PRIRODNE MASKE za čišćenje i SMANJIVANJE proširenih PORA NA LICU
Pore vam smetaju, a kozmetički preparati su skupi. Pa, napravite sami masku za lice
03.11.2022
MozaikKada se gojimo, tih nekoliko kilograma se odmah primeti na licu, a podbradak koji se stvori dugo se skida. Srećom, postoji rešenje i za to
podeli vest:
Podbradak je izraz koji se koristi za dodatni sloj masti ispod lica, obično je izražen kod osoba koje imaju višak kilograma. Ali i drugi faktori kao što su genetike i starenja mogu da dovedu do njegovog pojavljivanja.
Estetski hirurzi širom sveta tokom godina su isprobavali razne nove metode uklanjanja podbratka kod svojih pacijenata, međutim, postoje i drugi načini kako ga se rešite.
Kako prenosi "The Power od Positivity" za ljude koji ne žele da se podvrgnu hirurškim zahvatima, postoje i vežbe koje mogu da pomognu u tome.
Zato probajte neku od ove četiri i na najjednostavniji način dovedite svoj vrat do savršenstva.
Pore vam smetaju, a kozmetički preparati su skupi. Pa, napravite sami masku za lice
03.11.2022
MozaikPreterano vežbanje tokom hladnijih meseci nije dobro za naš imunitet
26.10.2022
ZdravljeČašica je prva vežba koju ćete morati da ponavljate kako bi se rešili dodatnog sloja masti ispod brade.
Neophodno je da otvorite usta, zatim donju usnu zakrenite preko donjih zuba. Zamislite da pokušavate da zadržate gutljaj vode u ustima pomoću donje vilice. Zatim zatvorite usta i pokušajte da podignete glavu pazeći da su vam usne opuštene.
Ova vežba će da vam pomogne u stvaranju zategnutije, elastičnije i izdržljivije brade, a ponavljanjem iste pet do sedam puta pomoći će vam da se rešite masti na ovom delu vrata.
Ova vežba je jednostavna i zavisi od vaših sposobnosti da jezikom dodirnete nos. Treba da isplazite jezik sve dok ne dođete do vrha nosa. Vežba je jednostavna, a pomoći će vam da razvijete mišiće ispod brade.
Ponavljanje ove vežbe više puta dnevno osiguraće vam da se masnoća ispod brade smanji. Osobe koje su radile samo ovu vežbu nekoliko nedelja primetile su značajan pomak.
Kako bi pravilno izveli ovu vežbu, treba da okrenete glavu u levo, a zatim da povučete donju vilicu rukom napred. Sledeća stvar koju treba da učinite je da napregnete mišiće vrata i trebalo bi da počnete da osećate porast pritiska.
Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi, a onda se oslobodite pritiska i oslobodite mišiće napetosti na vratu. Okrenite glavu udesno i izvedite istu vežbu. Neophodno je da se vežba ponovi više od pet puta kako bi se videli rezultati.
Ova vežba zahteva da zamislite da ljubite nekog ko je veoma visok. Tako da morate da napućite usne i da ispružite vrat prema gore kako bi osetili zatezanje.
Trebalo bi da zadržite ovaj položaj pet do osam sekundi. Kad osetite jače zatezanje, spustite glavu i opustite usne.
Jako zatezanje u vratu pomoći će vam da efikasnije uklonite podbradak.
Za skidanje viška kilograma prvenstveno vam je potreban dobar plan
23.10.2022
MozaikPriuštite svom telu život bez bola, makar s vremena na vreme
23.10.2022
ZdravljeNovi način vežbanja ima sve više poklonika i u Srbiji
22.10.2022
ZdravljeUkoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeDr Anja Pikula u emisiji "Zdravo sa Ivanom" govorila je o karcinomima ženskih reproduktivnih organa
pre 12 minuta
DruštvoGrčić je pozvala da svojim radom nastave da inspirišu generacije koje dolaze
pre 4 sata
DruštvoMedijski i naučnoistraživački seminar Kine i Srbije
pre 5 sati
DruštvoSrbijavoz omogućava pogodnosti za svoje putnike u prazničnom periodu
pre 10 sati
DruštvoOn je istakao i da će sa ovakvim obimom razvoja Srbija pokušati da dostigne nivo BDP-a od 100 milijardi evra
29.04.2024
BiznisSamo dva dana nakon neuspeha SVB-a, njujorška banka Signature, lider u kripto pozajmljivanju, takođe je zatvorena
29.04.2024
BiznisDvanaestoro tinejdžera moralo je kod lekara, od njih je dvoje zadržano u bolnici
29.04.2024
DruštvoNajjači alergen je polen korovske biljke ambrozije
29.04.2024
DruštvoPosebno podsećamo sve građane da povedu računa i odgovorno i savesno postupaju za vreme prvomajskih praznika
pre 42 minuta
SrbijaPo završetku osnovne škole u Ubu, pohađa Srednju geodetsku školu u Beogradu.
pre 58 minuta
PolitikaRusi intenzivno napadaju na Bahmutskom i jAvdejevskom pravcu, proteklog dana zabeleženo je 115 sukoba
pre 1 sat
SvetSiniša Mali predložen je za prvog potpredsednika Vlade i ministra finansija u novoj Vladi Srbije
pre 1 sat
PolitikaPogledali smo da li su cene snižene u odnosu na pre 12 dana
pre 1 sat
SrbijaZa saučesništvo u dvostrukoj otmicu i ubistvu na svirep način su osumnjičeni Velibor Manev, Vlatko Kešišov i Bore Videvski
pre 2 sata
RegionKako Amanda kaže za Radio Koprijan, Miroslav ju je pozvao telefonom i rekao da ulazi u Moravu
pre 2 sata
SrbijaPolicija u Beogradu juče je uhapsila Ž.V. zbog nasilja u porodici
pre 3 sata
HronikaPogledali smo da li su cene snižene u odnosu na pre 12 dana
pre 1 sat
SrbijaZa saučesništvo u dvostrukoj otmicu i ubistvu na svirep način su osumnjičeni Velibor Manev, Vlatko Kešišov i Bore Videvski
pre 2 sata
RegionOn se tereti za krivično delo za koje je propisana kazna zatvora preko deset godina
pre 7 sati
HronikaMilorad Dodik i voditelj Hadžifejzović u turbulentnom duelu o temama za koje gledaoci nisu dobili najjasnije odgovore
pre 8 sati
RegionNovosađanka sa zavidnim iskustvom u bankarstvu i finansijama
pre 9 sati
RegionCrveni ruž i korset haljina privukli su sve poglede na Instagramu
pre 8 sati
Celebrity
Ostavite komentar