Džez saksofonista LUKAS GABRIC na ZATVARANJU festivala Belgrade SAXPERIENCE
Deseti Međunarodni festival saksofona u Srbiji - Belgrade SAXperience biće održan od 28. do 30. septembra u Beogradu
Kultura
NAJZAD ste rešili da počnete s VEŽBANJEM, a da li znate KOJI DEO DANA je najbolji za FITNES?
Fizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a sada su naučnici otkrili i kada je najbolje da se njome bavimo
podeli vest:
Vežbanje i bilo kakav oblik fizičke aktivnosti svakog dana čini naše telo, ali i um zdravim. Pored toga što smo dugovečniji, fizička aktivnost sprečava rizik od brojnih oboljenja, kao što su dijabetes i neke vrste kancera.
Naučnici su otkrili i koji je deo dana najpogodniji za vežbanje. Prema istraživanjima, najbolje je vežbati ujutro. Naime, kako se naše telo budi, tako se budi i naš metabolizam, pa samimt im, izjutra, sagorevamo najviše kalorija.
Ipak, ukoliko ne stignemo da vežbamo ujutro, to ne znači da nećemo imati benefite od fitnesa popodne, pa čak i uveče. Samo će rezultati biti za nijansu sporiji.
najnovije
Ide mu i na GOLF terenu: ĐOKOVIĆ pokazao šta ume sa PALICOM
U paru sa Kipom Popertom, Đoković je pobedio Karlosa Sainca i Tomasa Perina rezultatom 2:1
Sport
PRESTANI SA LAŽIMA O SRBIMA! Petković upozorava KURTIJEVOG ekstremistu SVEČLJU
Četvrti dan nastavlja da laže kako su u događajima u selu Banjska umešani Beograd i Vojska Srbije
Vesti
Novi Pazar raspisao KONKURS za firme i pozvao ih da budu deo PROJEKTA ENERGETSKE sanacije kuća
Javni poziv je otvoren dok se potroši novac predviđen za tu svrhu a najkasnije do 30. novembra
Priče
Jedan sasvim NEOBIČAN TEST: Šta vaša omiljena KAFA govori o VAMA
Svaki izbor koji napravimo, odraz je naše ličnosti... Pa čak i izbor omiljenog napitka
Lifestyle
povezane vesti
Ako ne VEŽBATE PRAVILNO, bolje da NE VEŽBATE uopšte
Ukoliko ne radite pravilno vežbe neće biti efekta, a to je onda uzaludno potrošeno vreme
09.03.2023
Mozaik
Stop ENERGETSKIM PIĆIMA – postoje ZDRAVIJE alternative
Ukoliko konzumirate energetska pića tokom dana da biste se razbudili, bolje da odustanete od te navike
06.03.2023
Mozaik
MRZI vas da TRČITE? Ništa zato, ima još načina za SAGOREVANJE kalorija
Trčanje je na vrhu liste za najbrže sagorevanje kalorija. Ako ne volite da trčite, a želite da smanjite kilažu, postoji rešenje i za to
02.02.2023
Zdravlje
PAŽNJA – ovo su najčešće GREŠKE koje pravimo KADA RADIMO trbušnjake
Ove greške umanjuju rezultate vežbanja, a mogu da dovedu i do povreda...
31.01.2023
Zdravlje
Priče
Novi Pazar raspisao KONKURS za firme i pozvao ih da budu deo PROJEKTA ENERGETSKE sanacije kuća
Javni poziv je otvoren dok se potroši novac predviđen za tu svrhu a najkasnije do 30. novembra
pre 33 minuta
Green World
Smrt ne postoji, postoje samo seobe: Reditelj JAGOŠ Marković sahranjen u ALEJI ZASLUŽNIH GRAĐANA
U redu koji se protezao sve do kapije groblja stajala su neka od najvećih glumačkih imena
pre 1 sat
Sudbine
Vlasnik KOSMODISKA i DORMEA doživeo krah: POKUŠAO da SPASE IMPERIJU, ali Studio Moderna ipak IDE U STEČAJ
Šta će biti sa prodavnicama i zaposlenima?
pre 3 sata
Biznis
Neko kupus, neko meso, U PROSEKU - SARMA: U Srbiji NAJVEĆA PLATA na Starom gradu, NAJMANJA U PREŠEVU
Prosečna julska neto plata u Srbiji iznosila je 83.781 dinar, alinisu svi na tom proseku, razlike su drastične
pre 5 sati
Društvo
Veoma agresivan STOMAČNI VIRUS hara Srbijom: Deca ga NAJTEŽE PODNOSE, lako se širi, a evo kad je INFUZIJA JEDINO REŠENJE
Simptomi su uglavnom isti kao i ranije - mučnina, povraćanje, malaksalost, dijareja, proliv, a uglavnom traje od pet do šest dana
pre 6 sati
Društvo
Posle krađe mesa sa STOČNOG GROBLJA, doktorka upozorava: To je OTROV ZA ORGANIZAM
Naročito je otporan parazit trihineloza, koji napada novog domaćina i zadržava se u organima i tkivima decenijama ugrožavajući čoveka
pre 20 sati
Društvo
BEOGRAD PALIO SVEĆE za Srbe UBIJENE na Kosmetu: Hiljade građana pred Hramom Svetog Save
U tišini, građani su se okupili i pomolili se za duše nevino stradalih Srba na Kosmetu
pre 20 sati
Društvo
Na sajmu naoružanja NAMENSKA industrija pokazala da je SVE JAČA:Po pitanju VOJNE tehnologije idemo u korak sa SVETOM
U segmentu srpskih besposadnih platformi vazdušnog baziranja, odnosno bespilotnih letelica, dronova, Radulović je izdvojio "Vrabac"...
pre 20 sati
Društvo
Vesti
PRESTANI SA LAŽIMA O SRBIMA! Petković upozorava KURTIJEVOG ekstremistu SVEČLJU
Četvrti dan nastavlja da laže kako su u događajima u selu Banjska umešani Beograd i Vojska Srbije
pre 31 minut
Politika
OLUJA pogodila grčko ostrvo EVIJA: Oštećeni putevi, POPLAVLJENE KUĆE, nema struje
Vatrogasna služba primila je desetine poziva za pomoć od poplavljenih domaćinstava
pre 1 sat
Svet
MUP traga za DEVOJKOM sa FOTOGRAFIJE: Ko je vidi, nek javi POLICIJI
Policija nije saopštilia zbog kog krivičnog dela se traga za devojkom sa slike
pre 1 sat
Srbija
Milanović tvrdi da su Grci uzeli BBB ZA TAOCE: Drže 100 HRVATA i sad HOĆE JOŠ
Kako kaže, celi sistem evropskog naloga za hapšenje počiva na poverenju i svi smo isti, ali shvatiš da onda to neki zloupotrebljavaju
pre 2 sata
Region
OTVOREN PUT u selu Banjska: Tužilaštvo OSLOBODILO sedmoricu Srba zbog nedostatka DOKAZA
Policajci su rekli da u selo može da se uđe, ali da se ne skreće sa puta, dok se na samom ulazu nalazi još jedna patrola
pre 4 sata
Srbija
NIJE IM DOSTA ZULUMA: Eljšani kaže da operacija tzv. KOSOVSKE POLICIJE još nije ZAVRŠENA
Zamenik direktora kosovske policije kaže da će u danima koji dolaze specijalizovane jedinice i dalje biti na mestu sukoba.
pre 3 sata
Srbija
Stano o POSLEDICAMA događaja na KiM: EU će DONOSITI ODLUKE tek kada se ZAVRŠI ISTRAGA
On je podvukao da EU ne donosi preuranjene zaključke i ne zauzima političke stavove pre nego što dobije odgovarajuću procenu situacije
pre 3 sata
Politika
Vučević i Mojsilović sastali su se sa KOMANDANTIMA dela jedinica VOJSKE SRBIJE
Ovo je trenutak kada treba da se čuvaju životi Srba na KiM i Srbija, rekao je ministar odbrane
pre 4 sata
Srbija
izbor urednika
Ide mu i na GOLF terenu: ĐOKOVIĆ pokazao šta ume sa PALICOM
U paru sa Kipom Popertom, Đoković je pobedio Karlosa Sainca i Tomasa Perina rezultatom 2:1
pre 20 minuta
Time Out
MUP traga za DEVOJKOM sa FOTOGRAFIJE: Ko je vidi, nek javi POLICIJI
Policija nije saopštilia zbog kog krivičnog dela se traga za devojkom sa slike
pre 1 sat
Srbija
Veoma agresivan STOMAČNI VIRUS hara Srbijom: Deca ga NAJTEŽE PODNOSE, lako se širi, a evo kad je INFUZIJA JEDINO REŠENJE
Simptomi su uglavnom isti kao i ranije - mučnina, povraćanje, malaksalost, dijareja, proliv, a uglavnom traje od pet do šest dana
pre 6 sati
Društvo
Savo Milošević POSTAJE selektor REPREZENTACIJE BiH
Srpski trener menja Mehu Kodru, koji je podneo ostavku pre šest dana
pre 2 sata
Fudbal
Raspali ČUČAVAC u 21. veku: Verovali ili ne, ovo je ŠKOLSKI TOALET USRED SRBIJE
Zamenili smo stolariju, okrečili... Ostaje da na proleće uradimo toalet, koji bi zamenio polјski wc, rekao je direktor Goran Marjanović
pre 11 sati
Srbija
Šta za GRAĐANE znači proglašenje DANA ŽALOSTI? Ako ne ispoštujete ova pravila, slede KAZNE
Vlada Republike Srbije proglasila je 27. septembar 2023. godine za Dan žalosti
pre 20 sati
Srbija
Ostavite komentar