Svemoguća SOJA - skida temperaturu, smiruje upale i ublažava bol
Soja je izuzetno korisna namirnica, koja ima širu primenu od ishrane
18.02.2023
VestiPažljivo pročitajte tekst ukoliko želite da, iz bilo kog razloga, prestanete da jedete hleb
podeli vest:
Kada odlučite da započnete zdravu ishranu, prva stvar na listi koju mnogi preporučuju jeste da je poželjno izbaciti hleb. Međutim, mnogi ne mogu da zamisle da određene namirnice jedu bez hleba, pa teško donose tu odluku.
Kako kažu stručnjaci, izbacivanje hleba iz ishrane ima svoje i dobro i loše strane, pa je najbolje napraviti balans.
Prema pisanju portala "Arabiaweather", ovo će se dogoditi vašem telu ukoliko na 30 dana izbacite hleb.
Soja je izuzetno korisna namirnica, koja ima širu primenu od ishrane
18.02.2023
VestiImate pravo tri puta da pogađate...
16.02.2023
MozaikHleb je pun ugljenih hidrata, a njihovo naglo izbacivanje iz ishrane se vidi veoma brzo i to u obliku gubitka kilograma. Međutim, nije reč o instant mršavljenju, već o gubitku vode koja se skupljala u telu. Telo skladišti ugljene hidrate u obliku glikogena, mlečne kiseline koja sakuplja vodu.
Prerađeni ugljeni hidrati (beli hleb), u organizmu uzrokuju nagli porast i skok šećera u krvi, koji zatim vrlo brzo pada. Ove promene mozgu šalju nejasne signale koji povećavaju osećaj gladi i žudnju za hranom, zbog čega se gojimo.
To ne znači da iz ishrane u potpunosti treba da izbacite hleb, već da prazne kalorije i beli hleb zamenite žitaricama od celog zrna, koje regulištu šećer u krvi.
Da li ste znali koliko su kiseli krastavčići zdravi?
17.02.2023
MozaikDeluju protiv nesanice i sagorevaju masti
15.02.2023
MozaikCela zrna koja se nalaze u nekim vrstama hleba smatraju se gorivom koje telu obezbeđuje energiju i izvor vitamina i minerala važnih za održavanje nivoa energije, kao što su magnezijum i vitamin B. Svako smanjenje ovih ključnih elemenata odraziće se na telo osećajem slabosti i umora.
Pošto su ugljeni hidrati glavni izvor energije, kada ih izbacite, telo razlaže masti i proizvodi ketone, a rezultati su - neprijatan zadah, suva usta, umor, slabost, vrtoglavica, nesanica i mučnina.
Možda pijenje jednog piva dnevno nije toliko štetno, ali to ne znači da možete da prođete bez određenih "nuspojava"
13.02.2023
MozaikOvaj najomiljeniji domaći namaz ili salata, neizostavni je deo jesenje i zimske trpeze
13.02.2023
MozaikOvaj vitamij sastavni je deo biljnih ulja i utiče na pravilan rast i razvoj organizma
05.02.2023
VestiNova britanskastudija kaže da konzumiranje čokolade može da izazove anskioznost i depresivna stanja kod osoba muškog pola
04.02.2023
VestiU Srbiji je danas Dan žalosti zbog stradanja najmanje 14 osoba usled obrušavanja konstrukcije na Železničkoj stanici u Novom Sadu
pre 9 minuta
HronikaZa dalje informacije za javnost, nadležna je policija
pre 28 minuta
HronikaOko tri sata ujutru su preminule
pre 52 minuta
HronikaKako navodi, odgovornost će utvrditi Više javno tužilaštvo uz podršku Ministarstva
pre 57 minuta
PolitikaU Srbiji je danas Dan žalosti zbog stradanja najmanje 14 osoba usled obrušavanja konstrukcije na Železničkoj stanici
pre 1 sat
HronikaTragedija kakva se ne pamti u Novom Sadu
pre 1 sat
HronikaTri osobe su teško povređene
pre 1 sat
HronikaNesreća se dogodila sinoć u 20.10 časova u Ulici Trogirskoj u Zemunu
pre 2 sata
BeogradSarađivao je sa brojnim estradnim ličnostima.
pre 23 sata
SudbineSpecijalizaciju iz psihijatrije završila je na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Novom Sadu 1996. godine
pre 23 sata
SudbineRešenje joj je ponudila majka, koja joj je predložila crkveni hor za početak, otrila je monahinja u emisiji "Ako progovorim"
30.10.2024
SudbineTalentovana zvezda je 2002. godine otkrila da joj je dijagnostikovana hronična bolest
29.10.2024
SudbinePorodica se javnosti obraćala za pomoć jer im je bilo potrebno 35 miliona dinara za dečakovo dalje lečenje.
29.10.2024
SudbinePublika mi više ne viče "Zar žensko da nam sudi" i "Sudija idi kući, kuvaj ručak, peglaj..."
29.10.2024
SudbineTokom pada zadobila je povrede od kojih je kasnije preminula u bolnici
29.10.2024
SudbineOn je imao više od 940.000 pratilaca i Ana bi se često pojavljivala u njegovim snimcima
27.10.2024
Sudbine
Ostavite komentar