OVO OBAVEZNO URADITE KADA SE VRATITE SA ODMORA Kako da vaša koža i kosa ponovo zablistaju

Sunce, morska voda i vetar prijaju duši, ali često ostavljaju tragove na koži i kosi. Po povratku sa odmora, važno je posvetiti posebnu pažnju nezi kako bi se oporavile od letnjih izazova.

Evo koraka koje bi svaka žena trebalo da uvrsti u svoju rutinu čim se vrati sa mora, bazena ili planine:

Shutterstock

✅ HIDRATACIJA KOŽE — PRVI KORAK KA OPORAVKU

Nakon izlaganja suncu, koža postaje suva i dehidrirana. Zato je ključ u hidrataciji bogatim kremama i serumima sa hijaluronskom kiselinom. Aloja vera takođe pomaže u smirivanju iritacija.

Birajte proizvode prema tipu kože:

Suva koža: bogate kreme.

Masna koža: lagani gelovi bez ulja.

Mešovita koža: balansirani serumi.

Shutterstock

✅ NE ZABORAVITE PILING

Blagi enzimski ili voćni piling uklanja mrtve ćelije i priprema kožu za dalje tretmane. Nakon pilinga, koža je spremna da upije hranljive sastojke.

✅ NEGA KOSE: VRATITE JOJ SJAJ I ELASTIČNOST

Sunce i so oštećuju kosu, čine je suvom i lomljivom. Neophodne su:

Hidratantne maske sa arganovim ili kokosovim uljem.

Proteinski tretmani (keratin ili proteini svile).

Izbegavanje feniranja i peglanja dok se kosa ne oporavi.

✅ PRIRODNI SASTOJCI KAO SAVEZNICI

Med za hidrataciju i smirenje iritacija.

Avokado za regeneraciju.

Bademovo ulje za suve krajeve i kožu.

Freepik.com

✅ ISHRANA — NEGA IZ NUTRA

Lepa koža i kosa dolaze iznutra. Uključite u ishranu:

Voće i povrće bogato antioksidansima.

Omega-3 masne kiseline (riba, orašasti plodovi).

Puno vode za unutrašnju hidrataciju.

✅ POSTEPENO UVOĐENJE PROIZVODA

Ne pretrpavajte kožu i kosu odmah sa gomilom preparata. Krenite sa osnovnim:

Hidratantna krema.

Blagi šampon.

Nakon nekoliko dana dodajte maske, serume i tretmane.

✅ POVRATAK REDOVNOJ RUTINI

Svakodnevno čišćenje, toniranje, hidratacija.

Kreme sa zaštitnim faktorom čak i kada niste na moru.

Redovno šišanje kose radi uklanjanja ispucalih krajeva.

Intenzivni tretmani jednom nedeljno.

Letovanje ne mora da ostavi posledice na vašem izgledu. Ako ovih nekoliko koraka postanu deo vaše post-odmor rutine, koža i kosa će vam biti zahvalne i izgledaće negovano i zdravo tokom cele godine.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar