SVE VIŠE LJUDI BIRA SAMOĆU U NOVOGODIŠNJOJ NOĆI Alarmirali se psiholozi, evo šta kažu o novom "trendu"

Dok se gradovi širom sveta pripremaju za doček, sve je više onih koji novu godinu dočekuju sami. Umesto glasnih proslava i masovnih okupljanja, mnogi biraju mir svog doma, tišinu i lični prostor. Ovaj trend, primećen i analiziran u brojnim medijima, psiholozi ne vide nužno kao znak usamljenosti, već kao svesnu odluku.

Da li su podaci da sve više mladih želi da bude sam u Novogodišnjoj noći alarmantni?

Zašto ljudi biraju samoću za doček Nove godine

Prema analizama portala Psychology Today i The Guardian, sve veći broj ljudi svesno se odlučuje za novogodišnju noć u samoći kao vid emocionalne samoregulacije.

Nakon godine pune pritisaka, društvenih očekivanja i konstantne izloženosti drugim ljudima, samoća postaje oblik odmora.

Psiholozi ističu da je razlika između usamljenosti i izabrane samoće ključna. Dok usamljenost podrazumeva osećaj gubitka i tuge, samoća može imati smirujući i obnavljajući efekat.

Shutterstock

 

 

Psihološko objašnjenje: potreba za povlačenjem

Američko psihološko udruženje (APA) navodi da periodi povlačenja iz društvenih interakcija pomažu u očuvanju mentalnog zdravlja. Tokom praznika, pritisak da se bude srećan i okružen ljudima često je izraženiji nego inače, što kod nekih stvara kontraefekat.

Prema mišljenju psihologa, Nova godina u samoći može biti način da osoba:

• smanji emocionalni i socijalni pritisak
• sumira proteklu godinu bez spoljašnjih distrakcija
• postavi lične ciljeve bez uticaja okoline

Gubi se ideja o "najluđoj noći"

Strani mediji poput BBC-ja primećuju da se društveni obrasci menjaju, naročito kod mlađih generacija, ali i kod ljudi u srednjim godinama. Ideja da se Nova godina „mora“ slaviti u velikom društvu polako gubi na značaju.

Shutterstock

 

Psiholozi naglašavaju da biranje samoće za Novu godinu ne znači socijalnu izolaciju, već često predstavlja svesnu odluku u skladu sa ličnim potrebama i granicama.

Kada ovaj trend postaje alarmantan 

Stručnjaci upozoravaju da je važno razlikovati mir koji prija od povlačenja koje dolazi iz osećaja bezvrednosti ili tuge. Ako osoba samoću doživljava kao olakšanje i izbor, ona može imati pozitivan efekat. Međutim, ako je praćena osećajem beznadežnosti, tada je važno potražiti podršku.

Kako ističu psiholozi sa zapadnih univerziteta, ključ je u ličnom doživljaju: nije problem biti sam za Novu godinu, problem je osećati se nevidljivo.

BONUS VIDEO

Ostavite komentar