Idealnu TEŽINU otkriće vam VAŠE LICE
Naučnici tvrde da je lice pokazatelj zdravlja i idealnog indeksa težine
07.12.2022
MozaikGde se najviše gojite? Nove studije sugerišu da treba obratiti pažnju na to gde se masnoća nalazi, a ne na količinu
podeli vest:
Potkožna masnoća je "bezbednija", nalazi se ispod kože i lakše se uklanja, dok je visceralna mast "opasna" jer se skladišti dublje u telu i pored izgleda utiče i na naše zdravlje.
Visceralna mast je aktivna, što znači da može da promeni hemijsku ravnotežu u telu, a to dovodi do hroničnih bolesti. Isto tako, može da se nataloži oko vitalnih organa i da utiče na njihovu sposobnost funkcionisanja.
Nove studije su otkrile da čak i male količine masti u "problematičnim oblastima" mogu biti zabrinjavajuće. Dženi Frensis-Touson otkrila je o kojim delovima tela treba da se brinemo kada je višak masnoće u pitanju i koje probleme on može da izazove.
Naučnici tvrde da je lice pokazatelj zdravlja i idealnog indeksa težine
07.12.2022
MozaikOvaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeVišak masti u ovoj oblasti može biti znak povećanog rizika od srčanih oboljenja. Američka studija je otkrila da što je vaš vrat veći, veća je verovatnoća da ćete imati visok nivo LDL ("lošeg" holesterola). Istraživači veruju da obim vrata veći od 35 centimetara za žene i 43 centimetra za muškarce ukazuje na veći rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara.
Salo na vratu može da izvrši pritisak na glavne disajne puteve, otežavajući disanje. To može da bude posebno otežavajuća okolnost tokom noći jer povećava rizik od apneje u snu, moždanog udara i depresije. Pored toga, takvi ljudi vrlo verovatno glasno hrču.
Ovo je opasno i za žene i za muškarce. Povećanje grudi uzrokovano povećanjem masti je znak upozorenja za budući rizik od raka. Masne ćelije proizvode hormon estrogen, a povećanje estrogena može povećati šanse za razvoj raka dojke. Isto tako, višak masnih ćelija u dojci takođe može da izazove upalu u telu koja može doprineti nastanku raka.
Dobivanje masti na rukama može biti znak povećanja masti u celom telu i znak upozorenja da morate ozbiljno da razmislite o ukupnom gubitku težine da biste održali svoje zdravlje.
Višak sala na rukama obično ukazuje na gojaznost i visok indeks telesne mase. Znamo da je gojaznost uzrokovana lošom ishranom i svako ko se bori sa masnoćom u ovoj oblasti verovatno ima masne naslage i na drugim delovima tela.
Gojaznost takođe povećava rizik od drugih zdravstvenih problema, kao što su depresija, srčani udar, dijabetes tipa 2, moždani udar, bol u zglobovima, srčana oboljenja, rak i prerana smrt, pa je ovo znak upozorenja da pokušate da promenite način života. .
Istraživači su otkrili da ljudi koji imaju salo u butnim mišićima imaju 34 posto veći rizik od razvoja srčane insuficijencije u poređenju sa onima koji nemaju višak masnoće u ovoj oblasti. Stručnjaci koji stoje iza ove studije veruju da je ova intramuskularna mast, baš kao i trbušna mast, aktivna, izazivajući upalu u telu i izazivajući imuni sistem da napada, a ne da se brani.
Nažalost, ovo može dovesti do srčanog udara i razvoja dijabetesa tipa 2.
Ako imate probleme s cirkulacijom, bolove u listovima i osećaj "teških nogu", ovo je pravo rešenje za vas
03.12.2022
ZdravljeZa skidanje viška kilograma prvenstveno vam je potreban dobar plan
23.10.2022
MozaikNe morate da brinete ako imate malo sala oko stomaka zbog čega izbegavate kratke ili uske košulje, sasvim je normalno i ne izaziva nikakve zdravstvene probleme. Problemi nastaju kada počnemo da skladištimo previše visceralne masti u predelu stomaka.
Često dospe u vašu jetru gde se pretvara u holesterol. Holesterol lako ulazi u krvotok, začepljuje arterije i izaziva povećan rizik od srčanih oboljenja, srčanog i moždanog udara, visokog krvnog pritiska.
Važno je prepoznati simptome na vreme i pronaći rešenje
28.11.2022
ZdravljeKada žena dođe u zrele godine, i kada sve naizgled počinje da se smiruje, javlja se menopauza, a sa njom i veoma neprijatni valunzi
23.11.2022
ZdravljeUkoliko se budete držali ovih saveta, sačuvaćete svoju trenutnu kilažu
19.10.2022
ZdravljeSpremni ste za listu aktivnosti koje smanjuju anksioznost i čine da se osećate bolje?
02.10.2022
ZdravljeLjuta je za meštane, ali čujemo i za one koji dolaze i uvek se vraćaju, pravi raj na zemlji. Pogledajte fotografije i uverite se!
pre 7 sati
ReportažaProsečna junska penzija iznosi 45.719 dinara
25.07.2024
BiznisPovlači se proizvod sa srpskog tržišta
25.07.2024
BiznisKintija je navodno pronađena obešena u kući njenog partnera, koji je kasnije priznao policiji šta se dogodilo
25.07.2024
SudbineOdlazak Milana Lojanice je veliki gubitak za Srpsku akademiju nauka i umetnosti
24.07.2024
SudbineEksperimentsao je sa elementima džeza, fanka i roka u svom bluz zvuku
24.07.2024
SudbinePovodom nesreće oglasio se i njegov otac Horacio Ramos
23.07.2024
SudbineProizvod nije u skladu sa Uredbom REACH
15.07.2024
BiznisOn je osumnjičen da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga
pre 8 sati
HronikaMaksimum ovog kratkog talasa je u nedelju
pre 9 sati
SrbijaVučić je na poziv prve dame Zimbabvea Oksilije Mnangagva prisustvovala Regionalnom forumu o gastronomiji u Africi.
pre 9 sati
SrbijaNije poznat razlog zbog čega je vozač kamiona izgubio kontrolu nad vozilom
pre 11 sati
SvetGradske vlasti objavile su kako je požar izbio nakon eksplozije plinske boce
pre 11 sati
SvetPredsednika Srbije dočekao je predsednik Francuske sa suprugom Brižit Makron
pre 12 sati
PolitikaZa sada nema informacija o žrtvama i materijalnoj šteti
pre 13 sati
SvetJavni tužilac će u daljem toku krivičnog postupka blagovremeno preduzeti sve istražne radnje
pre 13 sati
HronikaVučić je na poziv prve dame Zimbabvea Oksilije Mnangagva prisustvovala Regionalnom forumu o gastronomiji u Africi.
pre 9 sati
SrbijaGradske vlasti objavile su kako je požar izbio nakon eksplozije plinske boce
pre 11 sati
SvetZa sada nema informacija o žrtvama i materijalnoj šteti
pre 13 sati
SvetRadovi će se odvijati od 28. jula do 11. avgusta
pre 14 sati
BeogradPrema njegovim rečima, toplo vreme će se nastaviti i početkom avgusta, ali uz labilizaciju vazdušne mase
pre 15 sati
SrbijaPevačica je priznala da je čula da se otkazuju nastupi i da je loša sezona
pre 14 sati
Celebrity
Ostavite komentar