Nema mira na BLISKOM ISTOKU: Izrael ne namerava da napusti POJAS GAZE
Jedan neimenovani palestinski zvaničnik, upoznat sa tokom razgovora, rekao je da je delegacija stigla u Kairo s namerom da se pregovara
VestiNa primer, svakodnevna konzumacija orašastih plodova smanjuje rizik od umiranja od respiratornih bolesti za čak 50%
podeli vest:
Hrana koju svakodnevno konzumirate igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja. Određene namirnice mogu da smanje rizik od određenih stanja ili bolesti. Dve vrste hrane mogu da imaju čak veliki uticaj na potencijalno fatalne bolesti, smanjujući rizik od demencije, raka i srčanih bolesti.
Naime, redovno dodavanje ovih namirnica u ishranu moglo bi čak da nam pomogne da živimo duže, pokazuju istraživanja.
Naučnici sa Imperijal koledža u Londonu i Norveškog univerziteta za nauku i tehnologiju zaključili su da ljudi koji jedu orašaste plodove mogu da smanje rizik od srčanih bolesti za skoro 30 odsto, raka za 15 odsto i prerane smrti za 22 odsto.
Pregled 29 studija iz celog sveta pokazao je da svakodnevna konzumacija orašastih plodova smanjuje rizik od umiranja od respiratornih bolesti za polovinu i od dijabetesa za skoro 40 odsto.
Zeleno lisnato povrće uključuje namirnice kao što su spanać, kelj, kupus i zelena salata.
Smatraju se osnovnom hranom za mozak zbog svojih esencijalnih hranljivih materija, uključujući vitamin K, lutein i folat, i niz korisnih biljnih flavonoida.
Oni su takođe izvor nitrata, jedinjenja koja telo pretvara u nitrit, koji opušta i širi krvne sudove kako bi stimulisao protok krvi u srce, mozak i mišiće.
Dnevna porcija lisnatog povrća usporava kognitivni pad povezan sa starenjem. Ljudi koji su jeli dve ili više porcija obično su imali pamćenje i sećanje za nekoga 11 godina mlađeg.
Doktorka Milijana Balević kaže da drastična promena vremena utiče i na kardiovaskularne pacijente
18.04.2024
ZdravljePrvi pokazatelj gojaznosti jeste salo oko stomaka ili stručnim rečnikom rečeno: povećanje viscelarne maste, a evo kako da ih se rešite
15.04.2024
ZdravljeJedan od ključnih koraka ka prevenciji i ranoj dijagnostici ovog oblika raka jeste samopregled dojke
15.04.2024
DruštvoPročitajte šta o tome kaže dijetetičarka
14.04.2024
ZdravljeModel obrazovanja ne obavezuje učenike da nakon završenog školovanja moraju da nastave rad kod određenog poslodavca
pre 49 minuta
BiznisSvim pripadnicima Vojske i građanima Srbije koji slave Vaskrs, načelnik Generaštaba je iz Studenice uputio iskrene čestitke
pre 2 sata
DruštvoJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 3 sata
DruštvoVučević se sa patrijarhom Porfirijem sastao uoči Vaskrsa
pre 21 sat
DruštvoU mestu Malo Orašje pre tačno godinu dana ubijena su šestorica mladića, dok je u Duboni stradalo njih četvoro
pre 22 sata
DruštvoDok je na video-bimu prikazivan film o žrtvama, govorili su o njihovom životu i nesebičnosti
pre 23 sata
Društvo"Srbija vas, deco, nikad neće prežaliti", napisao je premijer
04.05.2024
DruštvoOčekuje se i prikazivanje polučasovnog dokumentarnog filma "Nebeska družina"
04.05.2024
DruštvoJedan neimenovani palestinski zvaničnik, upoznat sa tokom razgovora, rekao je da je delegacija stigla u Kairo s namerom da se pregovara
pre 16 minuta
SvetPredsednik Sindikata radnika rudnika uglja u Federaciji BiH Sinan Husić rekao je da je do obrušavanja zemlje došlo pre dva dana
pre 33 minuta
RegionDevojčica je prevezena u bolnicu, a incident se dogodio u subotu u dvorištu stambene zgrade
pre 59 minuta
SvetPolicijska uprava Vašingtona saopštila je da je vozilo udarilo u bezbednosnu barijeru na raskrsnici 15. ulice i Pensilvanija avenije
pre 1 sat
SvetSvemogući Bog kazniće ohole i lažljive, a nagraditi pravedne
pre 1 sat
SrbijaKineski predsednik će posetiti samo tri evropske prestonice
pre 1 sat
PolitikaKako se nesreća dogodila, još nije poznato, a pretpostavlja se da su pali kroz krovni prozor dok su se igrali
pre 2 sata
SvetVaskrs je praznik koji nas ujedinjuje oko tradicionalnih, duhovnih i moralnih vrednosti ljubavi, pravde..., poručio je Petković
pre 3 sata
PolitikaJorgovan je blagoslovila i sama Bogorodica, a za Vaskrs ga unesite u svoj dom
pre 2 sata
DruštvoSvemogući Bog kazniće ohole i lažljive, a nagraditi pravedne
pre 1 sat
SrbijaRegionalna muzička zvezda dočekana je ovacijama
pre 13 sati
CelebrityTragična vest pogodila je NBA ligu
pre 16 sati
KošarkaNikola se jutros oglasio i otkrio koliko novca je sakupljeno za 13 dana, od kako je započeo svoje hodočašće
pre 18 sati
CelebrityKorisnici na TikTok-u kažu da ne mogu da prestanu da slušaju pesmu: na putu do posla, u teretani, dok rade domaći...
04.05.2024
Svet
Ostavite komentar