DA LI TELEFON UVEK OSTAVLJATE EKRANOM NA GORE? Ovih 7 razloga će vas naterati da to više nikad ne uradite!

Koliko puta ste nesvesno spustili telefon na sto – ekranom okrenutim nagore? Verovatno svaki put. Iako deluje sasvim logično, stručnjaci i psiholozi se slažu: ta navika može da naruši vašu pažnju, privatnost, pa čak i odnose sa drugima. Evo zašto bi trebalo da promenite ovu rutinu odmah.

Shutterstock

1. Manje distrakcija – više fokusa

Ekran koji svetli sa svakom notifikacijom automatski privlači vašu pažnju. Okrenut telefon licem nadole pomaže da ostanete skoncentrisani – bilo da ste na sastanku, u razgovoru ili jednostavno želite da pročitate knjigu u miru.

2. Poštovanje prema sagovorniku

Kada telefon držite ekranom nadole, šaljete jasnu poruku: „Slušam te. Važan/na si mi.“ Ovo je posebno važno tokom sastanaka, razgovora sa partnerom, prijateljima ili porodicom. Mali gest, velika razlika.

Freepik.com

3. Štiti vašu privatnost

U eri konstantnih poruka i notifikacija, ekran telefona može nenamerno da otkrije informacije koje biste radije zadržali za sebe. Poruke, mejlovi ili čak detalji iz banke – sve to može da „iskoči“ u pogrešnom trenutku.

4. Manje stresa

Studije pokazuju da svaki pogled na telefon (čak i periferni!) aktivira mikro-napetost. Okretanjem ekrana nadole, smanjujete vizuelni šum i dajete mozgu priliku da odmori.

5. Duži vek baterije

Ekran je najveći potrošač baterije. Kada ga stalno osvetljavate obaveštenjima i pogledima – trajanje baterije se automatski smanjuje. Okrenut ekranom na dole – znači manje uključivanja.

6. Manje zavisnosti od telefona

Promenom navike šaljete i sebi poruku: nije svaka poruka hitna, ne mora se sve znati odmah. Vremenom, to vodi ka zdravijem odnosu sa tehnologijom i manjoj potrebi da stalno proveravate telefon.

Shutterstock

7. Pokazujete zrelost i samopouzdanje

Ljudi koji ne osećaju potrebu da telefon stalno gledaju i proveravaju deluju zrelije, stabilnije i – paradoksalno – prisutnije. U vremenu površnosti, prisutnost je nova harizma.

Sledeći put kada sednete za sto – bez obzira da li je to kafa sa prijateljem ili sastanak na poslu – okrenite telefon ekranom ka stolu. Možda neće promeniti svet, ali može promeniti način na koji vas drugi vide... a još važnije, kako vi doživljavate trenutak.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar