Da li ste znali da MLEKO LEČI herpes?
Dosadna groznica vam se ponovo pojavila na usni? Evo šta treba da uradite
08.02.2023
ZdravljeKomunikacija je kao bombona, ako je suviše gorka ispljunuće nas, a ako je suviše slatka, progutaće nas
podeli vest:
"Lepa reč i gvozdena vrata otvara", kaže stara narodna mudrost, ali čini se da to više ne važi, jer danas uglavnom samo oni koji su bučni, navalentni i drski uspevaju da ostvare svoje ciljeve.
Ovo potvrđuju i stručnjaci koji kažu da je tokom poslednje decenije narušena bazična kultura komunikacije.
- Nažalost, na ovim prostorima smo najčešće učeni ili da ćutimo, trpimo, ne sukobljavamo se i "poštujemo" druge ili da samo agresivna komunikacija dovodi do efikasnog rešenja. Kada smo agresivni, insistiramo samo na sopstvenim pravima i ne poštujemo našeg sagovornika, dok se kod pasivne komunikacije ne zauzimamo dovoljno za svoja prava. Komunikacija je kao bombona, ako je suviše gorka ispljunuće nas, a ako je suviše slatka, progutaće nas - objašnjava za K1info Stefan Dimić, psihoterapeut.
Dosadna groznica vam se ponovo pojavila na usni? Evo šta treba da uradite
08.02.2023
ZdravljeOni koji žive ili imaju rođake na selu, dobro znaju kako da prepoznaju domaće ili organsko jaje
07.02.2023
MozaikOn kaže da kao i u mnogim životnim situacijama ključ je u balansu i umerenosti.
- Postoji i treći vid komunikacije, koji deluje toliko jednostavno i očigledno, ali se veoma retko koristi. On podrazumeva zdravo zauzimanje za sebe, uz poštovanje sagovornika. Ovaj vid komunikacije ima mnoge prednosti, poput lakšeg dolaženja do win-win pozicije, bolje se rešavaju problemi, završava se više poslova, manje je stresa i napetosti i međuljudski odnosi su generalno bolji - savetuje psihoterapeut.
Ova vrsta komunikacije, dodaje on, se zove i asertivna komunikacija i ona je direktna, čvrsta, usmerena na rešenje, uzima u obzir druge ljude i traži se kompromis.
Na pitanje kako ovo izgleda u praksi, Dimić odgovara:
- Umesto što ćemo reći "Ti si jedan egocentrik koji samo želi da istera svoje", možemo reći "Smeta mi kada me prekidaš dok pričam". Umesto "Ti si sebičan jer si odbio da mi pomogneš", možemo reći "Razočarala sam se kada si mi rekao da mi nećeš pomoći". Kada imate konkretan problem, recimo na šalteru, gde deluje da vas osoba uopšte ne sluša ili ne vrednuje vaše mišljenje, možemo da kažemo "Razočaran sam zato što mi deluje da me u ovoj situaciji ne slušate. Voleo bih da probamo da nađemo neko rešenje za ovaj problem" - dodaje on.
Pored izrečenog je podjednako važan i telesni stav. Dimić kaže da je poželjno da u komunikaciji imamo jedan čvrst stav, nasuprot nesigurnog ili nabusitog, da koristimio umeren ton i jasno izražavamo svoje misli, a ne da mucamo i pričamo tiho, ili pak s druge strane da vičemo i zastrašujemo.
- Naravno, postoje i situacije u kojima asertivna komunikacija ne daje rezultate, a to je kada i pored našeg upornog truda da nađemo rešenje za datu situaciju, osoba preko puta bezobzirno insistira na svojim pravima. U situacijama krajnje nužde je ponekad neophodno da pređemo u agresivniji stil, kako bi osoba preko puta uzela u obzir i naše potrebe - kaže on.
U brojnim istraživanjima je pokazano da javne ličnosti i mediji oblikuju i ponašanje i komunikaciju publike. Danas se prvenstveno ističu osobe koje imaju izuzetno nerazvijenu kulturu komunikacije, a ovo nije rezervisano samo za "selebritije", nego i za sve ljude koji obavljaju javnu funkciju.
- Narodni parlament je možda i najbolje ogledalo kvaliteta komunikacije jednog naroda, a ono što vidimo je zaista za svaku osudu. Svi koji imaju bilo kakvu ulogu u medijskom i javnom prostoru imaju ogromnu odgovornost prema građanima ove zemlje. Mi, kao stručnjaci za mentalno zdravlje, svakodnevno primećujemo kako ljudi žive u sve gorem okruženju i samim tim mentalno zdravlje se neminovno narušava. Ovo dovodi do velike netrpeljivost koja se svakako preliva u domen komunikacije. Uzroci za narušenu kulturu komunikacije su mnogobrojni i treba im sveobuhvatno pristupiti kako bismo mogli da razumemo ovaj fenomen i popravimo postojeće stanje - zaključuje naš sagovornik.
Gljivice na nogama i noktima su veoma neprijatne, ružne i često bolne. Rešite ih se jednom zauvek
07.02.2023
ZdravljeStvari koje radimo tokom odrastanja brzo zaboravimo, ali ih se godinama kasnije setimo i shvatimo da su bile srž našeg detinjstva
07.02.2023
MozaikS tim u vezi, kaže Dimić, "pokazivanje zuba" i zastrašivanje može da dovede do što većeg jaza između ljudi, a ne njihovog razumevanja i povezivanja:
- Možda malo utopijski zvuči, ali odgovornost svih nas je da budemo svesni ovog problema i potrudimo se da ćošak sveta u kome živimo bude makar malo bolje mesto.
S druge stran, psihoterapeut Irena Pilipović dodaje za naš portal da ipak iskustva ljudi i neka uverenja utiču na odabir komunikacije kojom se služimo.
- Ukoliko ljudi nakon nekoliko iskustava shvate da su uspeli da ostvare svoj cilj nekom "grubom" komunikacijom, oni će je verovatno koristiti. Međutim, dešava da to bude kontraproduktivno i da je poželjno ponekad "spustiti" loptu. Teško je odrediti šta je poželjna komunikacija i sve zavisi od tipa ličnosti, kao i same situacije u kojoj se nađemo - dodaje ona.
Sticanje kondicijese isplati jer se vaše telo i pogledi menjaju, a vi imate mnogo više energije da radite stvari koje želite
06.02.2023
MozaikAko ste od onih koji vole prženu hranu, ali odustanete kada pomislite na prskanje ulja, postoji rešenje
06.02.2023
MozaikUkoliko je trudnoća zdrava, beba i mama su dobro, nema potrebe da taj proces bude kontrolisan u bolničkim uslovima, jer to stvara strah
06.02.2023
MozaikZvuči logično, jer mnogim pripadnicama nežnijeg pola posao je odmor od kućnih obaveza
05.02.2023
MozaikNovac je važan svima, ali isto tako, ne zna svako sa njim, zato vam ostavljamo savete kako da raspolažete njim u vreme kada se najviše troši
pre 42 minuta
ČuvarkućaAko želite da uštedite i sami operete automobil kod kuće, mogli biste da se suočite sa visokim kaznama
pre 57 minuta
BiznisPorfirije Porfirije se na kraju praznične arhijerejske liturgije u Hramu Svetog Save na Vračaru obratio vernicima i čestitao im Vaskrs
pre 4 sata
DruštvoModel obrazovanja ne obavezuje učenike da nakon završenog školovanja moraju da nastave rad kod određenog poslodavca
pre 7 sati
BiznisSvim pripadnicima Vojske i građanima Srbije koji slave Vaskrs, načelnik Generaštaba je iz Studenice uputio iskrene čestitke
pre 8 sati
DruštvoJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 9 sati
DruštvoVučević se sa patrijarhom Porfirijem sastao uoči Vaskrsa
04.05.2024
DruštvoU mestu Malo Orašje pre tačno godinu dana ubijena su šestorica mladića, dok je u Duboni stradalo njih četvoro
04.05.2024
DruštvoKada su se vratili u Čačak, tek tad je počelo pravo opšte narodno veselje
pre 27 minuta
SrbijaPolicija u Skadru i dalje traga za telom majke i dvoje mališana
pre 1 sat
RegionNa području Beograda očekuje se sunčano i bez padavina, uz dnevni razvoj oblačnosti. Maksimalna temperatura biće do 27°C, stoji u prognozi
pre 1 sat
SrbijaNjegoš želi sada da apeluje na sve građane da povedu računa, kako im se ne bi desilo isto
pre 2 sata
SrbijaNavodi se Ergis Arazi (31) ranije osuđivan zbog gajenja opojnih droga
pre 2 sata
RegionPoseta kineskog predsednika Si Đinpinga vrlo važna i veliki je kompliment za Srbiju i međusobnu saradnju dve zemlje
pre 3 sata
PolitikaZauzimanje Očeretina će omogućiti presecanje logističkih ruta koje povezuju 3 ključna vojna čvorišta za Oružane snage Ukrajine
pre 5 sati
SvetZa sada nije poznato da li se radi o incidentu u saobraćaju ili o nerešenim računima iz prošlosti
pre 5 sati
HronikaHlebići sa čokoladom pravi su izbor tokom praznika
pre 2 sata
GurmanlookDanas pravoslavni vernici proslavljaju Vaskrs, najveći hrišćanski praznik i dan Hristovog vaskrsnuća. Kao i svake godine ponavlja se dilema
pre 3 sata
Simona StankovićBrena ima žene koje su zadužene za farbanje jaja, a za praznike ne peva
pre 4 sata
CelebrityU rukama sve vreme držala unuka Krstana
pre 4 sata
CelebrityJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 9 sati
DruštvoObavezno jaja čuvajte u frižideru i to maksimalno sedam dana
pre 6 sati
Zdravlje
Ostavite komentar
Jelena
U privatnoj ordinaciji, moj sin, punoletan je pacijent,Platio pregled, analize i dobio terapiju od koje se počelo gušenje. Sam je pozvao i rekao sekretarici o čemu se radi. Ona kaze da ne moze da kontaktira lekara. Da zakaze za sedam dana kontrolu. Onda ja pozovem i objasnim, lakar se javio odmah?! Moj sin mi objasnjava da je sve uradio kako treba. I jeste. Bio je fin. Ja sam shvatila da moram da ga štitim i ako ima 22 godine jer je lepo vaspitan.