LJUDI koje budi ALARM su hronično NEISPAVANI
Istraživanje dokazalo da odlaganje alarma neće pomoći, naprotiv
20.12.2022
MozaikHrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu
podeli vest:
Parovi koji žive u istoj kući uglavnom spavaju u istom krevetu, a istraživanja kažu da oni imaju tendenciju da uživaju u znatno poboljšanom snu, odnosno dužem i stabilnijem REM spavanju.
Međutim, mnogi nisu usalgašeni, pa spavanje u istom krevetu sa drugom polovinom može da bude teško.
Istraživanje dokazalo da odlaganje alarma neće pomoći, naprotiv
20.12.2022
MozaikKvalitetan san je od vitalnog značaja za regeneraciju ćelija, poboljšanje mentalnog i emocionalnog zdravlja
13.12.2022
MozaikHrkanje, okretanje, držanje pokrivača na jednoj istrani kreveta mogu da dovedu do problema sa spavanjem, ali i da utiču na vašu vezu.
Međutim, postoji jedan način da rešite ovaj vid problema, skandinavski metod spavanja.
Šta je skandinavski metod spavanja?
Osnovni koncept ovog principa je da partneri spavaju u istom krevetu zajedno, ali ne dele jedan, pojedinačni jorgan. Umesto toga, svako dobija svoj pokrivač. Zašto je odvojeni jorgan efikasan trik? Istraživanja su otkrila da spavanje u istom krevetu sa istim pokrivačem za vas i partnera zapravo može da dovede do 30 procenata više prekida sna, piše Real Simple.
Stare žene govorile su deci koja ne mogu da zaspu da zatvore oči i broje ovce. Izgleda da u tome ima istine
09.12.2022
MozaikŠta stvarno utiče na loš san, a šta su samo "priče za malu decu"
30.11.2022
MozaikŠto je više mogućnosti za poremećaje sna u vašem okruženju (ambijentalno svetlo, buka, pokreti) veća je verovatnoća da ćete loše da spavate. Prekidi sna mogu da utiču na raspoloženje, povećaju pospanost tokom dana, naruše fizičko i kognitivno funkcionisanje.
Deljenje pokrivača takođe može da utiče i na temperaturu spavanja, što igra veliku ulogu u tome koliko dobro spavate. Ako vam postane vruće, vaše telo će imati problema sa spavanjem. Pošto mnogi parovi imaju različite preferencije temperature spavanja, korišćenje odvojenih pokrivača može da pomogne svakom partneru u krevetu da stvori okruženje koje mu prija.
Čak i "jutarnji tipovi" ponekada budu mrzovoljni kada zazvoni alarm
21.11.2022
MozaikPrema rečima Katarine Radak snovi mogu da ukažu na dosta toga
13.11.2022
MozaikDa li znate da postoje ljudi koji tvrde da mogu da kontrolišu snove ili da su ideje o nekim od najvećih izuma čovečanstva rođene u snovima
10.11.2022
MozaikSir može da uzrokuje čudne i loše snove?
20.10.2022
MozaikOvaj praznik se uvek proslavlja u pretposlednjoj nedelji Velikog vaskršnjeg posta i uvek u subotu, dan uoči praznika Cveti
pre 1 sat
DruštvoPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
pre 13 sati
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
pre 13 sati
SudbineVreme i mesto komemoracije i sahrane naknadno će biti saopšteno
pre 20 sati
SudbineTikTok planira da ospori zakon o zabrani na sudu, ali ako ne uspe, kompanija će morati brzo da pronađe kupca
pre 21 sat
BiznisKampanja "Dečji svet je veći od ekrana" Telekoma Srbije ima za cilj da skrene pažnju javnosti na značaj ograničavanja upotrebe ekrana
pre 23 sata
DruštvoMomirović je dodao da je u toku inspekcijski nadzor u Beogradu
26.04.2024
BiznisVesić je najavio i da će početkom decembra ove godine početi saobraćaj na brzoj pruzi do Subotice
26.04.2024
DruštvoU napadu nožem u crkvi u Sidneju 15. aprila povređene su najmanje četiri osobe
pre 23 minuta
SvetNisu poznate okolnosti pod kojima je došlo do požara
pre 28 minuta
HronikaBrnabić je naglasila da ima konstantne sastanke sa opozicijom, i osvrnula se na deo koji bojkotuje izbore
pre 44 minuta
PolitikaUroš Blažić je ubio devet i ranio dvanaest ljudi 4. maja prošle godine
pre 1 sat
SrbijaZbog požara zatvoren međudržavni auto-put između Arizone i Novog Meksika
pre 1 sat
SvetOsumnjičenima JE određen pritvor u trajanju od 30 dana
pre 2 sata
HronikaPored diploma, falsifikatori lažirali su i lične karte, ovlašćenja, punomoćja...
pre 2 sata
HronikaJoš uvek nije poznato kako je do požara došlo
pre 3 sata
HronikaSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za prvi dan vikenda
pre 2 sata
HoroskopNa ovaj praznik deci se oko vrata stavljaju zvončići, a od vrbinih grančica prave se venčići za glavu
pre 3 sata
SrbijaZbog požara zatvoren međudržavni auto-put između Arizone i Novog Meksika
pre 1 sat
SvetJoš uvek nije poznato kako je do požara došlo
pre 3 sata
HronikaUkrajina je odgovorila masivnim napadom dronova na Krasnodar i Krim
pre 3 sata
SvetPrevarant je, međutim, nastavio da je ubeđuje tako što je slao slike Muska dok je na poslu
pre 19 sati
Svet
Ostavite komentar