Igokea SMENILA srpskog stručnjaka!
Srpski stručnjak Vladimir Jovanović nije više trener košarkaša Igokee, a na klupi će ga zameniti Marko Cvetković, saopšteno je danas.
SportPokazujte deci da ih volite i brinete o njihovom zdravlju, ne zaboravljajući ni svoje potrebe
podeli vest:
Bilo da se lepo slažete sa svojim tinejdžerima ili da se suočavate sa izazovima, važno je da im pokazujete da ih volite i podržavate, da ste u stanju da im pomognete da prebrode teške situacije i da ste uvek tu za njih.
Ovo su dobronamerni saveti koje treba da imate na umu kada razgovorate sa svojom decom:
Tražite načine da saznate kako je vaše dete. Pitajte ga kako je proveo dan i čime se bavi. Možete ga zamoliti da vam pomogne da obavite nešto, na primer da pripremite večeru, a to vreme iskoristite na ćaskanje. Podsetite ih da ste uvek tu za njih, u svakoj situaciji, kao i da želite da čujete šta osećaju i o čemu razmišljaju. Nekoliko jednostavnih reči ohrabrenja mogu pomoći da se dete oseća dovoljno ugodno kako bi svoje misli podelilo sa vama. Kada vam se dete otvori, dobro je da mu upućujete odgovore podrške uz reči: shvatam, deluje kao teška situacija ili to ima smisla.
Dogovarajte se o uvođenju novih rutina ili ostvarivih dnevnih ciljeva. Mogli biste da se dogovorite da kućne poslove obavlja u pauzama od učenja ili da postavite cilj da domaći završi pre večere.
Adolescencija znači nezavisnost! Pokušajte da svom detetu obezbedite odgovarajuće vreme i prostor da bude samo. Potreba za osamom je normalan deo odrastanja. Pronađite nekoliko načina na koje možete svog tinejdžera ili tinejdžerku da podstičete da pravi pauze (od učenja, kućnih poslova ili drugih aktivnosti kojima se bavi) kako bi radili stvari u kojima uživaju. Ako se vaše dete oseća frustrirano, zajedno sa njim radite na pronalaženju nekih rešenja za probleme sa kojima se suočava.
Saslušajte stavove svog deteta i pokušajte mirno da rešite sukob. Zapamtite: svi mogu biti pod stresom! Nikad ne razgovarajte o nekom problemu kada ste ljuti. Udaljite se, udahnite i smirite se, o problemu možete kasnije da razgovarate. Izbegavajte borbu za prevlast. Tinejdžerima može biti teško da drže stvari pod kontrolom sada kada svet deluje nepredvidljivo. Koliko god vam se trenutno to činilo teškim, pokažite empatiju za njihovu želju da preuzmu kontrolu. Budite iskreni i transparentni sa detetom: možete im staviti do znanja da se i vi nalazite pod dodatnim stresom.
Samobriga je takođe dobar način da postavite uzor svom detetu. Ne oklevajte da druge zamolite za pomoć kada se osećate preopterećeni. Pronađite člana porodice ili nekog s kim možete da porazgovarate. Izdvojite vremena za odnose sa drugim ljudima. Odvojite tokom dana vremena za stvari koje vam pomažu da se izborite i upravljate svojim stresom. Bavljenje stvarima koje volite ili jednostavno odvajanje nekoliko minuta za odmor tokom dana može vam pomoći da se opustite i povratite energiju.
Svedoci su uočili dva mladića kako voze profesorkin kombi iz parka, mestu na kojem je ubijena
02.11.2022
SvetDa li vaši klinci i klinceze doručkuju kod kuće ili van nje?
02.09.2022
ZdravljeIzgleda da će u najkraćem mogućem roku morati da se uspostave neophodni protokoli jer se sve više đaka indentifikuju sa životinjama
03.09.2022
MozaikIgranje igrica ima pozitivne i negativne strane. Šta deci donosi igranje igrica i kakvu im štetu nanosi, objašnjava sociolog Jelena Radović
23.08.2022
DruštvoStručnjaci kažu da je zabrinjavajuće jkoliko malo salate i voća unose deca
pre 10 sati
DruštvoMedijalna neto zarada za februar je iznosila 72. 956 dinara, što znači da je 50 odsto zaposlenih primilo platu manju od ovog iznosa
pre 11 sati
BiznisGeneralna direktorka Tanjuga kaže da je pričanje o životnoj sredini nešto što je za region i Srbiju potpuno novo
pre 12 sati
Green WorldZa domaće lekare ovo je prilika da steknu nova znanja u cilju unapređenja dečijeg programa transplantacija bubrega sa živih donora u Srbiji
pre 14 sati
DruštvoSigurno ste se nekad zapitali zbog čega vam je naplaćeno 100 ili 200 dinara više, a da vas banka o tome nije obavestila
pre 15 sati
DruštvoJasno je da je Beogradu potrebna nova aleja zaslužnih građana. Jedna od opcija je proširivanje Bežanijskog groblja
pre 16 sati
DruštvoDejan Stević iz Uprave je objasnio i na čemu će biti fokus posle praznika
pre 16 sati
DruštvoDevojčica se nalazi u stabilnom stanju, ali može imati ozbiljne posledice
24.04.2024
DruštvoPovodom ovog slučaja, oglasilo se Više javno tužilaštvo u Zaječaru
pre 3 sata
HronikaMario Simović i Popović su sarađivali oko prodaje i kupovine automobila, placava i zgrada
pre 3 sata
HronikaSudar je uzrokovao tek minimalnu štetu na brodu i pristaništu
pre 4 sata
SvetSada dolazi opet do pomjeranja zbog toga što nije napravljen konačni tekst te rezolucije
pre 5 sati
PolitikaSAD su saopštile inače da su u februaru Ukrajini poslale više od 100 raketa ATACMS dometa 300 km
pre 5 sati
SvetPolicija traga za njima
pre 5 sati
SvetU košavskom području počeće da duva umeren i jak južni i jugoistočni vetar
pre 6 sati
SrbijaNajavio je da će sve biti spremno da do kraja juna krene sertifikacija pruge
pre 6 sati
SrbijaPolicija traga za njima
pre 5 sati
SvetNa primer, svakodnevna konzumacija orašastih plodova smanjuje rizik od umiranja od respiratornih bolesti za čak 50%
pre 5 sati
ZdravljeU Beogradskoj areni danas je predstavljen spektakularni LED teren na kojem će se od petka do nedelje igrati F4 FIBA Lige Šampiona.
pre 6 sati
KošarkaPred operaciju oglasio se emotivnom porukom
pre 7 sati
CelebrityOn je rekao i da se nada da će 13. maja doći do pomaka
pre 7 sati
PolitikaDragana je na Saboru dobila najveće esnafsko priznanje, nagradu Nacionalni estradno-muički umetnik Srbije, koju dodeljuje SEMUS
pre 8 sati
Celebrity
Ostavite komentar