Da li znate šta je SEROTONIN SINDROM? Višak hormona sreće PRAVI PAKAO od života
Ovaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeZagrljaj ima isceljujuće moći za dušu i telo i čini nas zdravijim i srećnijim
podeli vest:
Grlimo druge kada smo uzbuđeni, srećni, tužni ili pokušavamo da utešimo nekoga ili sebe. Izgleda da je zagrljaj univerzalno utešan. Ali to nije sve. Ispostavilo se da nas grljenje čini zdravijim i srećnijim.
Prema rečima naučnika, prednosti zagrljaja prevazilaze taj topli osećaj koji dobijete kada nekoga držite u naručju.
Ovaj sindrom nastaje kada telo luči previše hormona sreće, a kako se manifestuje, saznajte u tekstu
06.12.2022
ZdravljeAko imate probleme s cirkulacijom, bolove u listovima i osećaj "teških nogu", ovo je pravo rešenje za vas
03.12.2022
ZdravljeKada prijatelj ili član porodice prolazi kroz nešto bolno ili neprijatno u životu, zagrlite ga. Naučnici kažu da davanje podrške drugoj osobi kroz dodir može da smanj njen stres. Može čak i da smanji stres osobe koja teši.
U jednoj studiji od dvadeset heteroseksualnih parova, muškarcima su davani neprijatni električni šokovi. Tokom potresa, svaka žena je držala ruku svog partnera. Istraživači su otkrili da su delovi mozga svake žene povezani sa stresom pokazali smanjenu aktivnost. Kada zagrlimo nekoga da ga utešimo, ovi delovi našeg mozga mogu da pokažu sličan odgovor.
Efekti zagrljaja koji smanjuju stres takođe mogu da vam pomognu da ostanete zdraviji. U studiji koja je obuhvatila više od 400 odraslih, istraživači su otkrili da grljenje može smanjiti šansu da se osoba razboli.
Učesnici sa većim sistemom podrške manje su se razbolevali. A oni sa većim sistemom podrške koji su se razboleli imali su manje ozbiljne simptome od onih sa malo ili nimalo sistema podrške.
Zagrljaj može biti dobar za vaše srce. U jednoj studiji, naučnici su podelili grupu od oko 200 odraslih u dve manje grupe: jedna grupa je imala romantične partnere i držali su se za ruke 10 minuta, a zatim i zagrlili 20 sekundi. Druga grupa je imala romantične partnere koji su sedeli u tišini 10 minuta i 20 sekundi.
Ljudi u prvoj grupi pokazali su veće smanjenje nivoa krvnog pritiska i otkucaja srca od druge grupe. Prema ovim nalazima, nežna veza može biti dobra za zdravlje srca.
Oksitocin je hemikalija u našim telima koju naučnici ponekad nazivaju "hormonom maženja". To je zato što se njegovi nivoi povećavaju kada se zagrlimo, dodirnemo ili sedimo blizu nekog drugog. Oksitocin je povezan sa srećom i manjom količinom stresa. Naučnici su otkrili da ovaj hormon ima jak efekat kod žena.
Oksitocin uzrokuje smanjenje krvnog pritiska i hormona stresa norepinefrina. Jedna studija je pokazala da su pozitivne koristi oksitocina najjače kod žena koje su imale bolje odnose i češće zagrljaje sa svojim romantičnim partnerom. Žene su takođe videle pozitivne efekte oksitocina kada su pažljivo držale svoju decu.
Važno je prepoznati simptome na vreme i pronaći rešenje
28.11.2022
ZdravljeUmivanje je deo svakodnevne jutarnje rutine, pa hajde onda da bude i što zdravije za kožu lica
15.11.2022
ZdravljeNaučnici su otkrili da dodir može smanjiti anksioznost kod ljudi sa niskim samopoštovanjem. Dodir može takođe sprečiti ljude da se izoluju kada pate od neke vrste egzistencijalne krize.
Istraživanja pokazuju da neki oblici dodira mogu da smanje bol. U jednoj studiji, ljudi sa fibromijalgijom imali su šest terapijskih tretmana. Svaki tretman je uključivao lagano dodirivanje kože. Učesnici su prijavili povećanje kvaliteta života i smanjen bol. Zagrljaj je još jedan oblik dodira koji može pomoći da se smanji bol.
Alkohol mnogima pomaže da se opuste i na kratko osete bolje, ali definitivno loše utiče na organizam i zdravlje
09.11.2022
ZdravljeKoliko je dobro ne nositi veš noću, toliko je važno nositi ga danju. Tange prenose Ešerihiju Koli, a neki praškovi izazivaju dermatitis
05.11.2022
ZdravljePostoji nekoliko razloga zašto je čuvanje badema u vodi preko noći dobro i preporučljivo
06.11.2022
MozaikMožda vam na prvi pogled izgleda bezopasno, ali kofeinski napici su veoma štetni za decu
30.10.2022
ZdravljeGranice su se pomerile, podaci su alarmantni: U poslednje dve godine 1000 maloletnica bilo je u drugom stanju, a njih 300 je abortiralo
pre 3 minuta
DruštvoUkupno je 68 obolelih od početka godine
pre 31 minut
DruštvoPravo na pomoć imaju penzioneri čija su primanja manja od 24.987,67 dinara
pre 1 sat
BiznisNa beogradskim pijacama maksimalna cena jaja je 30 dinara, dok se guščije pazari za čak 250
pre 2 sata
DruštvoDok su kod goriva mogući svi scenariji, vrlo je verovatno da ćemo piti skuplju kafu i to ne samo zbog akcize
pre 3 sata
BiznisTokom prvomajskih i uskršnjih praznika planira se povećan priliv naših i stranih građana na graničnim prelazima
pre 3 sata
DruštvoOvim su se pozabavili istraživači s Instituta za tehnologiju Masačusets (MIT) i razvili su novi način merenja uticaja globalnog zagrevanja
pre 14 sati
Green WorldBivša voditeljka K1 televizije je preminula 19. aprila, a sahranjena je 26. aprila, na Novom groblju u Beogradu
pre 18 sati
SudbineTužilaštvo će u toku dokaznog postupka preduzeti sve neophodne dokazne radnje za utvrđivanje tačnog i potpunog činjeničnog stanja
pre 20 minuta
HronikaNakon sednice predviđeno je da se predsedavajući obrate građanima
pre 41 minut
PolitikaPedro Sančes ostaje na funkciji premijera Španije
pre 1 sat
SvetUkrajina je u aprilu napala veliki ruski aerodrom u Džankoju na Krimu
pre 1 sat
SvetSaobraćaj u prestonici menja red vožnje za ukupno šest dana oko spojenih praznika
pre 1 sat
BeogradVučić je naglasio značaj razboritog, objektivnog i pravičnog pristupa ovom pitanju
pre 1 sat
PolitikaReditelj će biti zadužen za pravljenje strategije u predsedničkoj kampanji
pre 1 sat
SvetJednoj zaovi i snaji, koja je prijavila slučaj pružena je lekarska pomoć Zdravstvenom centru Vranje.
pre 2 sata
HronikaPredsednik Vučić će se obratiti iz zgrade Generalnog sekretarijata predsednika Republike
pre 3 sata
PolitikaDesetine hiljada stanovnika ostali su bez struje nakon silovitih udara koji su počeli u petak
pre 4 sata
SvetPročitajte kakvo nas vreme očekuje u narednih nekoliko dana
pre 4 sata
SrbijaPoslednja sedmica Vaskršnjeg posta od najstarijih vremena provodi se u najstrožem postu
pre 4 sata
SrbijaEvo o čemu će sve govoriti
pre 17 sati
SrbijaOna je u septembru prošle godine na SP u Beogradu izborila plasman na Olimpijske igre
pre 17 sati
Ostali sportovi
Ostavite komentar