MythBusters: Zablude o STRESU u koje treba da PRESTANETE DA VERUJETE
Koliko mi zaista znamo o stresu, i da li se protiv njega borimo na pravi način?
06.09.2023
MozaikDa, to su oni dani koje želimo da što pre zaboravimo
podeli vest:
U toku nedelje, sigurno je bar jedan dan “osuđen” na propast. To je onaj dan kada zbog nagomilanih obaveza i stresa, poželimo da se što pre završi.
U nastavku saznajte kako da preživite ovakve dane.
Koliko mi zaista znamo o stresu, i da li se protiv njega borimo na pravi način?
06.09.2023
MozaikVerovali ili ne, čak i kada imamo previše obaveza, moguće je ispuniti ih sve bez stresa i nervoze
16.05.2023
MozaikNemojte sebe zavaravati i kada imate ovakav težak dan priznajte sebi da se to dešava. Apsolutno vam je dozvoljeno da nekad ne bude vaš dan i da budete i nervozni i umorni. Kada shvatite da je ovo sasvim normalno i da će proći, lakše ćete prebroditi stres.
Ne dozvolite emocijama da vas preovladaju. Udahnite duboko kada naiđe stresan period i izbrojte do deset. Izdvojte vreme za sebe u toku dana i meditirajte, bilo na klasičan način ili uz pomoć knjige ili tople kupke. Važno je da u toku dana imate i vreme kada ćete se posvetiti samo sebi.
Prema novim istraživanjima srednje godine i nisu toliko stresne kao što to obično mislimo
22.04.2023
MozaikBilo bi baš dobro da se i u našoj zemlji pokrene jedan ovakav projekat
23.02.2023
MozaikProkrastinacija dovodi do još većeg stresa i nagomilanih obaveza, a konstantno razmišljanje o neobavljenim zadacima može da uzrokuje i anksioznst. Isplanirajte svoje vreme u toku dana tako da postignete sve.
U svakom danu, pa čak i onom najgorem, pronađite nešto što će vam naterati osmeh na lice i podići vam raspoloženje. Bilo da je u pitanju omiljena pesma, SMS poruka prijateljici ili porodici ili pak maženje psa kojeg susretnete na putu do kuće.
Kada vas sledeći put uhvati loše raspoloženje, spremno ga dočekajte i primenite neki od saveta iz teksta
15.02.2023
MozaikZemlja izlazećeg sunca poznata je po strogom sistemu poslovanja, dugo radno vreme se podrazumeva, kao i stresna hijerarhijska disciplina
02.02.2023
LajkOvaj poremećaj se javlja kada produkcija slobodnih radikala nadvlada prirodnu zaštitu organizma
25.01.2023
ZdravljeZagrljaj ima isceljujuće moći za dušu i telo i čini nas zdravijim i srećnijim
07.12.2022
ZdravljeKako da prepoznate da je po sredi prevara?
pre 7 sati
DruštvoKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 12 sati
DruštvoJedna Beograđanka je podelila svoju priču
pre 15 sati
BiznisZa dobar kolektivni imunitet koji ne dozvoljava širenje virusa potrebno je da obuhvat vakcinisane dece bude veći od 95%
pre 16 sati
DruštvoSahrana ovog velikana će biti održana u ponedeljak na kraljevačkom groblju
pre 17 sati
SudbineOvaj praznik se uvek proslavlja u pretposlednjoj nedelji Velikog vaskršnjeg posta i uvek u subotu, dan uoči praznika Cveti
pre 20 sati
DruštvoPored kuće vlasnik prodaje i šumu, njivu, bunar, a u kući ima i nameštaja
26.04.2024
BiznisZavršio je osnovnu školu i Gimnaziju "Bora Stanković" u Vranju
26.04.2024
SudbineAmerička agencija navodi da se ova vežba pridodaje na testiranja oružja i pretnje koje su već uticale na rast napetosti u tom regionu
pre 7 sati
SvetPotom je snažno severozapadno visinsko strujanje pročistilo atmosferu od peska, a i vazduh je postao znatno čistiji
pre 7 sati
SvetOčevici kažu da se iz grupe od četiri psa izdvojio jedan žuti i nasrnuo na devojku, koja nije obraćala pažnju na pse i ujeo je
pre 8 sati
SrbijaTakođe, glasaće se i u niškim opštinama Medijani, Paliluli, na Crvenom Krstu, Panteleju, Niškoj Banji i u požarevačkoj opštini Kostolac
pre 9 sati
PolitikaIako je zatvorski lekar konstatovao da je pregled specijaliste neophodan u što kraćem roku, kaže ona, do toga nije došlo
pre 9 sati
RegionHitan pomoć je na licu mesta.
pre 10 sati
BeogradDodao je i da za 1. maj ne bi trepalo da bude kiše
pre 11 sati
SrbijaPodljot-K1 je savremeni mobilni radarski sistem koji može da detektuje do 200 vazdušnih ciljeva
pre 11 sati
SvetKako je navedeno, overa se vrši svakodnevno pomoću uvezanih informacionih sistema RFZO i Poreske uprave
pre 12 sati
DruštvoHorhe Martin osvojio je prvo mesto na sprint trci u Herezu u okviru Moto GP šampionata u izuzetno zanimljivoj trci.
pre 13 sati
Ostali sportoviPolicija je obavila uviđaj na mestu nezgode, a obavešteno je i nadležno tužilaštvo
pre 13 sati
HronikaTrener Partizana potpisao je novi ugovor i ostaje u timu
pre 19 sati
KošarkaPored diploma, falsifikatori lažirali su i lične karte, ovlašćenja, punomoćja...
pre 21 sat
HronikaSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za prvi dan vikenda
pre 21 sat
Horoskop
Ostavite komentar