NIKOLA TESLA JEO JE OVO VOĆE SVAKI DAN Verovao je da poboljšava rad mozga i doživeo je 87 godina

Nikola Tesla, jedan od najvećih umova u istoriji, bio je poznat po svom asketskom načinu života i zdravim navikama. Tesla je verovao u moć hrane i često govorio o njenom uticaju na ljudsko telo i um. Jedno voće bilo je sastavni deo njegove ishrane tokom celog života – jabuka. Smatrao je da ovo voće ima posebna svojstva koja poboljšavaju rad mozga i doprinose dugovečnosti.

Pixabay.com

Zašto je Tesla jeo jabuke?

Tesla je tvrdio da jabuke imaju izuzetnu nutritivnu vrednost i da pomažu u održavanju mentalne bistrine. Jabuke su bogate vitaminima, mineralima i antioksidantima koji štite mozak i telo od starenja. Pored toga, Tesla je bio pobornik jednostavne ishrane, a jabuke su bile savršen primer hrane koja je prirodna, laka za probavu i korisna za zdravlje.

Zdravstvene prednosti jabuka

Stručnjaci potvrđuju da su jabuke zaista jedna od najzdravijih namirnica:

Podstiču rad mozga: Jabuke sadrže kvercetin, antioksidant koji poboljšava funkciju moždanih ćelija i štiti ih od oksidativnog stresa.
Pomažu u probavi: Vlakna u jabukama održavaju zdravlje creva i olakšavaju varenje.
Jačaju imunitet: Bogate su vitaminom C, koji pomaže organizmu da se bori protiv infekcija.
Održavaju zdravlje srca: Redovno konzumiranje jabuka smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Freepik.com

Tesla i zdrav način života

Tesla je bio poznat po svojim umerenim navikama – izbegavao je alkohol, nikada nije pušio i verovao je u jednostavnost ishrane. Njegov svakodnevni režim uključivao je pažljivo odabrane namirnice, među kojima su jabuke zauzimale posebno mesto. Smatrao je da je hrana ključna za održavanje energije i produktivnosti, što mu je omogućavalo da se posveti svom istraživačkom radu.

Nikola Tesla je svojim primerom pokazao kako jednostavne navike mogu doprineti zdravlju i dugovečnosti. Jabuke, kao deo njegove svakodnevne ishrane, nisu bile samo hrana – one su bile deo njegovog uverenja da priroda pruža sve što je potrebno za fizičku i mentalnu ravnotežu.

U čast Tesle, možda danas nije loša ideja pojesti jednu jabuku i setiti se kako genijalnost i zdravlje mogu ići ruku pod ruku!

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar