Sedam ZDRAVSTVENIH PROBLEMA koje možete da rešite - SPAVANJEM
O benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeUglavnom su bezbedni, ali ako ih koristite na duže staze...
podeli vest:
Ponekad šum iz okoline može da poremeti san. Na primer, spavaća soba koja gleda na prometnu ulici može uticati na trajanje sna.
Čepići za uši mogu znatno da smanje količinu zvuka koji ulazi u uši, što može da pomogne ljudima da spavaju i u bučnom okruženju. Oni su odličan način za sprečavanje okolnih buka koje mogu poremetiti prirodni obrazac spavanja.
O benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
09.09.2023
ZdravljeKako naučnici objašnjavaju manju potrebu za snom u poznijim godinama?
07.07.2023
MozaikIstraživanja pokazuju da su čepići za uši siguran i pristupačan način poboljšanja kvaliteta sna. U nekim slučajevima upotreba čepova za uši, zajedno sa maskom za oči, može poboljšati san. REM faza je najdublji oblik sna i podržava nekoliko važnih procesa, poput konsolidacije memorije.
Čepići za uši takođe mogu da povećaju nivo melatonina, hormona koji veoma važan za san.
U poređenju sa nekim drugim metodama koje pospešuju san, čepići za uši imaju manje nuspojava. Na primer, i tablete za spavanje bez recepta i na recept mogu imati niz nuspojava, kao što su vrtoglavica i dnevna pospanost.
Stručnjak za poremećaje u spavanju otkrila nekoliko jednostavnih metoda kojima može da se pobedi insomnija
28.06.2023
ZdravljeNedostatak sna može da uspori ili čak spreči gubitak kilograma, bez obzira na režim ishrane
04.06.2023
MozaikČepići za uši trebalo bi da smanje buku, ali i da budu dovoljno udobni za spavanje. U početku se može osećati neprijatnost, ali taj osećaj će vremenom nestati.
Malo je informacija o tome kako česta upotreba čepića u ušima tokom dužeg vremenskog perioda može uticati na uši. Jedan od mogućih rizika je nakupljanje ušnog voska. Ušni vosak ili cerumen je voštana supstanca koja pomaže u zaštiti ušnog kanala od vode, bakterija i drugih štetnih nečistoća.
Tajna je u proizvodnji kolagena za koji je veoma važno u kojem polžaju spavate
02.05.2023
ZdravljeVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
ZdravljeDugotrajno blokiranje ušnog kanala, kao što je redovna upotreba čepića za uši, može prouzrokovati nakupljanje ušnog voska, što može uzrokovati svrab i nelagodnost u uhu, zujanje, poteškoće sa sluhom, kašalj i vrtoglavicu.
Takođe je moguće da redovna upotreba čepića za uši uzrokuje infekciju uha. To se može dogoditi kao posledica bakterija koje ulaze u ušni kanal ili nastaju iz nakupljenog ušnog voska. Infekcija uha može prouzrokovati simptome koji uključuju vrtoglavicu, mučninu, povraćanje, ali i probleme sa sluhom.
San, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
25.03.2023
ZdravljePored toga što nam je potrebno između sedam i devet sati sna, način na koji spavamo takođe je veoma važan
15.03.2023
MozaikProcenjuje se da u današnje vreme svaki deseti čovek ima poremećaj sna
20.02.2023
MozaikDa se naspavate i odmorni počnete novi dan važno je da vam u spavaćoj sobi bude odgovarajuća temperatura
16.02.2023
MozaikU ovoj crkvi freske su slikane bojom vizantijsko plavo, što je pravi raritet
pre 5 sati
DruštvoProteini jesu važni za naše zdravlje, ali konzumacija proteinskih pločica može da nanese više štete nego koristi
pre 5 sati
ČuvarkućaGas će poskupeti od 1. novembra, a korekcija cene je mogla da bude i veća obzirom na stanje na tržištu
pre 6 sati
ČuvarkućaVesić je rekao da ako želimo da smanjimo broj vozila, onda moramo da gradimo više pruga i da učinimo javni prevoz dostupnijim ljudima
pre 7 sati
Green WorldLaura je izgubila dugu borbu sa kancerom
pre 11 sati
SudbinePromet šargarepe je veći za 70 odsto, dok je paprika imala 40 odsto veći promet u odnosu na prethodni period
pre 11 sati
BiznisStručnjaci predviđaju da će zbog rasta cena nafte na svetskim berzama cena goriva porasti za čak 6 dinara
pre 13 sati
ČuvarkućaKoncentracija polena visoka je u mnogim gradovima, ali je situacija najgora u Valjevu, Čačku, Zaječaru, Bečeju i Beogradu
24.09.2023
DruštvoNezvanično, sin je rekao da je oca bez znakova života našao pored traktora
pre 1 sat
HronikaOn je rekao da opstrukcije postoje od početka, ali da se trudi da se vlada formira što pre
pre 1 sat
RegionOna je rekla da je upravo završila sastanak sa predsednikom Vučićem na kojem su razgovarali o merama koje treba preduzeti
pre 1 sat
PolitikaOd sinoć u srpske kuće ulaze specijalci Rosu i prebijaju civile, šamaraju ih i vređaju, piše u saopštenju
pre 2 sata
PolitikaNapadač je pobegao sa mesta zločina
pre 2 sata
HronikaIz Eparhije ističu da su objavili saopštenje kako bi demantovali "razna nagađanja i proizvoljne vesti koje se pojavljuju i šire medijma"
pre 2 sata
SrbijaPregled naslovnih strana dnevnih i nedeljnih novinskih izdanja
pre 2 sata
SrbijaNa sreću, niko od radnika iz druge smene nije bio životno ugrožen, jer su odmah evakuisani
pre 3 sata
SrbijaNa prvi pogled izgleda kao običan zadatak iz algebre, kad ono...
pre 1 sat
LajkNa sreću, niko od radnika iz druge smene nije bio životno ugrožen, jer su odmah evakuisani
pre 2 sata
SrbijaBrak između njih dvoje je, izgleda, otpočetka bio osuđen na propast
pre 2 sata
CelebrityU ovoj crkvi freske su slikane bojom vizantijsko plavo, što je pravi raritet
pre 4 sata
DruštvoMonteri sa područja Vojvodine i Beograda od subote uveče neprekidno su na terenu pomagali da prioritetni potrošači dobiju električnu energij
pre 6 sati
SrbijaAšer će svoje muzičko umeće pokazati na Allegiant stadionu, domu ekipe Las Vegas Raidersa 11. februara 2024. godine
pre 5 sati
Muzika
Ostavite komentar