NIJE ZDRAVO žvakati žvakaće gume, I TAČKA

Mnogi od nas su pravi zavisnici od žvakaćih guma. Žvačemo ih iz više razloga: ponekad jer želimo da osvežitimo dah, ponekad jer želimo da "zavaramo" želudac, ponekad iz dosade, a ponekad jer želimo da smirimo živce.

Nažalost, žvakanje žvakaćih guma je sve samo ne zdrava navika. Prvenstveno, žvake štete zdravlju zuba i desni, a zahvaljujući njima mogu i da vam poispadaju plombe.

Pored gore navedenog, žvakanjem žvakaćih guma šaljete signale mozgu da jedete, a ustvari ne konzumirate hranu što može da izazove lažnu sitost, pregladnjivanje i manjak energije.

Žvakanje žvaka može da prouzrokuje i nadutost jer tada gutamo vazduh zbog čega creva trpe. Ponekad čak može doći i do zatvora.

Najveća ironija je što žvake uzimamo kada smo nervozni, a one ustvari prouzrokuju stres organizma pa on često reaguje glavoboljom.

Ostavite komentar