ŽENE, ovo morate da znate: Zašto anti-bebi PILULE ne treba uzimati na svoju ruku? Evo koje ANALIZE su OBAVEZNE
Donja granica uzimanja pilula je od neke 16 godine, ukoliko su devojke seksualno aktivne
22.11.2023
ZdravljeKako biste vratili prvobitnu snagu, važno je da unosite elektrolite
podeli vest:
Posle preležane prehlade ili stomačnog virusa, organizmu je potrebno još vremena da se oporavi i povrati energiju.
Kako biste vratili prvobitnu snagu, važno je da unosite elektrolite, o čemu je detaljnije govorila nutricionistkinja Ivana Mišić.
- Ako ste preležali stomačni virus - mučnina, povraćanje i dijareja su bili vaši verni saputnici, sada se verovatno osećate iscrpljeno i dehidrirano. To su znaci da vam elektroliti mogu nedostajati - navodi nutricionistkinja Mišić.
Inače, elektroliti su minerali u telu, koji su neophodni za normalno funkcionisanje. Natrijum, kalijum, kalcijum i magnezijum su neki od glavnih elektrolita. Ovi minerali igraju ključnu ulogu u ravnoteži tečnosti, funkciji mišića i nervima. Neophodni su za normalno funkcionisanje organizma.
Grčevi mišića
Nutricionistkinja preporučuje dosta vode kako biste se hidrirali. Oralne rehidracione solucije (poput oralnih elektrolita) mogu brzo nadoknaditi elektrolite, kao i prirodni izvori elektrolita - voće poput banane (bogate kalijumom) i narandže (bogate kalijumom i natrijumom) mogu biti izvrsni prirodni izvori elektrolita.
Takođe i biljni čajevi poput đumbira, mogu biti korisni za smirivanje stomaka i nadoknadu elektrolita.
Donja granica uzimanja pilula je od neke 16 godine, ukoliko su devojke seksualno aktivne
22.11.2023
ZdravljeOperisani su muškarac iz Beograda i žena iz okoline Paraćina
21.11.2023
ZdravljeUmereno dodavanje soli u obroke, može pomoći u nadoknađivanju natrijuma.
Prirodno bogata kalijumom i natrijumom, kokosova voda je, takođe, odlična opcija za nadoknadu elektrolita.
Reč je o genetskom gelu uz koji se većina rana zatvori u roku od par meseci
20.11.2023
DruštvoGlavni faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti su nezdrav život, duvan, neaktivnost...
20.11.2023
ZdravljeIstraživanje je sprovedeno u 30 teretana i fitnes centara na teritoriji Beograda, a u njemu je učestvovalo 631 rekrativnih sportista
21.11.2023
ZdravljePazite šta pijete, ali i dajete deci, nisu svi sokovi dobri za organizam
19.11.2023
ZdravljeNa društvenim mrežama kruži snimak na kom se vide Taša i Marija koje su pokušale da stignu na proslavu praznika, ali su zalutale...
pre 8 sati
DruštvoOglasio se pradeda ubijene devojčice Danke. Evo šta je rekao o roditeljima deteta i o tome kako se osećaju...
pre 9 sati
DruštvoKako je rekao mandatar, vlada koju će voditi biće u najvećoj meri vlada kontinuiteta
pre 14 sati
DruštvoAgencija UN ističe da promena klime uzrokuje i niz drugih zdravstvenih problema zbog zagađenja vazduha, izlaganja štetnom UV zračenju...
pre 16 sati
Green WorldPrvomajski uranak je specifičan za zemlje regiona, a podrazumeva odlazak u prirodu i slavlje od ranih jutarnjih časova, pre izlaska sunca
pre 19 sati
DruštvoŠetnje do vrhova Kablara i Ovčara, uređenim pešačkim stazama prava su atrakcija za posetioce koji su se odlučili za aktivan odmor
pre 19 sati
DruštvoU skladu sa Zakonom o državnim praznicima, ovaj datum se kao praznik u Srbiji neradno obeležava dva dana
pre 23 sata
DruštvoSporazum podrazumeva razmenu svih video, foto i tekstualnih materijala dve agencije.
30.04.2024
DruštvoBorelj je napisao na platformi X da je objasnio Amir-Abdolahijanu sankcije koje je EU uvela na iranske dronove i rakete
pre 8 sati
SvetVučević je u ekspozeu koji je podneo na današnjoj posebnoj sednici istakao da će njegova vlada biti vlada kontinuiteta
pre 9 sati
PolitikaPovređeni policajci zbrinuti su u gradskim bolnicama.
pre 10 sati
SvetTeška saobraćajna nesreća dogodila se danas kod Ašanje.
pre 11 sati
HronikaZa Srbiju je najvažnije da pokaže jedinstvo jer se država suočava sa raspravom u UN povodom rezolucije o Srebrenici...
pre 11 sati
PolitikaEpicentar zemljotresa bio je na 17 kilometara zapadno od Bihaća, a 107 kilometara južno od Zagreba
pre 11 sati
RegionU ovom času u delovima zapadne Srbije ima oblačnosti koja uslovljava pljuskove sa grmljavinom lokalnog karaktera
pre 12 sati
SrbijaPrve tenzije su se desile na čelu povorke, kada su demonstranti razbijali izloge i autobusku stanicu, a policija je upotrebila suzavac
pre 12 sati
SvetNa društvenim mrežama kruži snimak na kom se vide Taša i Marija koje su pokušale da stignu na proslavu praznika, ali su zalutale...
pre 8 sati
DruštvoOtkrila negativnu stranu svog posla
pre 13 sati
Prvi RedNagrada je, time, skoro tri puta povećana u odnosu na igre u Tokiju
pre 16 sati
Time OutOvu vest potvrdili su ljudi iz RK Vesprem gde je Šterbik trenutno trener golmana
pre 19 sati
SrbijaŠetnje do vrhova Kablara i Ovčara, uređenim pešačkim stazama prava su atrakcija za posetioce koji su se odlučili za aktivan odmor
pre 19 sati
DruštvoSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za peti mesec ove godine
pre 21 sat
Horoskop
Ostavite komentar