SPAS ZA SRCE, PLUĆA I ZGLOBOVE Moćan list iz kuhinje koji leči od glave do pete

Lovorov list većina nas ubaci u lonac samo da bi jelo dobilo finu aromu, a zatim ga izvadimo i bacimo. Međutim, ova biljka krije pravo bogatstvo zdravstvenih koristi i šteta je svesti ga samo na ulogu začina. Stručnjaci kažu da lovor pomaže u borbi protiv bakterija, čisti disajne puteve, poboljšava raspoloženje, ubrzava varenje i ublažava upale.

Freepik.com

Evo nekoliko načina kako ga možete iskoristiti za zdravlje:

Protiv mučnine i umora

Hemijski sastav lovora deluje smirujuće na telo i psihu. Dovoljno je da zapalite nekoliko suvih listova u prostoriji i udišete miris. Ipak, ne radite to neposredno pred spavanje – miris zapaljenog lovora razbuđuje.

Za izbacivanje sluzi iz pluća
Lovor stimuliše disajne puteve i pomaže da se izbaci višak sluzi. Stavite nekoliko listova u posudu sa vrućom vodom, nagnite se i inhalirajte paru. Lovorovo ulje naneto na grudi može pomoći kod alergija i astme.

Poboljšava varenje
Lovor u jelu ili masaža stomaka uljem od lovora nakon obroka podstiču izlučivanje probavnih sokova i ubrzavaju preradu hrane.

Freepik.com

Za zdravlje srca
Organski spojevi u lovoru jačaju kapilare i pomažu u eliminisanju lošeg holesterola iz tela.

Kod upale zglobova
Uljem od lovora masirajte bolno mesto, a povećajte i količinu lovora u ishrani.

Za urinarne infekcije
Prah od lovora pomešan sa mlekom je stari narodni recept za ublažavanje tegoba.

Lovorov list je moćna, a lako dostupna biljka koja može biti saveznik i u kuhinji i u kućnoj apoteci – samo ga treba koristiti pametno i redovno.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar