NA KAŠIKU... Ili zašto je gotovo SVE ČEMU SU NAS UČILI o ishrani POGREŠNO?
Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionistaotkriva zašto su mnoge aktuelne preporuke o ishrani netačne i obmanjujuće
15.07.2023
KnjigeHaljina vam više ne stoji onako kako vam je stajala prošle nedjelje, a farmerke koje ste kupili pre desetak dana ne možete da zakopčate...
podeli vest:
Ako vam je odeća koju ste skoro kupili i nosili odjednom postala tesna, a nista drastično niste promenili u ishrani, ne mora odmah da znači da ste nabicili kilograme. Razlog može da bude i pojava nadutosti stomaka.
Donosimo vam 5 pravila/saveta kojih treba da se pridržavate da biste izbegli ovu neprijatnu pojavu.
Tim Spektor, jedan od vodećih svetskih nutricionistaotkriva zašto su mnoge aktuelne preporuke o ishrani netačne i obmanjujuće
15.07.2023
KnjigeSvima nam se događa da osetimo veliki pad energije u toku dana. Evo rešenja...
08.07.2023
MozaikDinja, banane, mango, spanać, paradajz, špargla i jezgrasto voće sadrže kalijum, koji deluje kao prirodni diuretik. Njihovim konzumiranjem, možete da izbacite višak tečnosti iz tela i na taj način smanjite nadutost.
Ne brinite. Možete da pričate koliko želite. Mislimo na žvakanje, pijenje tečnosti na slamčicu, pušenje i pričanje za vreme jela. Na taj način gutate više vazduha nego što vam je potrebno, što izaziva nadutost.
Hrana bogata skrobom, kao što su hleb i testenine, zadržava vodu u vašem telu. Zato, izbegavajte ove proizvode u popodnevnim i večernjim časovima, da se ujutro ne biste probudili naduveni.
I mehurići iz gaziranih pića mogu da budu razlog nadutosti. Ako želite da obučete u omiljene farmerke, dan pre počnite sa konzumacijom samo vode i limunade.
Nije loše znati koje namirnice pomažu u podizanju nivoa ovog hormona
04.07.2023
MozaikPogledajte šta nutricionisti nikada ne bi pojeli i popili... Možda se iznenadite
24.06.2023
ZdravljeVeštački zasladjivači su često teški za varenje, što može da prouzrokuje gasove i dajareju. Ako ste primetili da tako deluju i na vas, bolje je da koristite smeđi šećer.
Antibiotici, stres i menstrualni ciklus takođe mogu da budu razlog vaše nadutosti.
Ne postoji "čudesna dijeta" kao ni čarobni štapić. Čuvajte zdravlje
20.06.2023
ZdravljeZdrava ishrana zasniva se na voću i povrću. Iako to nije neka tajna, naučnici su napravili spisak namirnica koje poseduju posebnu moć
19.06.2023
ZdravljeManjak sna? Stalni stres? Ove svakodnevne navike slabe naš imuni sistem, ali jedna od njih je fatalna
01.06.2023
ZdravljeUvedite ih što pre i u poznijim godinama imaćete manje zdravstvenih problema
29.04.2023
ZdravljeNa društvenim mrežama kruži snimak na kom se vide Taša i Marija koje su pokušale da stignu na proslavu praznika, ali su zalutale...
pre 7 sati
DruštvoOglasio se pradeda ubijene devojčice Danke. Evo šta je rekao o roditeljima deteta i o tome kako se osećaju...
pre 8 sati
DruštvoKako je rekao mandatar, vlada koju će voditi biće u najvećoj meri vlada kontinuiteta
pre 13 sati
DruštvoAgencija UN ističe da promena klime uzrokuje i niz drugih zdravstvenih problema zbog zagađenja vazduha, izlaganja štetnom UV zračenju...
pre 16 sati
Green WorldPrvomajski uranak je specifičan za zemlje regiona, a podrazumeva odlazak u prirodu i slavlje od ranih jutarnjih časova, pre izlaska sunca
pre 18 sati
DruštvoŠetnje do vrhova Kablara i Ovčara, uređenim pešačkim stazama prava su atrakcija za posetioce koji su se odlučili za aktivan odmor
pre 19 sati
DruštvoU skladu sa Zakonom o državnim praznicima, ovaj datum se kao praznik u Srbiji neradno obeležava dva dana
pre 22 sata
DruštvoSporazum podrazumeva razmenu svih video, foto i tekstualnih materijala dve agencije.
30.04.2024
DruštvoBorelj je napisao na platformi X da je objasnio Amir-Abdolahijanu sankcije koje je EU uvela na iranske dronove i rakete
pre 7 sati
SvetVučević je u ekspozeu koji je podneo na današnjoj posebnoj sednici istakao da će njegova vlada biti vlada kontinuiteta
pre 8 sati
PolitikaPovređeni policajci zbrinuti su u gradskim bolnicama.
pre 9 sati
SvetTeška saobraćajna nesreća dogodila se danas kod Ašanje.
pre 10 sati
HronikaZa Srbiju je najvažnije da pokaže jedinstvo jer se država suočava sa raspravom u UN povodom rezolucije o Srebrenici...
pre 10 sati
PolitikaEpicentar zemljotresa bio je na 17 kilometara zapadno od Bihaća, a 107 kilometara južno od Zagreba
pre 11 sati
RegionU ovom času u delovima zapadne Srbije ima oblačnosti koja uslovljava pljuskove sa grmljavinom lokalnog karaktera
pre 11 sati
SrbijaPrve tenzije su se desile na čelu povorke, kada su demonstranti razbijali izloge i autobusku stanicu, a policija je upotrebila suzavac
pre 11 sati
SvetNa društvenim mrežama kruži snimak na kom se vide Taša i Marija koje su pokušale da stignu na proslavu praznika, ali su zalutale...
pre 7 sati
DruštvoOtkrila negativnu stranu svog posla
pre 12 sati
Prvi RedNagrada je, time, skoro tri puta povećana u odnosu na igre u Tokiju
pre 15 sati
Time OutOvu vest potvrdili su ljudi iz RK Vesprem gde je Šterbik trenutno trener golmana
pre 18 sati
SrbijaŠetnje do vrhova Kablara i Ovčara, uređenim pešačkim stazama prava su atrakcija za posetioce koji su se odlučili za aktivan odmor
pre 19 sati
DruštvoSaznajte šta vašem znaku otkriva horoskop za peti mesec ove godine
pre 20 sati
Horoskop
Ostavite komentar