BOŽIĆNE POKLADE I POČETAK BOŽIĆNOG POSTA: Sve što treba da znate pre 28. novembra!

Božićne poklade su poslednji dan pre početka Božićnog posta, koji traje od 28. novembra do 6. januara. Ovaj dan ima duboko značenje u pravoslavnoj tradiciji i obeležava se kao vreme okupljanja porodice, opraštanja i pripreme za period duhovnog i telesnog uzdržavanja.

Foto: Shutterstock

Šta su Božićne poklade?

Reč "poklade" dolazi od staroslovenskog izraza "pokladati," što znači "oprostiti" ili "napustiti" greh. Božićne poklade simbolišu kraj mrsne hrane i početak pripreme za duhovno čišćenje tokom posta. Tradicionalno, na ovaj dan se jede bogat obrok, poslednji mrsni pre početka posta, a porodice se okupljaju na zajedničkoj trpezi.

Foto: Shutterstock

Šta znači Božićni post?

Božićni post je priprema za radost Hristovog rođenja. Njegova svrha nije samo uzdržavanje od određene hrane, već i duhovno jačanje kroz molitvu, činjenje dobrih dela i opraštanje.

DOLAZAK BOŽIĆNOG POSTA 2024: Običaji, ishrana i duhovna priprema

Traje 40 dana, simbolizujući post proroka Mojsija na Sinaju.

Kako se posti tokom Božićnog posta?

Post na vodi:

Najstroži oblik posta, gde se koristi isključivo biljna hrana pripremljena bez ulja.
Obično se praktikuje sredom i petkom, kao i poslednjeg dana posta (Badnji dan).

Post na ulju:

Dozvoljena je biljna hrana pripremljena sa uljem. Ovaj oblik posta se najčešće praktikuje u ostalim danima posta.

Post na ribi:

Na određene dane, poput praznika Vavedenja Presvete Bogorodice (4. decembra) i Nikoljdan (19. decembra), dozvoljeno je konzumiranje ribe i vina.

Foto: Freepik.com

Šta je post na vodi?

Post na vodi podrazumeva ishranu bez ulja i masti. Jela se kuvaju ili peku na vodi, a primeri uključuju:

-Pasulj, krompir, kupus ili povrće bez ulja.
-Suvo voće, orašaste plodove i med.
-Proju, kukuruzni hleb ili integralni hleb.

Pravila i saveti za post

Priprema:

Planirajte obroke unapred kako biste izbegli iskušenja i nepotrebno trošenje.
Koristite sezonske namirnice poput kiselog kupusa, pasulja, krompira i žitarica.

Duhovna dimenzija:

Post nije samo uzdržavanje od hrane već i od loših misli, dela i reči. Redovna molitva i činjenje dobrih dela deo su posta.

Prilagodite post svojim mogućnostima:

Stariji, bolesni, trudnice i deca mogu se posavetovati sa sveštenikom o prilagođenom obliku posta.

Šta ne treba raditi tokom posta?

Post se ne svodi na dijetu – ako izostane duhovna dimenzija, post gubi svoj smisao.
Izbegavajte osuđivanje drugih – poenta posta je unutrašnja promena i rad na sebi.

Zašto postiti?

Božićni post je prilika da se približimo veri, sebi i drugima. Pomaže nam da se očistimo od loših navika, oslobodimo stresa i pripremimo za radost Hristovog rođenja. To je vreme za poniznost, zahvalnost i deljenje sa onima kojima je pomoć potrebna.

Ukoliko planirate da započnete post, iskoristite ovaj period da se duhovno i fizički osnažite i dočekate Božić sa mirom i radošću u srcu.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar