MA KAKAV IŠIJAS, OD KAKO OVO STAVLJAM, PROGLEDALA SAM! Narodni melem zlata vredan (RECEPT)

Išijas je problem koji muči veliki broj ljudi danas. To nije prava medicinska dijagnoza, već naziv za bol koji nastaje kada se pritisne ili iziritira bedreni nerv – najveći i najdeblji nerv u našem telu. Bol obično kreće iz donjeg dela leđa ili kuka, spušta se kroz zadnjicu pa sve do noge, a može biti praćen peckanjem, trnjenjem ili slabošću.

Freepik.com

Umesto da se odmah posegne za lekovima koji često daju samo kratkotrajno olakšanje, mnogi traže prirodne načine da ublaže tegobe. Pored istezanja i vežbi, postoji i jedan domaći melem koji se pokazao kao koristan kod ovih bolova – melem od mleka i belog luka.

Najčešći simptomi išijasa

Bol u donjem delu leđa ili kuku, koji se širi na zadnjicu i nogu

Peckanje ili trnjenje u nozi

Bol se pogoršava dok sedite

Slabost ili otežano pomeranje noge ili stopala

Probadajući bol pri kretanju

Konstantan bol u zadnjici

Recept za melem

Sastojci:

4 čena belog luka

200 ml mleka

kašičica meda (po želji)

Freepik.com

Priprema:
Izdrobite beli luk i stavite da se kuva na tihoj vatri. Dodajte mleko i pustite da lagano proključa nekoliko minuta. Sklonite sa ringle i, po želji, zasladite kašičicom meda.

Primena:
Ovu smesu pijte jednom dnevno. Zahvaljujući snažnim antiupalnim svojstvima belog luka, otok oko bedrenog nerva se smanjuje, a bol može postepeno da popusti.

Dodatni savet

Za najbolje rezultate, kombinujte ovaj melem sa blagim istezanjem i laganim vežbama za leđa. Nekoliko minuta dnevno dovoljno je da se poboljša cirkulacija i smanji pritisak na nerv.

👉 Priroda je često najbolji saveznik – probajte ovaj jednostavan recept i dajte sebi šansu da osetite olakšanje bez jake hemije i skupih tretmana.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar