Da li znate zašto svaki LIFT ima OGLEDALO? Nije zbog dobrog SELFIJA, razlog je mnogo OZBILJNIJI
Postoji mnogo razloga, i oni su iznenađujuće zanimljivi – od bezbednosti do ljudske psihologije
27.10.2023
MozaikKako razmišljate, kako se hranite i kako živite, možda je vaš mozak ostario pre vas
podeli vest:
Postoje neki signali koji otkrivaju da koliko je mozak star, što ne mora da ima veze sa vašim godinama. Može biti stariji i mlađi od vas. Proverite da li vaš mozak brzo stari.
Odgovorite sa DA ili NE na svaku izjavu i prebrojite koliko potvrdnih odgovora imate.
1. Spavam 7 ili više sati svake noći.
2. Svaki dan jedem 5 ili više komada voća ili povrća bogatog antioksidansima (citrusi, spanać, brokoli, zelene paprike, jabuke, paradajz, borovnice, kupine).
3. Ribu jedem najmanje 3 puta nedeljno.
4. Svaki dan uzimam omega-3 dodatke ishrani ili ulja obogaćena ovim kiselinama.
5. Uzimam folnu kiselinu svaki dan ili jedem hranu koja je sadrži (grašak, spanać, orasi, citrusno voće).
Postoji mnogo razloga, i oni su iznenađujuće zanimljivi – od bezbednosti do ljudske psihologije
27.10.2023
MozaikEvo saveta kako da izbegnete visoke račune za grejanje
26.10.2023
Mozaik6. Redovno jedem grejpfrut ili pijem sveže ceđeni sok od grejpfruta.
7. Vežbam najmanje 20 ili 30 minuta skoro svaki dan.
8. Svakog dana čitam, rešavam ukrštene reči, sudoku i druge zagonetke. Imam hobije koji zahtevaju da učim, pamtim, analiziram, rešavam probleme.
9. Moj nivo dobrog i lošeg holesterola je u granicama normale.
10. Neki članovi moje porodice živeli su 80 ili više godina bez razvoja demencije ili bilo koje druge mentalne bolesti
11. Nisam gojazan/na.
12. Moja ishrana je uglavnom mediteranska (puno voća, povrća, orašastih plodova, semenki, maslinovog ulja, žitarica, mahunarki…).
Koliko vas e zapitalo, a koliko vas zna čemu služi ona mala rupa ispod slavine
25.10.2023
MozaikVećina nas misli da svakoj godini u životu psa odgovara sedam ljudskih, ali...
25.10.2023
Mozaik13. Koristim maslinovo ulje umesto putera.
14. Nikada nisam pušio/la.
15. Moj krvni pritisak je u granicama normale.
16. Nemam dijabetes.
17. Ne patim od metaboličkog sindroma.
18. Nepredviđene stresne situacije mi nisu problem – lako ih rešavam.
19. Često organizujem aktivnosti sa svojim najmilijima, imam zdrave odnose.
20. Nemam problema sa kratkoročnim i dugoročnim pamćenjem.
20 DA odgovora
Oduzmite 10 od vaših godina – toliko je star vaš mozak. Pregledajte na koja pitanja ste odgovorili ne i pokušajte da ispravite svoje ponašanje.
15-19 DA odgovora
Starost mozga je jednaka vašim godinama. Promenom nekoliko ponašanja možete smanjiti rizik od demencije.
Često korišćenje programa za brzo pranje ne bi trebalo da vam pređe u naviku jer tako nanosite štetu svojoj veš mašini
24.10.2023
MozaikOblik palca otkriva skrivene osobine vaše ličnosti
26.10.2023
Mozaik12-14 DA odgovora
Dodajte 5 godina svojim godinama da biste dobili starost mozga. Ako ne promenite svoje navike i ne dodate neke koje će zaštititi vaš mozak, možete povećati rizik od Alchajmerove bolesti.
0-11 DA odgovora
Dodajte 10 svojim godinama da biste dobili starost vašeg mozga. Očigledno se nosite sa velikim stresom ili imate druge navike koje nisu dobre za mozak. Promenite ih što pre.
Studija je pokazala da je roditeljstvo izazovna i rodno uslovljena odgovornost, pri čemu očevi doživljavaju više emocionalnih nagrada
26.10.2023
MozaikJedna tiktokerka je svoje iskustvo podelila sa korisnicima na internetu
24.10.2023
MozaikIvanov je najučestalije prezime u Estoniji, Belorusiji i Bugarskoj
22.10.2023
MozaikKoliko god da je rastavljanje teško za bračni par, još je stresniji za decu
21.10.2023
MozaikKako da prepoznate da je po sredi prevara?
pre 9 sati
DruštvoKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 14 sati
DruštvoJedna Beograđanka je podelila svoju priču
pre 17 sati
BiznisZa dobar kolektivni imunitet koji ne dozvoljava širenje virusa potrebno je da obuhvat vakcinisane dece bude veći od 95%
pre 18 sati
DruštvoSahrana ovog velikana će biti održana u ponedeljak na kraljevačkom groblju
pre 19 sati
SudbineOvaj praznik se uvek proslavlja u pretposlednjoj nedelji Velikog vaskršnjeg posta i uvek u subotu, dan uoči praznika Cveti
pre 22 sata
DruštvoPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
26.04.2024
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
26.04.2024
SudbineVernici ulaze u poslednju sedmicu Vaskršnjeg posta, nedelju vaskrsenja sina božjeg
pre 6 minuta
SrbijaZa sada nije poznato kako je došlo do udesa
pre 21 minut
Hronika98 linija javnog gradskog prevoza promeniće trasu kretanja
pre 37 minuta
BeogradVremenska prognoza za 28. april
pre 54 minuta
SrbijaAmerička agencija navodi da se ova vežba pridodaje na testiranja oružja i pretnje koje su već uticale na rast napetosti u tom regionu
pre 9 sati
SvetPotom je snažno severozapadno visinsko strujanje pročistilo atmosferu od peska, a i vazduh je postao znatno čistiji
pre 9 sati
SvetOčevici kažu da se iz grupe od četiri psa izdvojio jedan žuti i nasrnuo na devojku, koja nije obraćala pažnju na pse i ujeo je
pre 11 sati
SrbijaTakođe, glasaće se i u niškim opštinama Medijani, Paliluli, na Crvenom Krstu, Panteleju, Niškoj Banji i u požarevačkoj opštini Kostolac
pre 11 sati
PolitikaKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 14 sati
DruštvoHorhe Martin osvojio je prvo mesto na sprint trci u Herezu u okviru Moto GP šampionata u izuzetno zanimljivoj trci.
pre 15 sati
Ostali sportoviPolicija je obavila uviđaj na mestu nezgode, a obavešteno je i nadležno tužilaštvo
pre 16 sati
HronikaTrener Partizana potpisao je novi ugovor i ostaje u timu
pre 21 sat
KošarkaPored diploma, falsifikatori lažirali su i lične karte, ovlašćenja, punomoćja...
pre 23 sata
HronikaSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za prvi dan vikenda
pre 23 sata
Horoskop
Ostavite komentar