U koje doba dana treba KUPOVATI CIPELE i šta sve može da KRENE NAOPAKO

Nemačka kampanja za zdrava leđa (AGR) poziva potrošače da izbegavaju kupovinu cipela u pogrešno doba dana jer to može negativno uticati na njihovu udobnost i, što je još važnije, između ostalih problema dovesti i do bolova u leđima.

Takođe je dobra ideja imati iste čarape koje ćete najčešće nositi s cipelama, prema smernicama britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS).

Dobra cipela omogućiće prirodno savijanje stopala i mekoću na kritičnim mestima poput pete. Đon bi trebalo da bude fleksibilniji, a ne izrađen od tvrdog materijala, kažu stručnjaci.

 

Foto: Shutterstock

 

Ako nosite uloške zbog ravnih stopala ili drugih komplikacija, nije loše poneti ih sa sobom u prodavnicu radi probe. Trebalo bi da birate samo cipele s ulošcima. koji se mogu izvaditi kako biste ih mogli zameniti svojim medicinskim ulošcima.  
 

Kada je u pitanju veličina obuće, lekari kažu da bi trebalo da nastojite da imate dovoljno prostora na vrhu cipele - barem koliko je širok jedan prst. Prstima je potreban dodatan prostor kako bi mogli da klize napred kada hodate nizbrdo. Takođe je važno da peta u cipeli stoji čvrsto.
 
Ako imate problem s vrtoglavicom, trebalo bi da izbegavate cipele s vrlo mekim đonom, jer one u slučaju pojave vrtoglavice mogu situaciju samo pogoršati.

Ostavite komentar