BRZE LEPINJE SA SAMO 4 SASTOJKA Bez kvasca i čekanja, a lepše od onih iz pekare
Prave se od samo četiri sastojka a rezultat su premekane lepinje
09.01.2025
GurmanlookOva pica se razlikuje po osnovi, jer umesto klasičnog testa koristi tortilju ili integralni hleb
podeli vest:
Pica je jedno od omiljenih jela širom sveta, ali često je na lošem glasu zbog kalorija i masnoća. Međutim, postoji način da uživate u ovom popularnom specijalitetu, a da pritom ostanete verni zdravim navikama. Ova verzija pice nije samo brza i jednostavna za pripremu, već i mnogo zdravija od klasične varijante.
Sastojci za najzdraviju picu
Ova pica se razlikuje po osnovi, jer umesto klasičnog testa koristi tortilju ili integralni hleb, čime se smanjuje unos kalorija i ugljenih hidrata. Evo šta vam je potrebno:
1 tortilja ili integralni hleb kao baza
2 kašike pasirane paradajz-salse ili pelata
Rendani nemasni sir (možete koristiti mocarelu ili neki drugi light sir)
Povrće po želji (paprika, tikvica, pečurke, paradajz)
Maslinovo ulje
Začini: origano, bosiljak, so
Priprema
Pripremite podlogu:
Postavite tortilju ili integralni hleb na pleh obložen papirom za pečenje. Ako koristite tortilju, ona će biti hrskava nakon pečenja.
Dodajte sos i povrće:
Ravnomerno premažite tortilju ili hleb paradajz-salsom. Na to rasporedite rendani sir i dodajte povrće po želji.
Začinite:
Pospite origano, bosiljak i malo soli, a zatim dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja za dodatni ukus.
Pecite:
Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 7-10 minuta, ili dok sir ne postane zlatne boje i baza ne postane hrskava.
Zašto je ova pica zdravija?
Manje kalorija: Korišćenjem tortilje ili integralnog hleba izbegavate masnoće i kalorije klasičnog testa.
Puno povrća: Povrće daje bogatstvo vitamina i minerala, čineći picu hranljivijom.
Manje masti: Korišćenjem nemasnog sira i minimalne količine ulja, ova pica je idealna za one koji paze na ishranu.
Prave se od samo četiri sastojka a rezultat su premekane lepinje
09.01.2025
GurmanlookTesto za bosansku pitu je jednostavno za pripremu, ali zahteva pažnju i strpljenje
08.01.2025
GurmanlookOva verzija pice savršena je za brzu večeru ili zdrav obrok koji će obradovati celu porodicu. Jednostavna priprema i bogat ukus čine je idealnim izborom za sve ljubitelje pice koji žele da uživaju bez griže savesti.
Isprobajte najzdraviju picu i uverite se da zdrav obrok može biti i ukusan!
BONUS VIDEO:
Idealna je za sve koji žele da započnu dan na lagan i hranljiv način
08.01.2025
GurmanlookNjegova jednostavna priprema i bogat ukus čine ga savršenim dodatkom uz gotovo svako jelo
07.01.2025
GurmanlookOvaj običaj ima dugu istoriju i simboliku, a koreni potiču iz turskih vremena
07.01.2025
GurmanlookOvaj tradicionalni kolač je mnogo više od običnog jela – u njemu su utkani običaji, simbolika i duh srpskog naroda
06.01.2025
TradicijaZameniku gradonačelnika je određena kaucija od 15 miliona grivni (oko 385.000 evra)
pre 4 sata
SvetIz Rio Tinta navode da je informacija o tome da nisu aktivni u eksploataciji litijuma u pomenutim mestima lako proverljiva i dokaziva
pre 4 sata
SrbijaOsumnjičeni su, uz krivičnu prijavu, privedeni Osnovnom javnom tužilaštvu u Aranđelovcu
pre 4 sata
HronikaPrethodno su, na Trampov zahtev, predstavnici amerčikog Minsitarstva pravde naredili smenu tužilaca
pre 4 sata
SvetIntervenišu pripadnici Vatrogasno-spasilačke jedinice Zvezdara - 12 vatrogasaca sa tri vozila
pre 5 sati
HronikaNestvaran prizor koji obožavaju ljubitelji astronomije
pre 5 sati
SrbijaDa su USAID i NED finansirali nevladine organizacije u Srbiji lako je utvrditi odlaskom na web sajtove mnogih NVO iz naše zemlje
pre 5 sati
PolitikaTandem koji neće stati dok ne ispuni svoju misiju
pre 6 sati
SvetJug je osuđen na 12 godina zatvora zbog nereda 27. aprila, a preminuo je u svom domu, nakon kraće bolesti
pre 13 sati
SudbineGlumac Dejan Matić biće sahranjen u ponedeljak 10. januara u 13 časova na groblju Lešće u Beogradu
pre 14 sati
SudbinePavle Bulatović izrešetan je na današnji dan pre 25 godina u restoranu na Banjici, sve učinjeno da se zataška trag ubica
pre 21 sat
SudbineOsim što je bio vrhunski snimatelj, Mićić je bio i izuzetan muzičar
06.02.2025
SudbineScenarista je imao snažnu poruku za glumicu
06.02.2025
SudbineBranislav Jovanović biće sahranjen u Novom Sadu u subotu.
06.02.2025
SudbineNakon kraće bolesti danas je preminuo sin glumice Mire Banjac, Branislav Jovanović (74).
06.02.2025
SudbineGlumica je dobila sina sa muškarcem od kojeg se brzo razvela.
06.02.2025
Sudbine
Ostavite komentar