Novak je bio PROSEČAN, nisam mislio da će biti NAJUSPEŠNIJI: Hrvat dao intervju i "izabrao" FEDERERA
Postoji razlika između najuspešnijeg i najvećeg igrača, reč je o uticaju na tenis, kaže Ivan Ljubičić
19.07.2023
TenisNajbolji teniser redovno konzumira voće koje sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu
podeli vest:
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković nakon poraza na Vimbldonu od Karlosa Alkaraza otputovao je na more, gde uživa na plaži u suncu i moru.
Naime, Novak Đoković je nedavno na Rolan Garosu ušao u istoriju sa 23. osvojenim grend slemom. Osim fantastične igre, na Otvorenom prvenstvu Francuske videli smo i nervozu. Novak je baš na tu temu govorio na nedavnoj konferenciji i tom prilikom otkrio je šta konzumira na terenu, u pauzama meča.
- Banane, urme i voda, ja stvarno ne shvatam, svaki meč isto, dogovorimo se, a oni i dalje ne razumeju. Donesu mi jabuku. Kakva jabuka, čoveče. Onda nađem krušku, nema urme. Pa mi donose neke magnete, ma, svašta nešto - nasmejao je Nole tada okupljene novinare.
Urme imaju prilično impresivne zdravstvene prednosti. Pored mnoštva vitamina i minerala, bogate su antioksidantima, potpomažu zdravlje organa za varenje, štite mozak i srce, podižu nivo energije i kondicije. Tri urme sadrže oko 200 kalorija, 54 grama ugljenih hidrata sa oko pet grama vlakana, gram proteina i nemaju masti.
Ova količina obezbeđuje i manje količine širokog spektra hranljivih materija, uključujući vitamine B, vitamin K, kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink i mangan, piše hellomagazin.rs.
Magnezijum je važan mineral za ljudsko telo i mozak. On reguliše funkciju mišića i nerava, nivo šećera u krvi i krvni pritisak. Takođe je ključan za sintezu proteina u telu.
Bakar, kog takođe ima u urmama, pomaže da vaše telo dobije dovoljno gvožđa. Zajedno sa magnezijumom omogućava telu da formira crvena krvna zrnca. Bakar takođe pomaže da kosti ostanu zdrave, piše Azra.ba.
Postoji razlika između najuspešnijeg i najvećeg igrača, reč je o uticaju na tenis, kaže Ivan Ljubičić
19.07.2023
TenisNole je imao izliv besa, zbog kog je dan posle finala sankcionisan
18.07.2023
TenisPored ovog supervoća, Novak Đoković konzumira i banane, koje sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu – i u kombinaciji sa vlaknima savršene su za trenutno povećanje energije.
Istraživanja su pokazala da konzumacija samo dve banane dnevno osigurava dovoljno energije za naporni trening od devedeset minuta.
Španac upražnjava rehabilitacionu dremku pred svaki meč, a nije bio izuzetak ni pred finale Vimbldona
18.07.2023
TenisPredsednik političke partije Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković uputio je pismo Savetu RTCG zbog neprofesionalnog ponašanja
18.07.2023
Time OutNovak Đoković i Nikola Jokić su talenti od kojih možete napraviti jedan sportski IQ, tvrdi teniski stručnjak
14.06.2023
Time OutĐoković je nosio svečanu jaknu, koja na sebi ima broj 22, što predstavlja grend slem trofeje najboljeg tenisera sveta
02.02.2023
Time OutNarednih sedam dana vozači u Srbiji će gorivo plaćati nešto jeftinije
pre 15 minuta
BiznisU ovom krugu biće dodeljeno deset stanova u Beogradu, ukupne vrednosti od 1,9 miliona evra
pre 36 minuta
DruštvoProslavljеni kajakaš Milеnko Zorić, sin prеtučеnog profеsora, šokiran jе događajеm i ističе da njеgov otac na jеsеn idе u pеnziju razočaran
pre 2 sata
DruštvoNastavnik Slobodana Z. ga je zamolio da napusti učionicu jer nije više učenik naše škole, a onda...
pre 19 sati
DruštvoRazlog povlačenja proizvoda je hemijski rizik
09.05.2024
BiznisAlbini je doživeo smrtonosni srčani udar u utorak 7. maja u svom studiju Electrical Audio u Čikagu
08.05.2024
SudbineОd ukupnоg brоја priјаvljеnih slučајеvа njih 120 je hospitalizovano
08.05.2024
DruštvoPoruka je počela da kruži krajem prošlog meseca i pametno je biti na oprezu ako dobijete nešto slično u prijemnom sandučetu
08.05.2024
BiznisUčešće Izraela u Pesma Evrovizije je kontroverzna tema od početka rata u Gazi
pre 23 minuta
SvetAko ih ne uništimo, ako ih ostavimo, oni će se vratiti, izjavio je premijer Izraela
pre 49 minuta
SrbijaI dalje je nepoznato, zbog čega je Džonić, koji od hapšenja tvrdi da je nevin, nije nastavio borbu protiv sudske odluke
pre 1 sat
HronikaSudija za prethodni postupak Višeg suda u Vranju, na predlog tužilaštva osumnjičenom je odredio pritvor u trajanju do 30 dana
pre 1 sat
HronikaKriminalnu grupu koja je uhapšena sa velikom količinom droge raskrinkali prikriveni islednici koji su se infiltrirali u klan
pre 1 sat
HronikaU Srbiji će, inače, danas u toku prepodneva biti oblačno, mestimično sa kišom
pre 1 sat
SrbijaIzraelsko rukovodstvo spremno je na privremeni prekid vatre u zamenu za oslobađanje talaca, ali ne odustaje od namere da ostvari sve ciljeve
pre 2 sata
SvetMuškarac starosti 67 godina uhapšen je na Novom Beogradu
pre 2 sata
HronikaMuškarac starosti 67 godina uhapšen je na Novom Beogradu
pre 2 sata
HronikaNovinar iz Poljske dobio je priliku da postavi pitanje Eden
pre 1 sat
CelebrityU ovoj teškoj situaciji, jedno dete je životno ugroženo, što je dodatno uznemirilo javnost i postavilo pitanje o uzrocima ove nesreće
pre 21 sat
SrbijaVećina pabova u Britaniji se zatvara do 23 sata
08.05.2024
FudbalPovremeno ima i jače grmljavine, a u kratkom vremenskom intervalu na ovom području očekuje se i više od 20 litara kiše
08.05.2024
BeogradMali je naglasio da je Srbija sa ponosom dočekala predsednika NR Kine Si Đinpinga
08.05.2024
Politika
Ostavite komentar