POSTANITE RANORANILAC, jer ne kaže se badava - KO RANO RANI...
Ne znamo da li ćete dve sreće ugrabiti, ali ako počnete ranije da ustajete bićete bolje raspoloženi i produktivniji
06.09.2023
MozaikO benefitima dobrog i kvalitetnog sna već smo pisali, ali nije naodmet znati i od kojih to bolesti nas spavanje čuva
podeli vest:
Dobar san dobar je koliko za vaš izgled toliko i za vaše zdravlje jer služi i kao jedan oblik prevencije od niza zdravstvenih problema.
U nastavku pogledajte kojih to sedam zdravstvenih problema spavanje može da poboljša.
Ne znamo da li ćete dve sreće ugrabiti, ali ako počnete ranije da ustajete bićete bolje raspoloženi i produktivniji
06.09.2023
MozaikKako naučnici objašnjavaju manju potrebu za snom u poznijim godinama?
07.07.2023
MozaikNova studija otkrila je da su i deca i odrasli koji su bolje spavali konzumirali manje kalorija i manje porcije od onih koji su bili neispavani. Posle noći bez dobrog sna ljudi su skloniji nezdravoj "brzoj hrani.
S hroničnom neispavanošću povećava se i rizik od dijabetesa tipa 2.
I muškarci i žene manje su zainteresovani za seks kada su neispavani. I to ne samo zbog toga što su umorni već je to povezano sa hormonima. Studije su pokazale kako su muškarci koji su bili neispavani imali manji nivo testosterona.
Iako loš san loše utiče na pamćenje i učenje, dobra vest je da i kratki popodnevni san pozitivno utiče na pamćenje, fokusiranost i budnost.
Ljudi koji spavaju osam i više sati dnevno tri puta manje imaju rizik od prehlade od onih koji spavaju manje od sedam sati svaku noć.
Verovatno ste primetili da neki ljudi moraju da jedu čim ustanu, dok neki doručak ostavljaju za kasnije ili ga preskaču?
07.06.2023
ZdravljeDonosimo vam šest proverenih saveta kako da sprečite hrkanje. Probajte, i to ne samo zbog sebe već i zbog osobe koja spava pored vas
13.05.2023
MozaikIstraživanje je pokazalo da ljudi koji spavaju manje od šest sati dnevno imaju četiri puta veći rizik od moždanog udara.
Još jedno istraživanje otkrilo je da žene koje imaju rak dojki, a spavaju šest sati ili još manje, imaju veći rizik od recidiva i agresivnijeg oblika kancera. Studija je pokazala da su ispitanici kojima je dijagnostikovan rak debelog creva bili oni koji su u proseku spavali šest ili manje sati.
Tajna je u proizvodnji kolagena za koji je veoma važno u kojem polžaju spavate
02.05.2023
ZdravljeVojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizualizacije
13.04.2023
ZdravljeSan, verovakli ili ne, igra ključnu ulogu u životu žene
25.03.2023
ZdravljeDa se naspavate i odmorni počnete novi dan važno je da vam u spavaćoj sobi bude odgovarajuća temperatura
16.02.2023
MozaikU skladu sa Zakonom o državnim praznicima, ovaj datum se kao praznik u Srbiji neradno obeležava dva dana
pre 3 sata
DruštvoSporazum podrazumeva razmenu svih video, foto i tekstualnih materijala dve agencije.
pre 12 sati
DruštvoKilogram mlevenog mesa potrebnog za ćevapčiće i pljeskavice u domaćim trgovinama ima najčešću cenu od 1.000 dinara
pre 13 sati
ČuvarkućaJedna od glavnih prepreka u prevazilaženju ovog problema je laka dostupnost alkohola i vejpova tinejdžerima
pre 14 sati
DruštvoDr Anja Pikula u emisiji "Zdravo sa Ivanom" govorila je o karcinomima ženskih reproduktivnih organa
pre 15 sati
DruštvoGrčić je pozvala da svojim radom nastave da inspirišu generacije koje dolaze
pre 19 sati
DruštvoMedijski i naučnoistraživački seminar Kine i Srbije
pre 20 sati
DruštvoImigrant iz Laosa će sada moći da obezbedim svoju porodicu i svoje zdravlje
30.04.2024
SudbineOn je rekao da je odluka Prištine o dinaru bezobzirnost i nestvarno foliranje onih koji se prave da ne razumeju o čemu je reč
pre 13 minuta
SrbijaOn je prisustvovao ceremoniji početka radova na izgradnji Nacionalnog fudbalskog stadiona
pre 28 minuta
SrbijaKanjon Mrtvice nalazi se podno planine Maganik i udaljen je oko 30 kilometara od Kolašina
pre 35 minuta
HronikaPripremni radovi na izgradnji objekata za EXPO su počeli u junu prošle godine i kako je ranije rečeno, teku po planu
pre 1 sat
SrbijaZoran Mihajlović ističe da pomaka ima, ali da se on ne dešava tempom i dinamikom koju su sindikati očekivali
pre 2 sata
SrbijaAuto je pretvoren u paramparčad, delovi su rasuti svud unaokolo
pre 2 sata
HronikaMandatar je juče saopštio imena 31 člana svog kabineta koje će predložiti parlamentu, a među kojima ima osam novih ličnosti
pre 2 sata
PolitikaDuvaće umeren i jak vetar, na planinama i u košavskom području povremeno i sa udarima olujne jačine, istočni i jugoistočni
pre 3 sata
SrbijaMeč na Alijanc areni u Minhenu završen je nerešeno 2:2. Revanš je za nedelju dana u prestonici Španije.
pre 12 sati
FudbalPogledali smo da li su cene snižene u odnosu na pre 12 dana
pre 16 sati
SrbijaZa saučesništvo u dvostrukoj otmicu i ubistvu na svirep način su osumnjičeni Velibor Manev, Vlatko Kešišov i Bore Videvski
pre 17 sati
RegionOn se tereti za krivično delo za koje je propisana kazna zatvora preko deset godina
pre 22 sata
HronikaMilorad Dodik i voditelj Hadžifejzović u turbulentnom duelu o temama za koje gledaoci nisu dobili najjasnije odgovore
pre 23 sata
RegionNovosađanka sa zavidnim iskustvom u bankarstvu i finansijama
30.04.2024
Region
Ostavite komentar