NAJVEĆA TAJNA NJENE RUTINE Kim koristi samo tri suplementa – i izgleda besprekorno

Kim Kardašijan ne krije da mnogo ulaže u svoj izgled i zdravlje – ali ne samo spolja. Njena wellness rutina ne podrazumeva samo luksuzne tretmane i skupe kozmetičke proizvode, već i pažljivo odabrane suplemente koje svakodnevno koristi. I dobra vest? Prilično su jednostavni – a navodno i veoma efikasni, piše Hola.

Tanjug/AP

 

1. Probiotici – za creva, kožu i imunitet

Kim ističe da su probiotici osnova njenog dobrog osećaja iznutra. Pomažu varenju, jačaju imunitet, ali i – verovali ili ne – utiču na izgled kože. Kada creva funkcionišu kako treba, i lice izgleda odmornije, čistije i blistavije.

Shutterstock

 

2. Magnezijum – za opuštanje i bolji san
U svetu koji ne prestaje da juri, Kim bira magnezijum kao saveznik protiv stresa. Kaže da joj pomaže da se opusti, bolje spava i da joj mišići brže “dolaze sebi” nakon napornih treninga.

Shutterstock

3. Vitamini B grupe – za energiju i fokus

B kompleks je njen “boost u kapsuli”. Koristi ga da bi imala više energije tokom dana, bila fokusirana i stabilna, bez pada koncentracije i umora.

Iza glamura i reflektora krije se pažljivo osmišljena rutina – a Kim Kardašijan pokazuje da briga o sebi počinje iznutra. Suplementi koje koristi nisu čudo, ali uz balansiranu ishranu, san i redovnu negu, mogu biti fin dodatak svakodnevnom ritmu.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar