PRESTAO DA JEDE ŠEĆER POČETKOM MAJA I VEĆ SE PREPORODIO! Evo kako se menadžer (54) odvikao od slatkiša!

Menadžer (54) iz Nemačke bio je, kako sam kaže, pravi "emocionalni halapljivac". U trenucima stresa i pritiska, najčešće je posezao za slatkišima i prerađenom hranom – sve dok nije odlučio da okrene novi list. I to zahvaljujući – hipnozi, piše Bild.

„Što sam bio pod većim stresom, to sam više tražio šećer,“ priznaje Frank Thöle-Pries, koji inače radi kao krizni menadžer. „To me je frustriralo jer je izazivalo oscilacije u težini. Kad sam prestao da treniram zbog povrede, vaga je brzo to pokazala.“

Freepik.com

Rešenje je stiglo iznutra – hipnozom!

Frank je već imao iskustva sa ovom tehnikom – pre osam godina se odvikao od pušenja upravo uz pomoć hipnoze. Kada je čuo za program „BILD-Zuckerfrei-Hypnose“, znao je da mu vredi pokušati. I nije pogrešio.

„Imam jaku volju da se promenim. Kada imate jasan cilj, hipnoza vam može pomoći da ga ostvarite. Od maja sam bez šećera – i osećam se sjajno!“, rekao je Frank.

Unsplash.com

Rezultati bez gladovanja

Od kada je izbacio šećer iz ishrane, ne samo iz slatkiša, već i iz prerađenih proizvoda poput voćnih jogurta, gotovih jela i kečapa, Frank koristi zamene: proizvode bogate proteinima, dresinge bez šećera i niskokalorične marmelade. Vratio se i laganom vežbanju i počeo da igra padel tenis.

„Skinuo sam 2,5 kilograma za kratko vreme, a najvažnije – osećam zadovoljstvo, lako održavam kalorijski deficit.“

Cilj mu je da se vrati na 80 kilograma, koliko je imao u najboljoj formi prošle godine – trenutno ima oko 12 kg više.

Njegov savet?

„Nemojte se plašiti hipnoze. Nije mistična ni manipulativna. Niko ne može da vas promeni bez vas samih – to je alat, ali korak morate vi da napravite“, naveo je Frank a vi ukoliko se odlučite da isprobate ovu tehniku, javite se i podelite sa nama vaša iskustva!

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar