NOSITI ili NE NOSITI GRUDNJAK, pitanje je sad - istraživanje VAŽNO ZA ŽENE a svideće se i MUŠKARCIMA
Grudnjaci ženama donose više štete nego koristi kaže francuski stručnjak sa Univerziteta u Bezansonu
11.10.2022
VestiPromenite navike i počnite da sanjate lepe snove, a ne noćne more
podeli vest:
Posle dugog i napornog dana, konačno je vreme za odmor i krevet. Trudite se da zaspite, ali pre nego što shvatite što se događa nađete se u noćnoj mori zbog koje se vrtite po krevetu i budite u znoju.
Ovih pet stvari mogu da budu uzrok vaših loših i čudnih snova.
Grudnjaci ženama donose više štete nego koristi kaže francuski stručnjak sa Univerziteta u Bezansonu
11.10.2022
VestiSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
VestiIako je popularan kao "uspavljivač", ovaj dodatak ishrani povećava broj REM krugova koje imamo po noći - zbog čega su vaši snovi životopisniji, duži i čudniji.
Ako jedete pre spavanja temperatura vašeg tela se povećava zbog čega se metabolizam ubrzava, a time i aktivnost vašeg mozga tokom REM faze spavanja. Posle 22:00 časa - NEMA više obroka.
Foto: Pixabay.com
Neka istraživanja su pokazala da kofein može da bude uzrok košmara. Ukoliko ne možete da smanjite unos kofeina, pobrinite se da poslednju šoljicu kafe popijete šest sati pre spavanja.
Pored sebičnosti, manje sna utiče i na nastanak anksioznosti i depresije
24.09.2022
MozaikProbajte, stvarno vas ništa neće koštati
05.09.2022
VestiNe radi se samo o tome što će sadržaj koji gledate podsvesno da uđe u vaše misli i biti uzročnik vaših čudnih snova, već i sam zvuk televizoza kao i dijalozi koje ste slušali dok ste se trudili da zaspite. Ugasite TV (i kompjuter, mobilni,...) bar sat vremena pre odlaska u krevet.
Kada vam je mozak preokupiran problemima i zadacima, ostaje aktivan i kada ne treba - dok spavate. Upravo je to razlog loših snova i noćnih mora koje vam se javljaju. Duboko udahnite pre spavanja i odlučno ostavite sve brige za naredno. Neka vam mantra bude poznata rečenica Skarlet O'Hare ("Prohujalo s vihorom"): "O tome ću misliti sutra".
Hladno vam je, gladni ste, ne razmišljate racionalno? Izgleda da je vama vreme za spavanje
01.09.2022
VestiRezultati predstavljaju podatke studije koja je pratila skoro 4.000 ljudi tokom četiri godine ispitivanja
11.08.2022
VestiHolesterol ne boli i često nema simptome, ali ako uočite ovaj detalj na licu, idite odmah kod lekara
05.08.2022
VestiHodanje je fizička aktivnost koju ne treba podcenjivati jer održava zdravlje, fizičko i mentalno, ali i pomaže pri mršavljenju
11.07.2022
VestiStrateški sporazum koji su dogovorili Putin i Kim obuhvata trgovinu, investicije, političku i bezbednosnu saradnju
pre 32 minuta
SvetS obzirom na to da je bio ugrožen predsednik Republike, u toku je opsežna istrga službi bezbednosti
pre 43 minuta
PolitikaAko me predsednik i bude imenovao na neku funkciju to svakako neće biti ambasadorska, poručio je Rod
pre 47 minuta
PolitikaPetković je naglasio da je opsežna istraga najmanje što mora da se dogodi
pre 1 sat
PolitikaPrema podacima klimatske službe Kopernikus, januar 2025. godine bio je globalno topliji za 0,79 stepeni Celzijusa od proseka
pre 1 sat
SvetTužilac Kan je ranije izdao nalog za hapšenje ruskog predsednika Vladimira Putina i ruske ombudsmanke za dečija pitanja Marije Lavove-Belove
pre 1 sat
SvetOn je negirao krivicu na saslušanju
pre 2 sata
HronikaPojavili su se izveštaji da je kineska vlada otvorena za dogovor u kojem bi Mask, ključni Trampov saveznik, kupio TikTok
pre 2 sata
SvetVuk Vuković je nekadašnji vlasnik kazina London
pre 6 sati
SudbineBranislav Jovanović preminuo je 6. februara nakon kraće bolesti, a danas će biti sahranjen na groblju u Novom Sadu
pre 9 sati
SudbineJug je osuđen na 12 godina zatvora zbog nereda 27. aprila, a preminuo je u svom domu, nakon kraće bolesti
07.02.2025
SudbineGlumac Dejan Matić biće sahranjen u ponedeljak 10. januara u 13 časova na groblju Lešće u Beogradu
07.02.2025
SudbinePavle Bulatović izrešetan je na današnji dan pre 25 godina u restoranu na Banjici, sve učinjeno da se zataška trag ubica
07.02.2025
SudbineOsim što je bio vrhunski snimatelj, Mićić je bio i izuzetan muzičar
06.02.2025
SudbineScenarista je imao snažnu poruku za glumicu
06.02.2025
SudbineBranislav Jovanović biće sahranjen u Novom Sadu u subotu.
06.02.2025
Sudbine
Ostavite komentar