SMRŠALA 15 KILOGRAMA Evo šta je Milica Todorović jela i rešila problem za koji nije ni znala da ima

Pevačica Milica Todorović uspela je da smrša čak 15 kilograma, a kako je jednom prilikom otkrila, ključ svega bio je u tome što je promenila životne navike i rešila zdravstveni problem za koji dugo nije ni znala da postoji.

Milica je saznala da ima insulinsku rezistenciju, zbog čega je godinama vodila borbu sa kilogramima. Kako kaže, često je držala dijete, uspevala da smrša, ali bi se kilogrami brzo vraćali.

ATA Images

– Ja to sve zovem nova era Milice Todorović. Nisu nikakve magije, jednostavno sam imala veliku insulinsku rezistenciju, a nisam ni znala – ispričala je pevačica u Amidži šou.

Otkrila je i da je veliki gurman, te da joj je najteže bilo da promeni način ishrane jer je obožavala prženu, masnu i slatku hranu.

Ipak, kada je uvela disciplinu i počela da vodi računa o organizmu, rezultati su brzo postali vidljivi.

Evo kako je izgledao njen dnevni jelovnik:

Doručak: ovsene pahuljice prelivene vodom i voće.

Ručak: meso i salata.

Večera: pečena piletina, zelena salata i čeri paradajz.

Pored pravilne ishrane, Milica je pila mnogo vode i zelenog čaja, a upravo je kontinuitet bio ono što joj je donelo najveću promenu.

Pevačica danas ističe da se oseća mnogo bolje, zdravije i da joj je najvažnije što je uspela da promeni navike koje su godinama negativno uticale na njen organizam.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar