Pravo osveženje za vrele dane, bolje i od limunade - probajte domaći ledeni čaj od đumbira i nane

Mnogi znaju za lekovita svojstva đumbira ali i da ima pikantnu, ljutkastu aromu koja im ne zvuči primamljivo na visokim temperaturama. Ipak, njegovo deljstvo je upravo suprotno.   

Đumbir pomaže u regulisanju telesne temperature tela i zato je idealan za vrele letnje dane.

Foto: Pixabay.com

Priprema ledenog čaja od đumbira i nane:

U blenderu ispasirajte 30 g rendanog đumbira, trećinu šoljice seckane nane i 1 kašiku meda sa 1l mineralne vode i svežim sokom limete. Ako vam smetaju komadići povrća, procedite napitak, ohladite i konzumirajte kad ožednite. Što više, to bolje. A možete da dodate i kolutove limuna, po želji.

Foto: Pixabay.com

 

Ostavite komentar