budu mrzovoljni kada zazvoni alarm
21.11.2022
MozaikŠta stvarno utiče na loš san, a šta su samo "priče za malu decu"
30.11.2022
MozaikStanovnici latinoameričkih država imaju naviku da spavaju oko dva sata tokom popodneva, a taj odmor nazivaju sijestom. Španci veruju da im popodnevni san daje energiju.
U Japanu mnogi ljudi koji rade u kancelarijama često praktikuju Inemuri, a to je spavanje na poslu. To je široko prihvaćena navika spavanja jer ukazuje na to da je osoba koja drema naporno radila u kancelariji.
Stanovnici Egipta imaju jedinstvene navike spavanja u poređenju sa ostatkom sveta. Umesto osmočasovnog sna, većina Egipćana praktikuje polifazne navike spavanja, spavajući u dve ili više faza tokom 24-časovnog dana. Ljudi imaju tendenciju da spavaju 6 sati uveče i 2 sata popodne.
Kineska praksa feng šuija ističe da su ogledala u spavaćoj sobi štetna da mogu da odbijaju energiju po prostoriji, ometajući miran san.
U Skandinaviji, iako je to mnogima neshvatljivo, mnogi nordijski i skandinavski roditelji stavljaju svoje bebe da spavaju napolju, na otvorenom, čak i tokom hladnih zima. To je verovanje Skandinavaca verovanje da svež vazduh jača zdravlje beba i poboljšava njihov kvalitet sna .
U severnom delu Norveške, ponoćno sunce često drži ljude budnima tokom noći. Fenomen ponoćnog sunca nastaje zbog nagiba Zemlje koji uzrokuje produženo izlaganje suncu.
Različite grupe sakupljača hrane u Bocvani spavaju kad god žele i nemaju utvrđen raspored spavanja. Mnogo više zanimljivih obrazaca spavanja može se naći širom sveta.
Francuzi spavaju oko devet sati, uključujući i popodnevni odmor. To ih čini najnaspavanijom nacijom na svetu.
Sir može da uzrokuje čudne i loše snove?
20.10.2022
MozaikDa li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
10.11.2022
MozaikSpavanje igra veoma važnu ulogu u poboljšanju mentalnog i emocionalnog zdravlja. Kada poremetite raspored spavanja, to može uticati na kvalitet kože, hormonski status, na mentalno zdravlje.Nenaspavan čovek postaje nervozan.
Kvalitetan san je od vitalnog značaja za regeneraciju ćelija, konsolidaciju pamćenja i svakodnevnu obradu informacija.
Promenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
13.10.2022
ZdravljeStare žene govorile su deci koja ne mogu da zaspu da zatvore oči i broje ovce. Izgleda da u tome ima istine
09.12.2022
MozaikPored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikAko vaše štene spava satima, ne brinete. Prema rečima veterinara, za njih je uobičajeno da spavaju i do 18 sati dnevno
19.09.2022
MozaikNajveći izvoznici kod nas su upravo kompanije u većinskom kineskom vlasništvu
pre 5 sati
BiznisNedelja posle Vaskrsa naziva se Svetla i posvećena je proslavljanju Vaskrsenja Hristovog
pre 9 sati
DruštvoCela Svetla sedmica smatra se produžetkom jednog dana - Vaskrsa.
pre 11 sati
DruštvoPodsetečamo se kako je o vaspitavanju dece govorio poznati srpski akademik, neuropsihijatar i književnik Vladeta Jerotić
pre 21 sat
DruštvoUskrs je najradosniji dan u godini.Za ove običaje se veruje da donose SREĆU, a evo zašto danas NIKAKO NE TREBA da se uspavate...
pre 21 sat
DruštvoNovac je važan svima, ali isto tako, ne zna svako sa njim, zato vam ostavljamo savete kako da raspolažete njim u vreme kada se najviše troši
05.05.2024
ČuvarkućaAko želite da uštedite i sami operete automobil kod kuće, mogli biste da se suočite sa visokim kaznama
05.05.2024
BiznisPorfirije Porfirije se na kraju praznične arhijerejske liturgije u Hramu Svetog Save na Vračaru obratio vernicima i čestitao im Vaskrs
05.05.2024
DruštvoPored toga, ministriće razmatrati rad SE u oblastima poput ljudskih prava, kao i o saradnji SE i Evropske unije
pre 5 minuta
PolitikaAl Jazeera je dodala da je informacija o pristajanju na primirja potvrđena od izvora u vrhu Hamasa
pre 27 minuta
SvetJasno nam je koliko je poseta Si Đinpinga značajna za našu zemlju
pre 1 sat
PolitikaPodsećanja radi, Alma A. (39) skočila je sa svoje troje dece u hladnu Bojanu
pre 1 sat
RegionOni podsećaju da je Ana Marija Knežević u januaru prošle godine pokrenula brakorazvodnu parnicu od supruga
pre 2 sata
HronikaBaltičke države, koje više nemaju diplomatske izaslanike u Moskvi, takođe, su kategorički isključile prisustvo inauguraciji
pre 3 sata
SvetVučić je tokom razgovora izrazio žaljenje zbog poplava koje su pogodile Kazahstan i ponudio da Srbija u okviru svojih mogućnosti pomogne
pre 4 sata
PolitikaPojačan intenzitet saobraćaja danas se očekuje i na magistralnom putu Zlatibor - Čačak
pre 4 sata
SrbijaLepa terasa, šolja kafe i Sunce napuniće nam baterije, a na taj način pripremljeni smo za sledeći dan
pre 4 sata
MozaikVladu je oduševio svojom energijom, lepotom, dugom istorijom čiji se tragovi vide skoro na svakom koraku i velelepnim građevinama
pre 9 sati
Putovanja & HedonizamDanas pravoslavni vernici proslavljaju Vaskrs, najveći hrišćanski praznik i dan Hristovog vaskrsnuća. Kao i svake godine ponavlja se dilema
05.05.2024
Simona StankovićBrena ima žene koje su zadužene za farbanje jaja, a za praznike ne peva
05.05.2024
CelebrityU rukama sve vreme držala unuka Krstana
05.05.2024
CelebrityObavezno jaja čuvajte u frižideru i to maksimalno sedam dana
05.05.2024
Zdravlje
Ostavite komentar