"MRŠAVA VODA" I DO LETA RAKETA Osvežava, čisti telo i ne goji – a pravi se za pet minuta!

Kada želite nešto prirodno, jednostavno i osvežavajuće, a da uz to i pomaže telu da se očisti i podstakne mršavljenje, onda je ovaj recept pravo rešenje. U domaćinstvima se sve češće traži zdravija zamena za gazirane sokove, a ova takozvana „mršava voda“ već je postala omiljena među ženama koje žele da se rasterete bez rigoroznih dijeta.

Ovaj napitak, napravljen od krastavca, limuna, đumbira i nane, ubrzava varenje, izbacuje višak tečnosti iz organizma i podstiče topljenje masnih naslaga – naročito kada se pije redovno, a u ishrani izbegne belo brašno i slatkiši.

Freepik.com

Zašto je ovaj napitak koristan?

- poboljšava varenje,

- pomaže u eliminaciji toksina,

- podstiče izbacivanje viška vode,

- može doprineti snižavanju pritiska i holesterola,

- doprinosi zdravlju kože i krvnih sudova,

- osvežava, hidrira i smanjuje apetit.

Potrebni sastojci:

2 sveža krastavca

1 veći koren đumbira

2 limuna

sveža ili sušena nana (po želji)

voda (hladna)

2 kašike sode bikarbone (za pranje povrća)

Freepik.com

Priprema:

U činiju sipajte hladnu vodu i dodajte sodu bikarbonu.

U tom rastvoru dobro operite krastavce.

Ogulite krastavce i đumbir, pa ih naseckajte na komade.

U blender stavite krastavce, đumbir, sok od limuna i malo sveže ili sušene nane.

Dodajte hladnu vodu – toliko da prekrije sve sastojke.

Izmiksajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.

Procedite kroz sito i prelijte u staklenu flašu.

Čuvajte u frižideru i pijuckajte tokom dana.

Kako se koristi?

Pijte tokom celog dana, najbolje između obroka. Napitak možete praviti svako drugo jutro kako bi bio svež. Prvi rezultati se mogu primetiti već nakon nekoliko dana – kroz manje nadutosti, bolju probavu i više energije.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar