SPAVANJE s ČEPIĆIMA za uši: Da ili ne?
Uglavnom su bezbedni, ali ako ih koristite na duže staze...
15.09.2023
ZdravljeMožda niste znali koji sve tipovi spavača postoje. Dakle, vreme je da naučite nešto novo
podeli vest:
Svako od nas je drugačiji tip spavača. Neko ima nemiran san pa se vrti po celu noć, dok drugi spavaju čvrsto kao top i ništa ne može da ih probudi.
Ako niste znali koji sve tipovi spavača postoje, vreme je da naučite nešto novo. Pronađite sebe među ovih sedam tipova. Dakle, koji ste vi tip spavača?
Uglavnom su bezbedni, ali ako ih koristite na duže staze...
15.09.2023
ZdravljeO benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeOvaj tip spavača redovno svojim noćnim avanturama uveseljava partnera. On priča u snu i najčešće toga nije ni svestan. Na njegovom repertoaru najčešće su teme koje ga muče na javi kao što su problemi na poslu, svađa s prijateljima… Ujutro se često oseća postiđeno, ali dobra strana toga je da je takvo ponašanje retko i ne traje dugo. Jedini problem je to što onaj ko leži pored njega može da čuje nešto što ne bi trebalo.
Kod ovog tipa spavača ne pomaže ni gurkanje laktovima, okretanje na bok pa čak ni zviždanje. Hrkač svojim noćnim zvucima redovno budi partnera, ali i sve ukućane. On spada u grupu od 40 posto muškaraca i 25 posto žena koje muči hrkanje.
Ovom tipu spavača krevet ne donosi nimalo odmora. On po celu noći ne može da zaspi. Nesanica je njegov verni pratilac. I dok noć još i nekako može da podnese, jutra su mu gotovo nepodnošljiva. Umor je toliki da ne može da se koncentriše na poslu ili u školi.
Ovaj tip ima dubok san i najčešće prespava nevreme i grmljavinu, svađu komšija pa čak i zemljotres. On se toliko raduje odmoru da lako zadrema i popodne, a ujutro najviše od svega voli da odloži buđenje za dodatnih 10 minuta.
Ovom tipu spavača ne pomažu ni maske za oči, ni čepići za uši. On čuje i najmanji šum, zatvaranje vrata ili puštanje vode u toaletu. Njegov san je lagan, ali može da mu pomogne vežbanje i fizička aktivnost. Umor će ga brže savladati i njegov san će biti kvalitetniji.
Stručnjak za poremećaje u spavanju otkrila nekoliko jednostavnih metoda kojima može da se pobedi insomnija
28.06.2023
ZdravljeDonosimo vam šest proverenih saveta kako da sprečite hrkanje. Probajte, i to ne samo zbog sebe već i zbog osobe koja spava pored vas
13.05.2023
MozaikOvaj tip spavača misli da spavanjem samo gubi dragoceno vreme. On se budi u tri sata ujutro i priprema projekat za posao, ali zato često jedva otvara oči kad je najpotrebnije.
Ovaj spavač ne spava duže od preporučenih sedam sati i ustaje u cik zore. Ne želi da ga išta ometa za vreme sna pa sklanja telefon i TV iz spavaće sobe, a zavese uvek navlači tako da nijedan zrak sunca ne može da se probije.
Verovatno ste primetili da neki ljudi moraju da jedu čim ustanu, dok neki doručak ostavljaju za kasnije ili ga preskaču?
07.06.2023
ZdravljeTajna je u proizvodnji kolagena za koji je veoma važno u kojem polžaju spavate
02.05.2023
ZdravljeVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
ZdravljeSan, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
25.03.2023
ZdravljeLepa terasa, šolja kafe i Sunce napuniće nam baterije, a na taj način pripremljeni smo za sledeći dan
pre 8 sati
ČuvarkućaPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
pre 9 sati
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
pre 9 sati
SudbineVreme i mesto komemoracije i sahrane naknadno će biti saopšteno
pre 16 sati
SudbineTikTok planira da ospori zakon o zabrani na sudu, ali ako ne uspe, kompanija će morati brzo da pronađe kupca
pre 17 sati
BiznisKampanja "Dečji svet je veći od ekrana" Telekoma Srbije ima za cilj da skrene pažnju javnosti na značaj ograničavanja upotrebe ekrana
pre 19 sati
DruštvoMomirović je dodao da je u toku inspekcijski nadzor u Beogradu
pre 20 sati
BiznisVesić je najavio i da će početkom decembra ove godine početi saobraćaj na brzoj pruzi do Subotice
pre 22 sata
DruštvoNajviša dnevna temperatura biće oko 19 C.
pre 7 minuta
SrbijaU saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila večeras u Mirijevu povređena je tinejdžerka (17)
pre 10 sati
BeogradDetektivi su kontaktirali oko 25.000 žrtava iz Velike Britanije da bi im saopštili da su njihovi podaci kompromitovani
pre 10 sati
SvetDobitak u dinarima iznosi 22.040.982
pre 11 sati
SrbijaUdarali su ga daskom i mladiću su povređene ruke
pre 11 sati
BeogradNakon što mu je dijagnoza raka objavljena 6. februara, kralj je odložio sve javne angažmane
pre 11 sati
SvetJedan američki zvaničnik je napomenuo da sastanak između dva NATO lidera nije bio zvanično najavljen
pre 12 sati
SvetNa izlazu iz Srbije na GP Sremska Rača teretna vozila čekaju pet sati
pre 13 sati
SrbijaČelni ljudi Fudbalskog saveza Srbije (FSS) su na danas održanoj sednici Izvršnog odbora pružili punu podršku selektoru i igračima pred EP
pre 13 sati
FudbalPrevarant je, međutim, nastavio da je ubeđuje tako što je slao slike Muska dok je na poslu
pre 15 sati
SvetUhapšeni se sumnjiče da su počinili pljačke u više juvelirnica u centru Atine
pre 22 sata
SvetNa izlazu iz zemlje na prelazu Kelebija, kamioni čekaju pet sati, po četiri sata na prelazima Batrovci i Sremska Rača
pre 15 sati
SrbijaVeliko interesovanje vlada među Srbima za praznična putovanja, a najviše za evropske gradove počev od Istanbula, Soluna, Sofije, Temišvara
pre 18 sati
Putovanja & HedonizamPosrednici iz Katara, Egipta i SAD dali su sukobljenim stranama, Izraelu i Hamasu, novi predlog o prekidu vatre
pre 21 sat
Svet
Ostavite komentar