GDE KOŽA NAJBRŽE STARI? Ovo su zemlje u kojima sunce i zagađenje ostavljaju najjači trag

Nedavno istraživanje portala Healthnews analiziralo je podatke iz 157 zemalja kako bi utvrdilo gde spoljni faktori najviše utiču na starenje kože. Rezultati su pokazali da su zemlje Bliskog istoka i Arapskog poluostrva, poput Egipta, Katara i Saudijske Arabije, među najnepovoljnijima za zdravlje kože zbog visokog nivoa sunčevog zračenja i zagađenja vazduha. 

wikipedia.org/Mmelouk

Zašto je starenje kože važno?

Očuvanje mladalačkog izgleda postalo je prioritet u nezi kože. Starenje kože može biti uzrokovano unutrašnjim faktorima, kao što su prirodni procesi starenja, ali i spoljašnjim faktorima poput izlaganja suncu, zagađenja, ishrane i stresa. Razumevanje uticaja ovih faktora pomaže u preduzimanju koraka za zaštitu kože i usporavanje njenog preranog starenja.​

Freepik.com

Kako je sprovedeno istraživanje?

Tim istraživača analizirao je šest ključnih faktora u svakoj zemlji:​

Ukupni nivo sunčevog i UV zračenja​

Koncentraciju PM2.5 čestica u vazduhu​
Nivo ozona​facebook.com
Koncentraciju azot-dioksida (NO2)​
Prevalenciju pušenja, kao indikator izloženosti pasivnom pušenju​

Na osnovu ovih podataka, svaka zemlja dobila je indeksnu ocenu od 0 do 100. Viša ocena ukazuje na nepovoljnije uslove za kožu.​

Shutterstock

Zemlje s najnepovoljnijim uslovima za kožu

Analiza je pokazala da je Egipat zemlja s najnepovoljnijim uslovima za starenje kože, zbog najvišeg nivoa sunčevog zračenja i visokih koncentracija PM2.5 i ozona.

Slede Katar i Saudijska Arabija, koje takođe beleže visoke nivoe sunčevog zračenja i zagađenja vazduha.

U top 15 zemalja sa najvišim indeksnim ocenama nalaze se i Čile, Jemen, Niger, Oman, Bahrein, Kuvajt, Čad, Jordan, Pakistan, Avganistan, Mauritanija i Eritreja.​

Zemlje s najpovoljnijim uslovima za kožu

S druge strane, zemlje severne Evrope pružaju najpovoljnije uslove za zdravlje kože.

Irska prednjači sa najnižim nivoom sunčevog zračenja i UV zraka, kao i niskom koncentracijom PM2.5 čestica.

Slede Norveška, Švedska, Estonija, Ujedinjeno Kraljevstvo, Danska i Litvanija, koje takođe beleže niske nivoe sunčevog zračenja i zagađenja vazduha.​

Shutterstock

Kako zaštititi kožu?

Bez obzira na to gde živite, važno je preduzeti korake za zaštitu kože:​

Korišćenje zaštitnih krema sa visokim SPF faktorom: Štiti kožu od štetnog UV zračenja.​
Nošenje zaštitne odeće i šešira: Smanjuje izloženost suncu.​
Održavanje zdrave ishrane bogate antioksidansima: Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.​
Izbegavanje pušenja i zagađenih područja: Smanjuje rizik od oštećenja kože.​

Razumevanje uticaja okolišnih faktora na starenje kože ključno je za preduzimanje adekvatnih mera zaštite i očuvanje njenog zdravlja i mladalačkog izgleda.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar