
BOLJE SMIRUJE OD TERAPEUTA, ČAJA I TABLETA? Evo zašto treba staviti ovo cveće u spavaću sobu
podeli vest:

Dok neki spas od stresa i nesanice traže u tabletama, drugi odlaze na duge šetnje ili pokušavaju sa meditacijom. A rešenje, verovali ili ne, može biti u saksiji na vašem prozoru. Reč je o biljci jasmin, koju sve više ljudi širom sveta koristi kao prirodnu terapiju za smirenje i kvalitetan san.
I ne, nije u pitanju nikakav ezoterični trend sa interneta – miris jasmina je već naučno ispitan i pokazuje umirujuće dejstvo na telo i um.
Biljka koja smiruje bolje od čaja i tableta
Miris jasmina ima direktan uticaj na centar za emocije u mozgu – smanjuje napetost, ublažava anksioznost, pa čak i snižava krvni pritisak. Kada se unese u prostoriju, posebno u spavaću sobu, njegovo delovanje postaje još snažnije jer utiče na ciklus spavanja, pomaže da brže zaspite i duže ostanete u dubokom snu.
Studije su pokazale da ljudi koji spavaju u prostoriji s prisustvom jasmina imaju kvalitetniji san i bude se odmorniji nego oni koji spavaju bez ikakve mirisne stimulacije.
Prirodni saveznik protiv stresa
Jasmin ne samo da miriše prelepo, već i:
✔️ Smanjuje simptome stresa i napetosti
✔️ Pomaže kod blagih oblika depresije i lošeg raspoloženja
✔️ Poboljšava koncentraciju i fokus
✔️ Doprinosi opuštenijoj atmosferi u domu
Zato se sve više koristi ne samo u aromaterapiji, već i kao ukrasna sobna biljka sa svrhom.
Gde staviti jasmin i kako ga negovati?
Najbolje mesto za ovu biljku je blizu kreveta ili na prozorskoj dasci u spavaćoj sobi. Voli svetlost, ali ne direktno sunce. Potrebno je redovno zalivanje, ali bez preterivanja – zemlja ne treba da bude ni suva ni natopljena.
Postoji više vrsta jasmina, ali za sobne uslove se najčešće preporučuje Jasminum polyanthum, koji ima nežne bele cvetove i jak, opuštajući miris.
Prirodna harmonija u četiri lista
Ako tražite način da kod kuće stvorite mali spa kutak, bez kupovine skupih uređaja i mirišljavih sveća – saksija jasmina je vaš najbolji početak. Uz malo brige, ova biljka će vam uzvratiti spokojem, snom i balansom koji nam svima u užurbanom svetu često nedostaje.
BONUS VIDEO:
DRAŠKO STANIVUKOVIĆ IZRAZIO SAUČEŠĆE PORODICI NAGRADIĆA: Bio je osnivač Partije demokratskog progresa
Pogledajte objavu na mreži X
20.06.2025
Sudbine
Ostavite komentar