SIPALI RICINUSOVO ULJE U PUPAK DA SMRŠAJU Da li ovaj TikTok trend zaista deluje?
Iako zvuči primamljivo, stručnjaci upozoravaju da ne postoje naučni dokazi koji bi potkrepili ove tvrdnje
04.12.2024
VestiIako je ponekad uzrok jednostavno niska temperatura, uporno hladne noge mogu ukazivati na određene zdravstvene probleme
podeli vest:
Hladna stopala su česta pojava, posebno tokom zimskih meseci. Iako je ponekad uzrok jednostavno niska temperatura, uporno hladne noge mogu ukazivati na određene zdravstvene probleme. Srećom, postoje efikasni načini da ih brzo zagrejete i poboljšate cirkulaciju.
Foto: Shutterstock
Mogući uzroci hladnih nogu
Slaba cirkulacija: Nedovoljno kretanje ili dugotrajno sedenje mogu dovesti do lošeg protoka krvi u nogama, što rezultira osećajem hladnoće.
Hipotireoza: Smanjena funkcija štitaste žlezde usporava metabolizam, što može dovesti do hladnih ekstremiteta.
Anemija: Nizak nivo gvožđa u krvi smanjuje sposobnost organizma da održava toplinu, posebno u stopalima i šakama.
Dijabetes: Oštećenje nerava usled visokog nivoa šećera u krvi može izazvati osećaj hladnoće u nogama.
Iako zvuči primamljivo, stručnjaci upozoravaju da ne postoje naučni dokazi koji bi potkrepili ove tvrdnje
04.12.2024
VestiViše od milijardu ljudi širom sveta živi sa nekim oblikom invaliditeta, što čini oko 15% globalne populacije
03.12.2024
VestiBrzi načini za zagrevanje nogu
Topla kupka za stopala: Potopite noge u toplu vodu 10-15 minuta. Dodavanje morske soli ili nekoliko kapi eteričnog ulja lavande može pojačati efekat zagrevanja i opuštanja.
Masaža stopala: Koristite ulje od ruzmarina ili maslinovo ulje za masažu stopala kružnim pokretima. Ovo poboljšava cirkulaciju i pruža osećaj topline.
Odgovarajuća obuća i čarape: Nosite tople, ne preuske čarape od prirodnih materijala poput vune. Izbegavajte sintetičke materijale koji mogu zadržavati vlagu i hladnoću.
Fizička aktivnost: Kratke vežbe poput hodanja na prstima, rotacije stopala ili stiskanja i opuštanja nožnih prstiju mogu poboljšati protok krvi i zagrejati noge.
Topli napici: Konzumiranje toplih napitaka, posebno čajeva od đumbira ili cimeta, može zagrejati organizam iznutra i poboljšati cirkulaciju.
Foto: Shutterstock
Kada potražiti medicinsku pomoć
Ako su vam noge konstantno hladne, uprkos primeni ovih metoda, ili ako primetite promene u boji kože, utrnulost ili bol, preporučuje se konsultacija sa lekarom. Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme koji zahtevaju stručnu evaluaciju.
Održavanje toplote u nogama nije samo pitanje udobnosti, već i opšteg zdravlja. Primenom ovih jednostavnih saveta možete poboljšati cirkulaciju i uživati u toplim stopalima tokom cele godine.
BONUS VIDEO:
Pravilno postavljanje i dekorisanje jelke može uneti pozitivnu energiju u naš dom i privući prosperitet
02.12.2024
MozaikDok nauka nastavlja da istražuje veze između biologije i ponašanja, ovakvi podaci pomažu u razumevanju kompleksnosti ljudske prirode
02.12.2024
VestiPored fizičkih i mentalnih problema, javio se i ozbiljan uticaj na finansijsku situaciju i sposobnost ljudi
30.11.2024
VestiOd maja 2023. godine, na listi Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje nalaze se pet inovativnih lekova za lečenje
01.12.2024
VestiPrema podacima klimatske službe Kopernikus, januar 2025. godine bio je globalno topliji za 0,79 stepeni Celzijusa od proseka
pre 2 minuta
SvetTužilac Kan je ranije izdao nalog za hapšenje ruskog predsednika Vladimira Putina i ruske ombudsmanke za dečija pitanja Marije Lavove-Belove
pre 17 minuta
SvetOn je negirao krivicu na saslušanju
pre 43 minuta
HronikaPojavili su se izveštaji da je kineska vlada otvorena za dogovor u kojem bi Mask, ključni Trampov saveznik, kupio TikTok
pre 52 minuta
SvetGvin je, takođe, pravio i antisemitske uvrede i "šale" na VocApu
pre 1 sat
SvetLokalne vlasti izrazile su saučešće porodicama žrtava
pre 1 sat
SvetPolicija je ubrzo po dolasku osigurala mesto incidenta
pre 2 sata
HronikaSada se predsednik oglasio na svom profilu na Instagramu
pre 2 sata
PolitikaVuk Vuković je nekadašnji vlasnik kazina London
pre 5 sati
SudbineBranislav Jovanović preminuo je 6. februara nakon kraće bolesti, a danas će biti sahranjen na groblju u Novom Sadu
pre 8 sati
SudbineJug je osuđen na 12 godina zatvora zbog nereda 27. aprila, a preminuo je u svom domu, nakon kraće bolesti
07.02.2025
SudbineGlumac Dejan Matić biće sahranjen u ponedeljak 10. januara u 13 časova na groblju Lešće u Beogradu
07.02.2025
SudbinePavle Bulatović izrešetan je na današnji dan pre 25 godina u restoranu na Banjici, sve učinjeno da se zataška trag ubica
07.02.2025
SudbineOsim što je bio vrhunski snimatelj, Mićić je bio i izuzetan muzičar
06.02.2025
SudbineScenarista je imao snažnu poruku za glumicu
06.02.2025
SudbineBranislav Jovanović biće sahranjen u Novom Sadu u subotu.
06.02.2025
Sudbine
Ostavite komentar