Konačno smo PRVI U EVROPI - ali po potrošnji SEDATIVA: Svaki peti Srbin koristi LEKOVE ZA SMIRENJE
Dr Milutin Kostić kaže da ljudi često bez konsultacije sa lekarom uzimaju sedative, ali i da lekari "olako" prepisuju lekove
22.10.2022
SrbijaEpizode sezonske depresije javljaju se u istom periodu, počinju u jesen i traju do kraja zime
podeli vest:
Lepo, sunčano vreme zamenila je kiša, sivilo, hladnoća, a sve to u velikoj meri odražava se i na naše raspoloženje. Bezvoljni smo, nervozni, osećamo umor i pad energije, ne izlazi nam se iz kuće.
Stručnjaci upozoravaju da ako ovo stanje potraje duže od dve nedelje može se reći da je u pitanju jesenja depresija.
- Jedan od simptoma koji ukazuje na jesenju depresiju jeste i poremećaj sna, bilo da je reč o dužem spavanju ili pak, o isprekidanom snu. Takođe, obratite pažnju i na kilažu. U periodu jesenje depresije može doći do naglog debljanja ili gubitka kilograma. Često se dešava i da više ne uživamo u stvarima koje su nam pre pričinjavale zadovoljstvo - kaže psihoterapeut Danka Đukanović.
Dr Milutin Kostić kaže da ljudi često bez konsultacije sa lekarom uzimaju sedative, ali i da lekari "olako" prepisuju lekove
22.10.2022
SrbijaU noći između nedelje i ponedeljka kiša će ponegde preći u sneg
19.11.2022
SrbijaJesenja depresija može da pogodi svakog. Za to postoji vrlo racionalno biološko objašnjenje, jer dolazi do poremećaja u lučenju dva vrlo važna hormona seratonina (raspoloženje) i melatonina (san). Razlog za to su sve kraći dani, kao i dani bez dovoljno sunca. Hormon sreće se luči u manjim količinama, dok je pojačano lučenje hormona zaduženog sa san. Važno je ove simptome prepoznati na vreme i reagovati.
- Kada nas uhvati jesenja melanholija, važno je da ne čekamo inspiraciju. To je česta greška. Kažemo sebi danas mi odgovara da ništa ne radim, samo ću se ušuškati i čekati da prođe. Ali vrlo verovatno neće proći samo od sebe. Zato bi trebalo da se pokrenemo, izađemo u prirodu, jednostavno da se nateramo da ustanemo iz kreveta - kaže Đukanović.
Jedna od najčešćih jesenjih alergija je upravo ona na kućne grinje
18.11.2022
ZdravljeOblačno, suvo, oko 15 stepeni - šta bismo bolje za polovinu novembra
15.11.2022
SrbijaOna preporučuje da, ukoliko ništa od ovih preporuka ne pomogne, trebalo bi se obratiti za pomoć stručnom licu, psihoterapeutu ili psihološkom savetniku. On će posle razgovora odlučiti koje je najbolje rešenje, da li treba uključiti lekove ili je dovoljna psihoterapiji.
- Može da pomogne i fizička aktivnost, ali tu ne mislim na teretane ili jogu i slično. Dovoljno je otići do prodavnice, spremiti stan, popiti kafu sa prijateljima. Razgovor sa ljudima je vrlo dragocen u ovom periodu - dodaje ona.
Svakome od nas lakše je da vidi šta se dešava sa drugom osobom, nego što smo spremni da priznamo da imamo problem. Zato je, kažu stručnjaci, u ovakvim situacijama vrlo važna podrška partnera ili bliskih osoba.
- Ako mi imamo puno energije i volje da svašta probamo, uvek smo spremni za akciju, a naš partner ili bliska osoba nisu u takvom raspoloženju, treba da se prisetimo da je pad životne energije, jedan od prvih simptoma jesenje depresije. Takvom partneru potrebna je podrška, lagano, korak po korak vraćati se u formu. Parovi bi mogli da napišu na papiru aktivnosti koje mogu zajedno da rade i stave ih u teglu. Dovoljno je svaki dan da izvučete jednu cedulju i zadatak uradite. Ako piše kafa sa prijateljima, insistirajte da se ide na kafu - savetuje Danka Đukanović.
Stigla je sezona mnogima omiljenog jesenjeg povrća
31.10.2022
GurmanlookDanas će ujutro biti mestimično magle i niske oblačnosti, koja će se ponegde po kotlinama i nizijama zadržati tokom pre podneva.
29.10.2022
SrbijaSvaki treći stanovnik Srbije izložen je mentalnim bolestima, a svaki šesti "zreo" za intervenciju psihijatra
29.10.2022
BeogradIstraživanje je koordinirao Evropski centar za životnu sredinu i zdravlje ljudi Univerziteta u Ekseteru
23.10.2022
DruštvoKako pojašnjavaju u objavi, radi se isključivo o proizvodu "Nestle KitKet Mini" 200 grama
27.03.2024
BiznisSedam advokata je zaradilo najmanje po 3,5 miliona dolara braneći Trampa u brojnim parnicama
27.03.2024
BiznisOd 2017. svoje brendove plasira u preko više od 100.000 maloprodajnih mesta u Rusiji
27.03.2024
BiznisSredstva su potrebna za nastavak lečenja, operativno lečenje, lekove, hemioterapije, imunoterapije, suplemente, specijalističke preglede...
27.03.2024
DruštvoPevačica Slađana Milošević umrla je danas u zemunskoj bolnici u 69 godini života
26.03.2024
SudbineMakroekonomski rezultati ostaju jaki
26.03.2024
BiznisVest o odlasku Slađane Milošević potresla je mnoge
26.03.2024
SudbineZahvaljujući tome što je Edi Grant zbog Slađane Milošević produžio boravak u Beogradu nastao je čuveni hit Riblje Čorbe
26.03.2024
SudbinePrati nas trend temperatura koje su iznad proseka, a od petka nas već očekuju letnji dani sa temperaturama do čak 30 stepeni
pre 13 minuta
SrbijaDizel je poskupeo za 2 dinara a benzin za 3 dinara
pre 23 minuta
SrbijaMinistar Bratislav Gašić stigao je upravo na lice mesta
pre 35 minuta
SrbijaTužba je podneta protiv maloletnika K.K. i njegovih roditelja Vladimira i Miljane Kecmanović
pre 44 minuta
HronikaPovod je SP u krosu
pre 48 minuta
SrbijaNeophodno je da se ljudi pripreme i na najgore vesti, rekao je Jurić
pre 1 sat
SrbijaTri osobe za koje se sumnja da su putem TikToka objavile da su povezane s nestankom devojčice Danke Ilić(2) u Srbiji
pre 1 sat
HronikaTaj potres osetio se u Bugarskoj i Turskoj
pre 1 sat
SvetPrati nas trend temperatura koje su iznad proseka, a od petka nas već očekuju letnji dani sa temperaturama do čak 30 stepeni
pre 13 minuta
SrbijaPolicija je i tokom noći dežurala kod kuće odakle je devojčica nestala
pre 2 sata
SrbijaTek u ponedeljak veče prolazno naoblačenje
pre 2 sata
SrbijaNovak Đoković gledao je film "Legenda" u Domu omladine, pa podelio emocije
pre 2 sata
Time OutPolicijska patrola obezbeđuje prilaz imanju
pre 13 sati
Srbija2019. taj film je u Rusiji zaradio 57 miliona evra u bioskopima
pre 17 sati
Film/TV
Ostavite komentar