LEKARI kažu da bi RADNI DAN trebalo da počnemo ovako...
Svako od nas ima neke svoje jutarnje rituale, ali hajde da vidimo šta kažu stručnjaci
18.05.2023
VestiAko osetite da ste odsutni, ne možete da se fokusirate, anksioznost, možda patite od mentalnog umora
podeli vest:
Da li znate šta je “moždana magla”? U pitanju je stanje u kojem više nismo u mogućnosti da razmišljamo, da se koncentrišemo i da obavljamo svakodnevne aktivnosti.
A da li znate šta sve može da izazove "magljenje" misli?
Svako od nas ima neke svoje jutarnje rituale, ali hajde da vidimo šta kažu stručnjaci
18.05.2023
VestiVerovali ili ne, čak i kada imamo previše obaveza, moguće je ispuniti ih sve bez stresa i nervoze
16.05.2023
Mozaik1. Na prvom depresiju na ovo stanje može da utiče depresija. Ovo oboljenje usporava našu kognitivnu funckiju.
2. Nepravilna ishrana, prepuna šećera, kofeina i ugljenih hidrata takođe može da utiče na dekoncentraciju.
3. Nepravilna rutina spavanja, spavanje do kasno ujutro i leganje u zoru takođe može da utiče na pojavu magle umozgu.
4. Nedovoljna fizička aktivnost može da ulenji i naše telo i naš um.
5. Proverite krvnu sliku, jer ponekad magljenje misli nastaje usled nedostatka vitamina.
6. Proverite hormone štitne žlezde. Ova pojava vezana je i s nepravilnim radom štitne žlezde.
7. Kao i uvek, stres je veliki okidač prekida misli. Ukoliko osetite da ste preopterećeni, osmislite način da se opustite.
Ako magljenje misli utiče na vašu produktivnost, osećanja, izaziva depresivne misli, vreme je da se obratite stručnjaku.
Prema novim istraživanjima srednje godine i nisu toliko stresne kao što to obično mislimo
22.04.2023
MozaikStručnjaci tvrde da postoje određeni znakovi koji otkrivaju da bi dete moglo biti pod stresom
03.05.2023
MozaikSigurno ste bar jedanput doživeli da vam se zavrti u glavi kada naglo ustanete ili posle dužeg sedenja
08.04.2023
VestiKada vas "spopadnu" negativne misli imate dva izbora: da im dozvolite da borave u vašoj glavi ili da ih kontrolišete i odbacite
01.04.2023
MozaikDa se vratimo na gledanje filmova vikendom, danas imamo italijanski istraživački film iz 1972. o životu i smrti Enrika Mateija.
pre 12 sati
KolumnaReditelj je izazvao bes javnosti na Kanskom festivalu kada je na konferenciji za novinare povodom filma "Melanholija" rekao da je nacista
12.02.2025
SudbineDragoljub Vojnov ostaće upamćen po brojnim ostvarenjima koje i danas ne gube na popularnosti
12.02.2025
Sudbine
Ostavite komentar