ZATO I IZGLEDA KAO MILION DOLARA Otkriven doručak Melanije Tramp!

Prva dama Amerike, Melanija Tramp, poznata je po svom otmenom stilu, ali i negovanom izgledu koji godinama ostaje nepromenjen. I dok mnogi spekulišu o skupim tretmanima i dijetama slavnih, Melanija tvrdi da je ključ njene vitalnosti zapravo vrlo jednostavan – u tanjiru.

Tanjug/AP

Naime, svakog jutra dan započinje smuti doručkom punim vitamina i vlakana, i to bez velikih filozofija.

🥬 Šta sadrži njen jutarnji napitak?

Melanija bira zeleni smuti napravljen od spanaća, celera, jabuke, banane i borovnica. Dodaje i malo limunovog soka i chia semenki, a po potrebi i kašičicu bademovog putera. Sve to zajedno – lagano, osvežavajuće i puno energije.

Kako sama kaže, ovakav doručak je ne opterećuje, a drži je sitom satima. Takođe joj pomaže da održi vitku liniju i blistav ten.

Freepik.com

🧘‍♀️ Zdrave navike kao životni stil

Pored smutija, Melanija vodi računa o hidrataciji i uvek dan počinje velikom čašom vode s limunom. Nije ljubitelj rigoroznih dijeta, već veruje u umerenost i balans.

Uz redovnu fizičku aktivnost i dobar san, ovakav doručak je deo rutine koja joj, sudeći po izgledu, zaista prija.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar